De générations en générations, les femmes des Philippines se transmettent des recettes traditionnelles mêlant tons acidulés et exotiques, dans des plats qui mettent à contribution chacune de nos papilles gustatives. Et même chacun de nos sens. Aujourd'hui, Margarita Marquis nous offre les recettes qu'elle-même tient de sa mère et nous ouvre les portes d'un nouveau monde...
Êtes-vous dans la matrice ?
Avez-vous choisis la pilule bleue ou la pilule rouge ?
Dans Le Jardinier de l'esprit, l'auteur utilise son parcours de vie pour explorer le développement personnel, ce qu'il peut apporter à chacun, tout en soulignant les limites de l'exercice.
Véritable manuel de jardinage de l'esprit, accessible à tous, cet ouvrage donne les clefs pour prendre conscience et agir en conscience, prendre la main sur le pilote automatique et reprogrammer notre subconscient.
La sagesse du jardinier vous aide à décoller en gardant les pieds sur terre.
« Ce chat, nous devions le sauver. Arrivés sur les lieux, il était encore là, dans l'herbe. Il était en boule comme un hérisson. Deux femmes avec un petit chien étaient à sa hauteur lorsque nous le vîmes se relever et descendre dans le sous-bois. Visiblement, il était mal en point. Il marchait sur trois pattes, vacillant. José prit la décision d'escalader la barrière pour aller le chercher. Il ramassa le chat sans force. Il me le donna et là, je sentis la maigreur de cette pauvre bête. Je constatai aussi une blessure sur sa joue gauche. Je le montrerais au vétérinaire. Dès que nous arrivâmes à la maison, je l'isolai. Il avait besoin de calme. Je le plaçai dans une chambre. Ben et Socrate le verraient plus tard. Mais avant cela, je devais essayer de le nourrir. Dès que je le posai par terre, je vis qu'il ne tenait plus sur ses pattes, il retombait. »
À base de betterave, de légumes et de viande, la cuisine ukrainienne étonne par sa diversité et sa richesse. Emplie de tradition, sa variété n'a de limites que le nombre de provinces et de familles que compte le pays, chacune ayant sa manière et son secret pour préparer des plats aussi célèbres et populaires que le borchtch, le kapusniak ou les krachanhky, les oeufs colorés de Pâques.
Qu'est-ce que la poésie narrative ? Pratiquée en France depuis quinze ans, l'approche narrative australienne ouvre de nombreuses nouvelles pistes de travail pour les thérapeutes, les coachs et tous les professionnels de l'accompagnement. L'une des plus originales est l'élaboration de documentations poétiques destinée à étayer et renforcer le suivi. Praticiens narratifs et accompagnants, laissez alors votre plume vous guider, tout naturellement ! Pour écrire un poème, laissez exprimer votre coeur ! Imaginez une chanson qui raconte une histoire, avec sincérité et beaucoup d'émotions. La poésie « narrative » est de la poésie vécue, celle qui, comme le voulait Rimbaud, change bel et bien la vie... Consacré au monde du travail en général et au burn-out en particulier, cet ouvrage s'adresse aussi bien aux professionnels qu'à tout lecteur intéressé désireux d'appréhender les pratiques narratives. L'angle choisi ici est celui de la poésie : mettant en scène sa situation, ses doutes et ses lueurs d'espoir, elle permet de redonner confiance en soi. Riche, pédagogique, construit autour de deux pôles : théorique - les pratiques narratives, la restitution poétique, la méthodologie d'écriture - et pratique - l'expérience des conversations, de l'écriture et le retour des personnes accompagnées -, il invite au dialogue avec tous les accompagnants de la souffrance au travail.
« Six Provinces 1954 : l'envolée de Charly Gaul », c'est l'exploit relaté en détail d'un jeune Luxembourgeois d'à peine vingt-et-un ans, ayant remporté avec brio la première grande course à étapes de France. C'est aussi les victoires qui ont jalonné la carrière de ce phénomène du monde cycliste, incroyable en montagne. Enfin c'est un retour sur la firme Terrot qui accueillit Charly Gaul quand il passa professionnel, laissant en plus une place importante au fameux vélo vert Terrot que le jeune grimpeur chevaucha au cours du Circuit des Six Provinces en 1954.
Le Sudoku est essentiellement un jeu de logique. Il ne nécessite rien d'autre qu'un bon sens de l'observation. Cet ouvrage présente une méthode de jeu originale, basée sur une mise en oeuvre de techniques visuelles et déductives simples. 30 grilles vous attendent, alors bonne lecture et relevez le défi !
Tous les moyens sont-ils bons pour atteindre le but fixé ? Pas si sûr ! De mauvaises décisions, un raisonnement erroné entraîneront inéluctablement une cohorte de soucis imprévus. Car une mauvaise solution, outre qu'elle ne résoudra pas le problème posé, en générera de nouveaux. Les causes courantes des faux raisonnements sont pléthore ? Cet ouvrage les identifie pour nous, exemples à l'appui, et livre au lecteur réflexions, trucs et connaissances, indispensables à la prise de bonnes décisions.
Le but du Yoga kinésithérapique est l'aide au développement personnel. Ce livre se propose de nous faire part de façon claire et argumentée des fondements de ce concept et nous guide pas à pas vers l'essentiel de la méthode : les mouvements de base, la respiration, le rythme, l'état d'esprit. Il s'agira ensuite d'adapter ces règles fondamentales aux besoins personnels de chacun, et pour cela l'auteur dresse une typologie des cas, et nous livre les témoignages de patients. Comment apprendre à se relaxer et accéder au bien-être physique et moral ? C'est à ces questions que répond le yoga kinésithérapique, une méthode simple et efficace qui mêle yoga, kinésithérapie et sophrologie. Ce livre nous présente des exercices de base faciles à effectuer et adaptés à chaque mode de vie, tout en revenant sur différents principes de la médecine occidentale et chinoise. Pour que l'harmonie règne...
