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Réussir son investissement dans les parkings et les garages

Julien Bedouet
- VOolume
- 15 Juillet 2023
- 9782384490820
Dans cette nouvelle édition actualisée et enrichie, Julien Bedouet partage la méthode et les conseils qui ont fait de lui un expert incontesté de l'investissement dans les parkings et les garages depuis plus de 10 ans.

Réaliser une étude de marché, dénicher les biens qui auront une bonne rentabilité, les acheter au meilleur prix, maîtriser l'art de la négociation, trouver des locataires sérieux... Laissez-vous accompagner pas à pas dans toutes les étapes d'un investissement réussi.

Et pour vous aider à vous lancer, retrouvez également en téléchargement l'ensemble des documents dont vous aurez besoin pour réaliser votre premier investissement : fichier d'étude de marché, calcul de rentabilité complet pour monter un dossier de prêt bancaire, modèles de contrat de location, d'état des lieux...

Sommaire :

1. Pourquoi investir dans les places de parking ?
2. Organiser efficacement sa recherche
3. Comment évaluer et choisir une bonne affaire ?
4. Améliorer la rentabilité du parking en négociant
5. Surmonter les obstacles administratifs
6. Comment louer efficacement une place de parking ?
7. Choisir le régime fiscal le plus avantageux
8. Mes premiers achats de parking expliqués pas à pas.
Durée : 05H17
livre-audio (mp3) 18.00 €

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Mieux vivre avec l'EFT (Emotional Freedom Techniques)

Jean-Michel Gurret
- VOolume
- 6 Décembre 2021
- 9782364069817
Et si le stress ou le manque de confiance en soi pouvaient disparaître sans « psy » ni thérapie à rallonge ? Grâce à l'EFT vous pouvez apprendre à votre esprit à réagir d'une façon positive aux éléments perturbants de votre quotidien.
L'EFT (de l'anglais « Emotional Freedom Techniques), est une me´thode venue des E´tats-Unis, arrive´e en France au de´but des anne´es 2000. Elle consiste à tapoter les méridiens d'acupuncture avec le bout des doigts en répétant des phrases en lien avec le problème rencontré. C'est une technique efficace et facile à utiliser - y compris en public - que l'on peut mettre en oeuvre seul. D'où son succès. C'est aussi une méthode ludique particulièrement adaptée aux enfants, qui l'adoptent très volontiers.
Dans ce livre, découvrez :
- En quoi l'EFT est un remède malin à vos douleurs, blocages psychologiques, phobies...
- Comment pratiquer concrètement : les phrases à dire selon les cas et les points précis à stimuler.
- Les multiples occasions de s'en servir au quotidien : au bureau, sous la douche, dans les transports, au volant, avec ses enfants...
- Les réponses de l'EFT à des problèmes précis tels que le stress de la prise de parole en public, le « craquage » à l'apéro, le piège de la pause cigarette, l'impossibilité de s'arracher à son lit le matin, etc.
Jean-Michel Gurret est psychothérapeute, fondateur et président de l'Institut Français de Psychologie Énergétique Clinique, la premie`re e´cole franc¸aise de formation a` l'EFT.
livre-audio (mp3) 15.90 €

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Reprendre sa vie en main

Alain Orsot
- VOolume
- 24 Avril 2020
- 9782364069251
Ce livre audio s'adresse surtout aux personnes qui, face a` l'appel de leur voix inte´rieure qui les pousse a` explorer de nouvelles opportunite´s, ont envie de répondre « Pourquoi pas ?» et de résister à l'autocensure du « Ce n'est pas pour moi », « Je ne l'ai jamais fait », ou « Pas a` mon a^ge »... Il s'agit d'un encouragement a` se focaliser sur les angles positifs de chaque journe´e, de chaque mois, de chaque anne´e, puis une invitation à les mettre en mouvement pour en faire la construction dynamique d'une vie.
>Bien su^r, tout le monde ne va pas e´difier un empire, une entreprise multinationale, ou ba^tir une carrie`re scientifique de renomme´e internationale. Mais faire de sa vie une construction dans laquelle la plupart des activite´s, des rencontres, des lectures contribuent, pierre apre`s pierre, a` construire un e´difice et a` procurer le sentiment stimulant d'avancer dans une direction bien identifie´e : voila` ce qui est a` la porte´e de chacun.
Rafraîchissant, positif et surtout stimulant sur le long terme, ce livre n'a pas la prétention de vous servir de « guide ». Mais il constituera, avec bienveillance et persuasion, une aide précieuse pour surmonter vos barrières intérieures et vous mettre en mouvement.
Partie I : mieux vivre chaque journée
Partie II : avoir une vie riche de sens
Partie III : construire, mais quoi ?
Partie IV : et s'il était trop tard ? Le prétexte de l'âge
Partie V : des pelles, des pioches et du ciment
livre-audio (mp3) 14.90 €

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Moi riche ? Pourquoi pas !

