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Quasys
16 produits trouvés
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L'effet piston (Toolbook 2/15 "Clés pour s'élever")
Jean-Michel Compere
- Quasys
- 14 Septembre 2016
- 9782875692269
Ce deuxième toolbook présente de manière simple et imagée un nouvel outil de compréhension et de développement de la maîtrise de soi basé sur les plus récentes découvertes en neurosciences.
Le principe du Piston illustre les mécanismes mis en oeuvre lorsque nous sommes sous l'influence de nos pulsions, de nos émotions ou de nos pensées.
Avec cet outil, nous découvrons les étapes de développement de la maîtrise de soi depuis l'enfance jusqu'à l'âge adulte. Il permet également d'entretenir notre capacité à conserver le contrôle de notre vie.
Les différentes formes de lâcher-prise sont présentées pour apporter les éléments d'équilibre nécessaire au maintien de nos capacités à nous maîtriser au mieux.
ebook (ePub) 2.99 €
Le rayonnement (Toolbook 6/15 "Clés pour s'élever")
Jean-Michel Compere
- Quasys
- 14 Septembre 2016
- 9782875692306
« Pour te libérer de ton armure émotionnelle, deviens un soleil ! »
Le soleil est essentiel à la vie. Il éclaire, réconforte, stimule... Le soleil n'a aucune raison d'avoir peur car il dégage une quantité énorme d'énergie. Il n'a besoin d'aucun système de protection.
Devenir un soleil est le résultat d'un développement de l'estime et de la confiance en soi. Ces deux compétences émotionnelles importantes s'acquièrent et s'entretiennent.
Ce sixième livre électronique de la collection « Clés pour s'élever » présente des outils et des approches pour créer, consolider et développer le coeur de votre soleil (l'estime de soi) et ses couches de rayonnement (la confiance en soi).
ebook (ePub) 2.99 €
La puce électronique (Toolbook 1/15 "Clés pour s'élever")
Jean-Michel Compere
- Quasys
- 14 Septembre 2016
- 9782875692207
Le cerveau a besoin de référentiels pour analyser, interpréter, choisir, décider.
L'installation de ces référentiels est le résultat de l'éducation parentale et professionnelle. Leur reprogrammation au cours de l'existence est une conséquence d'un choix menant à la maturité et à l'autosuffisance de chacun.
Le premier toolbook présente le concep de "puce électronique" basé sur les découvertes récentes en neurosciences et en sciences cognitives.
La compréhension du rôle de cette puce électronique et de sa programmation conduira le lecteur vers le développemeny ou l'entretien optimal de la maîtrise de soi et la maturité.
ebook (ePub) 2.99 €
Le saut (Toolbook 12/15 "Clés pour s'élever")
Jean-Michel Compere
- Quasys
- 14 Septembre 2016
- 9782875692313
« Allez saute ! Sois courageux ! »
Le courage peut être physique ou mental.
Il est essentiel à toute réalisation d'actions, à toute remise en question, à toute décision, à toute évolution, à toute prise de risques, à tout progrès, à toute gestion de crises...
Ce douzième livre électronique présente de manière simple et concrète les conditions, les outils et les approches utiles pour développer cette compétence émotionnelle indispensable à toute réussite et à tout épanouissement.
Cet opus peut profondément transformer votre vie tant sur le plan personnel que professionnel.
ebook (ePub) 2.99 €
L'armure émotionnelle (Toolbook 5/15 "Clés pour s'élever")
Jean-Michel Compere
- Quasys
- 14 Septembre 2016
- 9782875692238
Dès l'enfance, nous tentons de nous protéger des agressions émotionnelles de toute origine. Par l'apposition de « plaques de protection », une petite cuirasse se construit progressivement. Arrivé à l'adolescence, l'accumulation de ces éléments de protection finit par constituer une armure.
La persistance de cette armure émotionnelle et la recherche de la sécurité à l'âge adulte constituent des freins au progrès personnel, à l'épanouissement et à l'accession à la maturité.