David Demaire
- VOolume
- 1 Février 2019
- 9782364068643
Comment devenir riche ? Vous vous êtes sans doute déjà posé cette question...
C'est aussi la question que s'est posée un gamin, un jour vers l'âge de 15 ans. Ce gamin, c'était moi, mais je n'avais aucune idée de de la manière de réussir. Je ne suis pas née dans une famille fortunée mais j'ai eu la chance d'être amené, au cours de mon parcours professionnel et presque par hasard à faire un peu d'immobilier locatif. J'ai alors décidé de m'y consacrer totalement car cela m'a paru la manière la plus efficace de parvenir à mon rêve de gosse : devenir riche !
Grâce à l'immobilier locatif j'ai pu vivre confortablement de mes seuls revenus immobiliers dès l'âge de 38 ans. Aujourd'hui je dispose de 50 biens immobiliers et mon patrimoine ne cesse de s'accroitre.
Si comme moi vos objectifs sont de :
- Remplacer un jour votre travail de salarié par des revenus alternatifs et passifs,
- Devenir votre propre patron,
- Quitter le « métro-boulot-dodo » ou la « Rat Race »,
- Ne pas être obligé de travailler jusqu'à 65 ou 70 ans, sauf par choix,
- Atteindre votre indépendance financière, même si comme moi, vous partez de zéro,
- Ne plus vous soucier d'obtenir un jour votre pension légale ou pas,
- Vous créer un patrimoine immobilier important,
- Vivre uniquement de vos biens immobiliers, de vos placements ou encore de votre entreprise,
- Avoir enfin du temps libre ET de l'argent pour profiter de la vie,
vous êtes au bon endroit !
David Lemaire nous livre dans ce livre audio :
- ?Ses méthodes d'investissement en immobilier et la manière dont il est parvenu, en partant de zéro, à dégager des revenus de plus de 300KEUR/an.
-? Des recommandations avisées et pragmatiques pour se lancer
-? Tous les concepts indispensables à comprendre pour éviter les erreurs
Ce livre décidera tous ceux qui hésitent encore à se lancer dans l'immobilier locatif et constituera une aide précieuse pour ceux qui l'ont déjà fait.
Loin d'être un catalogue de recettes théoriques et formatées, ce livre est le témoignage précieux d'un autodidacte qui s'est lancé dans l'immobilier locatif et y a réussi. Il partage certes ses réussites mais aussi ses échecs, qui sont riches d'enseignement.
Le metteur en scène et comédien Axel Darcin a prêté sa voix à David Lemaire.
livre-audio (mp3) 15.90 €

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Petit Yogi sur le chemin de la sagesse

Nicolas Lespinasse
- VOolume
- 9 Novembre 2022
- 9782384490370
« Petit Yogi sur le chemin de la sagesse » est un précis d'initiation au Yoga fluide et agréable destiné principalement aux enfants. De lecture facile et d'un format concis, il aborde avec précision et didactisme la dimension spirituelle et philosophique du Yoga, puis donne les premières pistes concrètes à suivre pour en commencer la pratique. Le texte est accessible malgré le vocabulaire spécialisé propre à ce domaine.
Ce livre constitue un premier pas, une ouverture vers une discipline passionnante.
Durée : 01H03
livre-audio (mp3) 5.00 €

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Rentière avant 40 ans grâce à l'immobilier

Ting Yan Cortes
- VOolume
- 27 Juillet 2020
- 9782364069565
« Je m'appelle Ting et j'ai 37 ans. Mon histoire est simple et surprenante à la fois... En février 2019, après presque six ans de bons et loyaux services dans la même entreprise, j'ai été licenciée sans avoir commis aucune faute suite à une restructuration. Heureusement, cela faisait 9 ans que j'investissais dans l'immobilier et que je venais enfin, après des années de travail acharné, d'atteindre l'indépendance financière grâce aux excédents de loyers. On m'a souvent demandé mon secret. En réalité´, je suis une personne tout à fait ordinaire, sans diplôme prestigieux ni salaire mirobolant. Mais j'ai travaillé deux fois plus que les autres pendant plusieurs années en cumulant mon travail salarié, l'éducation de mes enfants et mes investissements immobiliers. »
En présentant avec une grande franchise les obstacles qu'elle a dû franchir, le montage de ses opérations immobilières et les outils qu'elle utilise pour en optimiser la rentabilité, Ting Yan Cortes dévoile une véritable méthode pour s'enrichir dans l'immobilier sans être spécialiste. Elle fait ainsi l'éclatante démonstration que la volonté, le bon sens et la détermination sont les meilleurs atouts pour quiconque a décidé de prendre son destin financier en main.
Ting Yan Cortes anime le site « Indépendance au feminin » sur lequel elle dispense de nombreux conseils en accès libre et auquel les audiolecteurs bénéficient d'un accès réservé. Il y retrouveront de nombreux bonus leur permettant d'approfondir certains aspects du livre ainsi que la possibilité d'une consultation gratuite d'une heure avec Ting.
livre-audio (mp3) 16.90 €

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Sun Tzu

Domitille Germain
- VOolume
- 16 Décembre 2020
- 9782364069527
"L'Art de la guerre" de Sun Tzu offre bien plus que des recommandations pour l'action. Il donne les clés qui permettent « d'édifier la configuration victorieuse ». Il décrit un état d'esprit plus que des tactiques, et c'est probablement pour cela qu'il vieillit si bien et continue à connaître un franc succès en dépit de ses 2 500 ans.
Domitille Germain, consultante et sinologue propose une lecture fine du célèbre livre de Sun Tzu. Elle conjugue les enseignements de « l'Art de la guerre » avec son expérience de l'entreprise pour proposer une démarche stratégique adaptée au management du XXè siècle. Son propos est illustré de témoignages et de cas d'entreprise concrets.
En proposant une mise en oeuvre opérationnelle et quotidienne de la sagesse ancestrale de Sun Tzu, cet ouvrage, condensé de stratégie appliquée, démontre avec brio toute l'efficacité et la modernité de l'Art de la guerre.
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Le Prince de Machiavel à l'usage de mon patron, de mes collègues

Hatim Ben Ahmed
- VOolume
- 16 Décembre 2020
- 9782364069534
Lire (ou relire) Le Prince à la lumière d'aujourd'hui est passionnant. L'appliquer au monde du travail actuel est extrêmement instructif. Lire (ou relire) Le Prince de Machiavel est passionnant. Le faire à la lumière du monde de l'entreprise actuel très éclairant.
Hatim Ben Ahmed conjugue une lecture fine de Machiavel et son expérience professionnelle afin de proposer aux entrepreneurs et dirigeants d'en découvrir les préceptes, qui se révèlent d'une étonnante pertinence dans leur quotidien de gestionnaires. Excellent connaisseur de la vie économique, Hatim Ben Ahmed illustre son propos de nombreux cas pratiques.
Écrit par un chef d'entreprise érudit et pragmatique ce livre montre que la gestion « politique » des affaires conseillée par Machiavel s'adapte parfaitement la gestion des entreprises... et que ceux qui la pratiquent ont toutes les chances de réussir.
Hatim Ben Ahmed est l'un des fondateurs de Mediterrania Capital Partners, une firme de capital-investissement dédiée à l'investissement en Afrique.
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En finir avec la crainte de changer

Alain Orsot
- VOolume
- 2 Juillet 2020
- 9782364069350
Ce désir de changer de vie, d'envoyer balader son patron et de démarrer un nouveau métier, de vendre son logement pour s'installer au bout du monde, qui ne l'a pas eu un jour ?
Lorsqu'il devient évident que ce que je suis en train de vivre ne correspond pas à mes aspirations, que le sentiment qui prévaut en me levant le matin est davantage la lassitude que la satisfaction d'aborder une journée enrichissante et constructive, alors il n'est plus question de poursuivre ainsi jour après jour en espérant colmater les brèches. Face à une situation dans laquelle on ne se reconnait plus, il arrive que le ras-le-bol soit tel qu'un coup d'arrêt devient indispensable.
Il faut alors changer. Mais pas n'importe comment. Changer n'est pas fuir. A se lancer tête baissée dans le changement, en confondant fantasme et projet de vie, il arrive très souvent que l'atterrissage soit douloureux.
Illustré de nombreux témoignages de personnes qui ont affronté leurs peurs afin de mener à terme un projet nécessitant de profondes remises en question, cet ouvrage montre que c'est en se réconciliant avec le changement que chacun peut se réaliser et donner corps aux aspirations qui lui sont chères.
En finir avec la crainte de changer vous guidera pas à pas dans votre désir de changer en vous donnant toutes les clefs pour passer de l'objectif du changement à sa concrétisation réussie.
Cet ouvrage vous permettra :