Ce livre électronique présente les origines de la construction de ces défenses, les types principaux de protection émotionnelle et des approches pour s'en libérer.
ebook (ePub) 2.99 €
Inquiète de voir sa fille d'une dizaine d'années revenir en pleurs de l'école, une mère l'interroge pour en connaître la raison. Elle lui répond entre deux sanglots : « Je n'ai que 8/10 pour mon devoir de français ». Etonnée de voir sa fille aussi affectée par une note somme toute excellente, elle tente de la réconforter. La jeune fille dit alors : « Tu vas voir. Papa va être très fâché ».
Ce dernier, alerté par les pleurs de sa fille, entre dans le salon et demande la raison de ceux-ci. Sa fille lui annonce son résultat. Le père lui demande alors : « Quel est la meilleure note de la classe pour ce devoir ? » Sa fille lui répond en baissant les yeux : « 9,5/10 ». Le père se met alors en colère, l'envoie immédiatement dans sa chambre pour étudier et la menace de sanctions si elle ne revient pas la prochaine fois avec le meilleur résultat de sa classe.
Pour cet homme, la valeur d'une personne est liée à ses performances. Plus elle se distingue, plus elle réussit et plus elle mérite l'admiration et l'affection d'autrui. La valeur de sa fille pour la mère, par contre, n'est pas liée à ses résultats mais à ses qualités et à son potentiel.
Pour mériter l'amour de son père, cette enfant sera excessivement exigeante avec elle-même, se comportera en perfectionniste pour réussir à éblouir son papa par des résultats exceptionnels et le maximum de signes de réussite.
Or, la valeur d'une personne est liée à ce qu'elle est et non à ce qu'elle fait. L'amour est un sentiment qui se vit et non qui se mérite.
Dans cet ouvrage, Jean-Michel Compère propose de nombreuses clés et modèles afin de se construire, tout en se basant sur des principes simples et des découvertes récentes en neurosciences, en sciences cognitives et du comportement. Ces outils se veulent concrets, performants et applicables immédiatement.
Les buts premiers : le développement de talents et l'acquisition de nouvelles compétences émotionnelles, relationnelles et organisationelles, afin d'atteindre l'équilibre tant professionnel que privé.
ebook (ePub) 19.99 €
Le carburant (Toolbook 11/15 "Clés pour s'élever")
Jean-Michel Compere
- Quasys
- 14 Septembre 2016
- 9782875692252
Résumé du Toolbook 11 « Le carburant »
« Les compliments constituent le carburant du moteur humain ! »
Certaines personnes perdent toute motivation si elles ne sont pas complimentées ou encouragées.
Complimenter est un art. C'est un outil de management humain très puissant mais aussi dangereux s'il est mal mis en oeuvre.
Certaines conditions doivent être respectées pour alimenter de manière optimale une ou plusieurs personnes en énergie mobilisatrice.
Ce onzième toolbook se penche sur une clé essentielle de l'obtention de la collaboration spontanée et efficiente d'autrui.
Il présente également les approches qui permettent de s'auto-recharger en énergie et de se libérer du besoin d'être alimenté en compliments pour se motiver et entretenir sa motivation.
ebook (ePub) 2.99 €
Le sens (Toolbook 8/15 "Clés pour s'élever")
Jean-Michel Compere
- Quasys
- 14 Septembre 2016
- 9782875692344
« Quel sens donnez-vous à ce que vous faites ? Bonne question ! »
Plus une activité a de sens, plus elle a de chances de donner un résultat excellent.
Tout responsable, leader ou parent, se doit de communiquer le sens de ses demandes pour assurer une réalisation efficiente des tâches attendues. La transmission du sens des limites et des règlements induit des comportements optimaux et un meilleur respect de ceux-ci par les personnes concernées.