- D'analyser votre situation : faut-il améliorer ou changer ?
- D'identifier et de dépasser vos résistances au changement : la peur de l'échec, le confort des habitudes, le regard des autres
- De changer oui, mais pas n'importe comment ! Comment ne pas confondre désirs et objectifs de vie afin mettre en place un changement durable et équilibré.
livre-audio (mp3) 14.90 €

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34 leçons pour être heureux en entreprise malgré les loups et les renards

Philippe Caulier
- VOolume
- 15 Novembre 2020
- 9782364069480
Manipulations, complots, mauvaise foi... le monde de l'entreprise rappelle à bien des égards la Cour de Versailles : on y croise une multitude de courtisans prêts à tout pour réussir. Des loups et des renards que Jean de La Fontaine a observés de près et qu'il décrit avec finesse dans ses Fables. Comme à la Cour de Louis XIV, pour réussir et être heureux au travail, il faut apprendre à connaître la faune qui y vit, déchiffrer ses comportements et, bien souvent, déjouer les pièges qu'elle vous tend.
C'est ce que propose Pierre Raufast avec cette relecture managériale des Fables de La Fontaine, dont il explore avec humour et perspicacité les multiples conseils. L'auteur explique comment on peut, aujourd'hui, mettre à profit les leçons et les conseils des Fables pour se protéger, progresser et réussir dans le monde souvent hostile de l'entreprise. Ce livre vous aidera en particulier à décoder la véritable nature des relations qui se nouent dans l'entreprise : jeux de pouvoir, rivalités, concurrence, jalousie, mais aussi fraternité, astuce, dévouement et abnégation. Chacune des leçons est illustrée par une situation rencontrée couramment dans le monde professionnel et qu'à la lueur de cet ouvrage vous verrez soudainement sous un jour tout à fait différent !
Pierre Raufast, ingénieur et romancier, connaît bien le monde de l'entreprise. Il occupe depuis plus de vingt ans des postes de chef de projet et de manager dans une multinationale.
livre-audio (mp3) 18.90 €

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Quand le travail vous tue

Aude Selly
- VOolume
- 16 Novembre 2020
- 9782364069497
« Mais qu'est-ce qui m'arrive ?
Je ne me sens pas bien. J'ai peur. Je suis fatiguée.
Tu n'aurais pas du^ partir ce week-end, voila`, il va falloir que tu trouves de l'énergie maintenant.
Oui... mais ou` ?
J'ai une place assise, c'est reparti pour le trajet Colombes-Paris. 12 minutes. Je ne me sens pas bien. Les larmes coulent, j'essaie d'éviter qu'on le remarque. Je suis paniquée.
Je ne veux pas y aller.
Il y a tant a` faire, et je dois assurer, merde. Je pense a` lui, au remplaçant de ma responsable hiérarchique qui a quitte´ l'entreprise.
Je n'y arriverai jamais.
Je fonds en larmes. Je ne comprends plus rien »
Recrutée pour assurer le suivi RH de plusieurs magasins importants, Aude Selly se retrouve rapidement seule à devoir gérer une multitude de problèmes administratifs, juridiques, relationnels... Passionnée, engagée, ambitieuse, dévouée, Aude est rapidement confrontée à un stress considérable et écrasée par sa charge de travail. Isolée, elle accumule les heures de travail, jour et nuit, week ends compris, développe des pathologies physiques sévères et finit par faire une tentative de suicide. Aujourd'hui en convalescence, elle se consacre à alerter les entreprises et les salariés sur les risques immédiats et à long terme de « l'épuisement professionnel ».
Écrit en 6 jours, le livre d'Aude Selly est le témoignage cru et poignant d'une jeune femme compétente, battante et déterminée, que le « poste de ses rêves » entraine paradoxalement dans une longue descente aux enfers dont elle sortira, à 30 ans à peine, brisée physiquement et psychologiquement.
livre-audio (mp3) 12.90 €