Ce huitième toolbook propose une voie pour donner un sens à sa vie, à ses activités en général et professionnelles en particulier. Il offre également une formule de l'excellence qui ouvre les portes de la réussite et de l'épanouissement individuel et collectif.
ebook (ePub) 2.99 €
Les Bornes (Toolbook 9/15 "Clés pour s'élever")
Jean-Michel Compere
- Quasys
- 14 Septembre 2016
- 9782875692337
« Tu pousses le bouchon un peu loin Maurice ! » (Publicité Nestlé)
L'être humain a besoin de repères ou de balises. Un enfant cherche naturellement à découvrir et à repousser les limites de son domaine d'action et d'exploration. Plus tard, l'adolescent puis l'adulte tentera d'identifier et même de repousser ses propres limites.
L'humanité semble éprouver un besoin irrépressible de liberté. Or, les limites ou les contraintes sont perçues comme des obstacles sur le chemin de la liberté, un peu comme les murs d'une prison. « La liberté des uns s'arrête là où commence celle des autres ! »
Pourtant, les bornes, les limites et les contraintes sont indispensables pour assurer des relations harmonieuses entre les personnes et pour stimuler la créativité.
Ce neuvième Toolbook se penche sur le sens moral, son caractère inné même auprès d'autres espèces animales. Il présente également une approche et un outil pour faire preuve d'assertivité en vue de faire respecter ses limites par autrui. Enfin, il donne un sens au mot « liberté » qui offre à chacun une clé essentielle pour devenir un être libre.
ebook (ePub) 2.99 €
Le moteur de progrès (Toolbook 3/15 "Clés pour s'élever")
Jean-Michel Compere
- Quasys
- 14 Septembre 2016
- 9782875692276
Trouvons-nous davantage de motivation à progresser dans le fait de refuser la souffrance ou de rechercher le plaisir ?
Les progrès d'acquisition se différencient-ils des progrès d'évolution ?
Ce troisième toolbook étudie la dynamique du progrès personnel qui fait appel à des ressources personnelles importantes.
Il aborde également les six conditions à respecter pour sanctionner dans le cadre de la prise de conscience de la nécessité de progresser.
Il présente également les étapes de l'acquisition profonde et durable de nouveaux comportements.
Il offre enfin un outil simple et très efficace de développement de la maîtrise de soi, à transmettre dès le plus jeune âge et à s'approprier pour le reste de son existence.
ebook (ePub) 2.99 €
Les graines de bonheur (Toolbook 13/15 "Clés pour s'élever")
Jean-Michel Compere
- Quasys
- 14 Septembre 2016
- 9782875692351
Le bonheur existe !
Le bonheur se découvre, se cultive et se récolte mais il ne s'achète pas. Nous recevons toutes et tous une parcelle de terre et des graines de bonheur à la naissance. Il nous appartient de travailler, d'entretenir et d'exploiter au mieux ce domaine de culture.
Ce livre électronique est certainement un des plus riches de la collection des « Clés pour s'élever ». Il offre une vision nouvelle du bonheur, des approches et des trucs pour le cultiver au mieux. L'étoile du bonheur constitue l'outil principal. Elle permet de réaliser les choix et les actions appropriés pour connaître le plus souvent possible ce profond sentiment de plénitude.
ebook (ePub) 2.99 €
La renaissance (Toolbook 14/15 "Clés pour s'élever")
Jean-Michel Compere
- Quasys
- 14 Septembre 2016
- 9782875692214
« La vie nous offre chaque jour une nouvelle chance ! »
Renaître permet d'écrire une nouvelle page de notre vie. Chaque jour, nous avons la possibilité de transformer les épreuves de l'existence en opportunités de progrès. La renaissance au quotidien offre de nouvelles opportunités de s'améliorer, de grandir, de réaliser.