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Les 4 éléments

Bernadette Blin
- VOolume
- 1 Janvier 2010
- 9782364068407
Bernadette Blin n'est plus à présenter, c'est une des figures les plus connues dans le domaine de la relaxation. Le texte "Les quatre éléments" s'inspire de la forte symbolique que revêt pour chacun de nous la Terre, l'Eau, l'Air et le Feu pour nous emmener vers une profonde relaxation et nous aider à contacter ou recontacter nos ressources intérieures.
livre-audio (mp3) 9.50 €

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S'endormir avec plaisir

Alain Giraud
- VOolume
- 1 Janvier 2011
- 9782364068506
Le mode de vie épuisant que nous avons tendance à mener chaque jour peut provoquer une perturbation importante du sommeil. L'accumulation des responsabilités, les horaires à « rallonge », le stress qui s'en dégage et l'incertitude du monde dans lequel nous vivons aujourd'hui débouche le plus souvent sur de l'insomnie. Le sophrologue pourra apporter à son client les « outils » nécessaires qui lui permettront de sombrer plus facilement et sans résistance dans les bras de « Morphée ».
Cet enregistrement vous propose de vous accompagner en fin de journée vers un sommeil paisible retrouvé. Pratiquer cette séance de sophrologie dès que vous êtes dans votre lit qui se trouvera dans un environnement favorable: espace aérée, température autour de 18°, matelas en bon état bien adapté à votre corps. Et n'oubliez pas qu'une mauvaise alimentation nuit incontestablement à un sommeil réparateur...
livre-audio (mp3) 9.50 €

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XV leçons pour coacher votre équipe et réussir dans votre entreprise

Abdelatif Benazzi
- VOolume
- 1 Janvier 2011
- 9782364063709
Sur le terrain, en entreprise et au quotidien, les règles de la gestion d'équipe sont partout les mêmes. Les découvrir (ou les redécouvrir) en situations réelles, avec des exemples pris aux meilleures sources du rugby est tout à fait passionnant.
Dans ce livre, Abdelatif Benazzi ne nous donne pas seulement des cas et des impressions vécus de l'intérieur, il en tire des règles générales de comportement applicables au quotidien. Véritable aide-mémoire sur le coaching, tant personnel que d'équipe, cette Master Class est une extraordinaire leçon d'enthousiasme à mettre en pratique d'urgence.
Capitaine emblématique de l'équipe de France, Abdelatif Benazzi a été respecté sur tous les stades du monde pour sa droiture et sa vaillance. Il dirige aujourd'hui une entreprise de conseil en management et s'investit dans diverses causes humanitaires. Il a été membre du Haut Conseil à l'intégration.
livre-audio (mp3) 7.90 €

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Fontaine d'amour

Bernadette Blin
- VOolume
- 1 Janvier 2013
- 9782364068414
Nettoyage du corps par la respiration et détente profonde - Prise de contact avec sa source intérieure, son centre - Spirale du souffle le long de la colonne - Fontaine d'énergie et d'amour qui revitalise puis rayonne vers les autres.
Bernadette Blin à créé il y a plus de 20 ans l'approche de la relaxation évolutive. C'est une des figure les plus connues dans le domaine de la relaxation et de la psychologie transpersonnelle. Elle sait, par la poésie de ses textes et la chaleur de sa voix vous entraîner dans des espaces profonds à l'intérieur de vous même.
livre-audio (mp3) 9.50 €

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S'aimer, tout simplement

Alain Giraud
- VOolume
- 1 Janvier 2014
- 9782364068513
Tout le monde sera d'accord pour affirmer que, lorsque la « vision de soi » est limitée, il y a une tendance plus forte chez l'être humain à être dépendant de l'avis des autres. Nous craignons leur regard... Nous avons peur de mal faire. Ce qui, inévitablement, nous induit des difficultés à nous affirmer et à ne pas savoir dire non quand c'est nécessaire. Nous ne nous risquons même pas à donner notre opinion !
Il faut savoir que le regard des autres est pareil à un palais des glaces avec ses miroirs déformants. Aucune de ces images qui nous sont renvoyées ne reflètent la vérité... En fait seul, le regard que l'on porte sur soi à son importance et peut évoluer en fonction des évènements que nous vivons au quotidien.
Cet enregistrement vous propose une séance de sophrologie qui vous aidera à revaloriser l'image de votre propre miroir. Une vision positive de votre « soi » que vous allez sans cesse améliorer au fur et à mesure des écoutes de ce disque.
livre-audio (mp3) 9.50 €