Ce quatorzième livre électronique aborde les notions d'élasticité et de plasticité de l'esprit. Il aborde les thèmes de la résilience et de la « combatence »
Nous avons toutes et tous le pouvoir, chaque matin au réveil, de diriger le cours de notre vie ou de construire sur les fondations de notre passé pour réaliser notre grande oeuvre.
ebook (ePub) 2.99 €
Les ballons de potentiel (Toolbook 15/15 "Clés pour s'élever")
Jean-Michel Compere
- Quasys
- 14 Septembre 2016
- 9782875692320
« Nos talents : notre plus grande richesse ! »
Un talent particulier peut être comparé à un ballon dégonflé. Tout être humain reçoit à la naissance son lot personnel de ballons de toutes les tailles et de toutes les formes. Chaque talent est unique et se découvre au fur et à mesure de son développement.
Il existe pour chaque activité humaine un talent ou une intelligence particulière. Comme tout potentiel, ce talent n'a d'intérêt que s'il est transformé en compétences.
Les hauts potentiels comme les personnes aux talents plus modestes ainsi que leurs parents, éducateurs ou mentors, pourront, grâce à ce livre électronique, mener à bien l'exploitation optimale de ce fabuleux gisement et s'envoler avec des ballons adéquatement gonflés.
ebook (ePub) 2.99 €
Le ballon émotionnel (Toolbook 7/15 "Clés pour s'élever")
Jean-Michel Compere
- Quasys
- 14 Septembre 2016
- 9782875692245
« Mais...qu'est ce que j'ai dit ? »
Communiquer, c'est échanger. Encore faut-il que l'échange soit possible. Quelque soit notre âge, notre sexe ou notre culture, nous éprouvons continuellement des difficultés à communiquer.
Ce livre électronique présente l'image du ballon émotionnel pour illustrer les risques de perte d'informations ou d'absence pure et simple de communication lorsque des émotions s'installent dans la conversation.
Les étapes à respecter pour dégonfler les ballons émotionnels et les précautions à prendre pour éviter toute « déflagration » aux effets dévastateurs sont décrites afin de favoriser des dialogues efficaces et positifs, même dans des contextes potentiellement ou réellement explosifs.
ebook (ePub) 2.99 €
Le pilote automatique (Toolbook 10/15 "Clés pour s'élever")
Jean-Michel Compere
- Quasys
- 14 Septembre 2016
- 9782875692283
« Le cerveau crée des automatismes pour libérer un maximum d'énergie utile pour des tâches complexes »
S'adapter, faire face aux difficultés ou aux épreuves, trouver des solutions appropriées, imaginer... mobilise énormément de ressources.
Ces automatismes interviennent pour piloter nos actes et nos paroles sans intervention de notre conscience. Parfois, certaines routines ne sont pas ou plus adaptées à nos besoins. Il faut alors pouvoir les abandonner pour acquérir de nouveaux comportements automatiques.
Ce dixième toolbook étudie les caractéristiques du subconscient, pas aussi inerte qu'il en a l'air, et ses conditions de progression pour assurer un développement efficient de notre potentiel et une exploitation optimale de nos capacités cérébrales.
ebook (ePub) 2.99 €
L'équilibre dynamique (Toolbook 4/15 "Clés pour s'élever")
Jean-Michel Compere
- Quasys
- 14 Septembre 2016
- 9782875692290
L'être humain peut être comparé à une roue en mouvement vers ses objectifs et ses rêves en recherche constante d'équilibre. Les événements, les épreuves, les expériences vécues, les pressions diverses... déstabilisent plus ou moins fortement et nécessitent un retour à cet état dans les meilleurs délais.
Il faut en particulier équilibrer les efforts à entreprendre pour une maîtrise optimale de soi et les moments de récupération associés à des lâcher-prises réguliers.
Ce quatrième livre électronique de la collection présente quelques clés essentielles pour prendre la direction de son existence ou pour acquérir et conserver le plus haut niveau de maturité. Cet opus se veut aussi accessible et clair que possible pour aborder ce sujet délicat et critique pour l'épanouissement personnel et même pour l'avenir de l'humanité.
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