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Mieux dormir, mieux rêver

Patricia Fosse
- VOolume
- 1 Janvier 2013
- 9782364068421
Ce livre audio de relaxation vous permet :
De vous relaxer profondément pour libérer les tensions accumulées au cours de la journée et faciliter votre endormissement
De stimuler votre imaginaire et de programmer vos rêves pour résoudre une préoccupation, obtenir une solution créative à un problème pendant la nuit.
Vous pouvez également programmer un rêve simplement pour le plaisir ou par curiosité.
La méthode de relaxation utilisée agit : sur le plan physique par la détente musculaire, sur le plan émotionnel par la détente respiratoire, et enfin sur le plan mental par la visualisation positive. En état de détente vous êtes guidé pour programmer un rêve sur un thème de votre choix (amour, qualités personnelles, relations, travail, santé, argent...). La musique qui accompagne le texte a été spécialement composée pour créer une ambiance harmonieuse et rassurante. A la tombée de la nuit les couleurs se fondent et finissent par se confondre jusqu'à laisser la place à l'obscurité. La nuit devient profonde, sereine et doucement enveloppante. Alors il devient possible de s'abandonner avec confiance au mystère de l'alchimie des rêves... Cependant la nuit est éclairée par les étoiles comme notre sommeil est éclairé par la conscience de nos rêves.
livre-audio (mp3) 9.50 €

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Ressourcement dans la nature

Bernadette Blin
- VOolume
- 1 Janvier 2014
- 9782364068520
Pour son sixème livre audio de relaxation musicale de cette collection Bernadette Blin a choisi de nous emmener dans une promenade dans la nature. Pour ce faire, elle a fait appel pour la première fois aux sonorités acoustiques de la guitare classique. Choix insolite au départ, mais choix pertinent, vous en jugerez vous-mêmes. Comme toujours dans cette collection vous trouverez dans cet enregistrement deux pistes, l'une comprenant le texte de Bernadette sur la musique, l'autre vous présentant la musique seule. Cette dernière pouvant être utilisée comme musique d'ambiance pour une atmosphère d'intimité et de tranquillité
livre-audio (mp3) 9.50 €

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Exercices de sophrologie

Pascale Etchebarne
- VOolume
- 1 Janvier 2018
- 9782364067820
Pascale Etchebarne vous propose 4 parenthèses de 20 mn pour vous retrouver avec vous-même, ramener le calme intérieur et récupérer de la fatigue psychologique.
Après avoir officié dans de nombreux services hospitaliers (neurologie, soins palliatifs, bloc opératoire) Pascale Etchebarne s'oriente vers le secteur de la prévention. Elle oeuvre dans le domaine de la santé au travail pendant 15 ans, période durant laquelle elle devient Sophrologue et life-coach, certifiée RNCP. La pression grandissante pesant sur les individus, la quête collective de l'état de bien-être la poussent à s'installer en libérale. Elle est désormais formatrice spécialisée pour la sensibilisation et la formation des équipes aux techniques de gestion du stress. Elle propose également de l'accompagnement individuel.
livre-audio (mp3) 6.90 €

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Soulager les douleurs autrement par les plantes

Jacques Labescat
- VOolume
- 17 Mai 2019
- 9782364068339
L'objectif de ce livre-audio est vous aider à vous soigner de manière plus naturelle en guidant vos premiers pas en phytothérapie. Celle-ci apporte souvent des réponses plus efficaces que la médecine traditionnelle à des affections telles que les migraines, la grippe, le zona...Le livre propose 26 prescriptions pour traiter les douleurs fréquentes du quotidien : aphtes, mal de gorge, crampes, herpes, otites, douleurs menstruelles...
Ces prescriptions sont dispensées dans le cadre de consultations médicales fictives, inspirées des cas réels que le phytothérapeute Jacques Labescat traite dans son cabinet médical. Les symptômes, précisément décrits par une patiente dans laquelle chacun peut se reconnaitre, permettent d'identifier avec certitude l'affection dont on souffre. Le Docteur Labescat y apporte des réponses naturelles et complètes.
Vous apprendrez aussi à vous procurer les plantes, à les préparer et à constituer une pharmacie verte anti-douleurs, tout ce dont vous avez besoin pour vous lancer !
Jacques Labescat est médecin généraliste, phytothérapeute, écrivain et journaliste. Il est l'auteur de nombreux livres de référence dans ce domaine et il intervient dans plusieurs médias écrits, radiophoniques ou encore télévisuels.
Comédienne et metteuse en scène, Émilie Moget est passionnée de médecines alternatives. C'est donc très volontiers qu'elle a donné la réplique au docteur Labescat !
livre-audio (mp3) 13.90 €

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Le chêne sacré

Bernadette Blin
- VOolume
- 1 Janvier 2013
- 9782364068438
Dans cette relaxation, vous allez être invité à une expérience de détente très profonde en détendant les os du corps, tout le squelette. Puis vous allez magnétiser tout votre corps avec votre souffle et calmer le mental de toutes les pensées parasites. Ensuite, vous partirez en promenade dans une très belle forêt où vous rencontrerez un arbre magnifique, un chêne sacré. Ce chêne va vous offrir son énergie, sa puissance. Et vous allez vous retrouver empli de sa force et de sa sagesse.
livre-audio (mp3) 9.50 €

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L'oiseau d'argent

Bernadette Blin
- VOolume
- 1 Janvier 2014
- 9782364068537
Pour son septième livre audio de relaxation musicale de cette collection, Bernadette Blin a choisi de faire appel pour la seconde fois aux sonorités acoustiques de la guitare classique. Choix insolite au départ, mais choix pertinent, vous en jugerez vous-mêmes... Comme toujours dans cette collection vous trouverez sur cet enregistrement deux pistes, l'une comprenant le texte de Bernadette sur la musique, l'autre vous présentant la musique seule. Cette dernière pouvant être utilisée comme musique d'ambiance pour une atmosphère d'intimité et de tranquillité.
livre-audio (mp3) 9.50 €

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Les acouphènes

Pascale Etchebarne
- VOolume
- 1 Janvier 2012
- 9782364065932
Le phénomène des acouphènes est très répandu : plus de 30% des adultes en souffriraient. On distingue deux types d'acouphènes : les acouphènes objectifs et les acouphènes subjectifs, les plus courants. Pascale Etchebarne nous livre dans ce livre audio 4 méthodes pour mieux vivre avec les acouphènes car la médecine traditionnelle est, hélas, souvent impuissante devant ce phénomène.
Après avoir officié dans de nombreux services hospitaliers (neurologie, soins palliatifs, bloc opératoire), Pascale Etchebarne s'oriente vers le secteur de la prévention. Elle oeuvre dans le domaine de la santé au travail pendant 15 ans, période durant laquelle elle devient Sophrologue et life-coach, certifiée RNCP. La pression grandissante pesant sur les individus, la quête collective de l'état de bien-être la poussent à s'installer en libérale. Elle est désormais formatrice spécialisée pour la sensibilisation et la formation des équipes aux techniques de gestion du stress. Elle propose également de l'accompagnement individuel. Les acouphènes sont l'un de ses thèmes de prédilection.
livre-audio (mp3) 4.90 €

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Sophrologie 1

Patricia Penot
- VOolume
- 1 Janvier 2016
- 9782364064348
1er volet de la série "vous avez-dit sophrologie ?" de Patricia Penot, présenté sous forme d'entretien. « Tout individu a une capacité de mieux se connaître, de mieux se comprendre et pas uniquement par le raisonnement intellectuel » rappelle Patricia Penot, qui nous enseigne que se connaître commence d'abord par des exercices simples de respiration, de positionnement et d'observation du corps. Une spécialité qui nous aide à nous dominer, qui nous apprend à lâcher-prise, à maîtriser nos émotions par une meilleure utilisation de notre mental et de notre corps, c'est déjà une philosophie de vie.
Directrice de formation, auteure et conférencière, Patricia Penot est sophrologue spécialiste branche clinique et préventive, relaxologue et formatrice en EFT. Directrice du Centre de Sophrologie, Evolution Formation, elle conseille et enseigne dans le domaine du bien-être, de la connaissance de soi et du développement des capacités personnelles depuis plus de 20 ans. Elle est conceptrice et l'animatrice de l'émission « Parlons Sophrologie » sur Radio Médecine Douce. Auteure de plusieurs ouvrages, dont « Plonger au coeur de soi » (Solar, 2014) et « 4 Etapes et je lâche prise » (Solar, 2015), Patricia anime également des conférences et des stages sur les thèmes de ses livres.
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