Microcrédit. Maxiconso. Deux termes que tout le monde connaît. Mais qui saurait les expliciter ? Qui saurait réellement les définir exactement ? Qui saurait établir le lien entre crédit et communisme, entre effet de serre et consommation ? A tous ceux qui ont encore quelques doutes, « Microcrédit et maxiconso » est fait pour vous !
Le développement durable est un art de vivre, une philosophie. L'auteur propose donc un guide explicatif de la mise en place d'un événement sportif inscrit dans cette action écologique. Très pédagogique, un premier volet retrace l'histoire du développement et la manière dont le monde sportif a déjà pris en compte ce concept. Le deuxième volet, très pratique, propose un modèle type de « l'agenda 21 », le cahier des charges des manifestations sportives durables.
« A history of Badminton » retrace, en anglais, l'histoire de ce sport, depuis ses origines, dans l' Asie antique, jusqu'à son statut de sport olympique dans les années 70. Un ouvrage très documenté et riche en illustration écrit par un amoureux de badminton. Déjà publié chez Publibook en français.
Dès 1949, Charly Gaul, coureur débutant, est remarqué par d'anciens champions luxembourgeois. Très vite, il remporte de nombreuses courses dans son pays et passe professionnel en 1953, à l'âge de 21 ans. Cette année-là, il s'aligne au départ du Critérium du Dauphiné Libéré, qui le révèle comme un futur grand champion...
Une centaine de recettes. Des entrées, des plats, des desserts. Glanées ici et là, des idées du bout du monde rejoignent des créations personnelles. Du goût, des couleurs, des odeurs, des sensations, voilà ce qui vous attend en feuilletant le livre de cuisine de mamie Sosso, qui arrive à concilier plaisir des sens et plaisir du corps.
Le fameux jeu du Sudoku ne nécessite rien d'autre qu'un bon sens de l'observation. Destiné aux plus jeunes, « Benjamins, débutants, boostez votre Sudoku » permet de développer son esprit logique. Ce guide présente une méthode de jeu originale, basée sur une mise en oeuvre de techniques visuelles et déductives simples. 30 grilles vous attendent, alors bonne lecture et relevez le défi !
« Les êtres vivants, végétaux compris, sont des prédateurs, dans le sens large de ce terme, et c'est en tant que tels qu'ils affirment leur soi, c'est-à-dire leur mode d'existence. D'où cet aphorisme nietzschéen abrupt de franchise : L'instinct de propriété - prolongement de l'instinct de nutrition et de chasse. L'instinct de la connaissance lui-même est une forme supérieure de l'instinct de propriété. Ces processus d'appropriation ne se résument pas simplement à des actes de capture, mais se prolongent par l'assimilation, en d'autres mots par le développement du soi, de son importance, de sa place dans le monde, de sa vitalité, de son rang. Loin de concevoir, comme on le fait si souvent, en particulier depuis Darwin, ces phénomènes en termes unilatéraux d'adaptation des organismes au milieu, je mettrai ici l'accent sur la tendance des êtres vivants à adapter le réel à leurs besoins et à leurs désirs : c'est en ce sens que toute existence est passion de vivre. » Nouvel essai signé R. Misslin, « Le Comportement d'affirmation de soi », en s'appuyant toujours sur cette fertile comparaison entre moeurs humaines et animales, bouscule nombre d'idées reçues, voire certaines thèses. Tendant encore une fois vers la philosophie, ce texte nous incite ainsi à reconsidérer catégories et concepts (l'actif et le passif, l'adaptation et l'évolution...), à repenser notre rapport à notre environnement et à la vie. Nourri par une érudition étonnante et passionnée, ce texte catalyse connaissances et réflexions qui projettent une lumière nouvelle sur l'existence, le vivre ensemble, la civilisation...
e-No Smoking est une méthode positive et très originale, qui vous propose de continuer à fumer tant que vous le désirez avant de choisir d'arrêter. Elle est fondée sur des techniques de psychologie comportementale et cognitive et sur la psychologie positive ; elle vous donne l'occasion d'évoluer. Les exercices proposés sont simples. Vous n'aurez jamais à vous priver, à renoncer au plaisir, mais bien au contraire à y participer davantage. e-No Smoking vous propose de vous rendre votre libre arbitre. Ce n'est pas la cigarette qui doit choisir pour vous : à partir de maintenant, c'est vous qui prenez le contrôle. Votre Défi e-No Smoking : fumer, puis vapoter, puis vivre bien sans tabac ni vapotage. Un mois pour arrêter de fumer ? C'est possible ! Spécialiste en la matière depuis vingt-cinq ans, Chaby Langlois met aujourd'hui à profit la cigarette électronique pour vous y aider, étape par étape. Dans cette méthode, le fumeur sera tout d'abord invité à passer à la cigarette électronique, puis à se sevrer dans un deuxième temps, afin de préparer confortablement une vie sans tabac. Malin, truffé de judicieux conseils et maîtrisant parfaitement la psychologie du fumeur, ce guide fournit toutes les clefs pour enfin en finir avec la cigarette.
« ... j'ai surtout été propriétaire de chats. Ce sont des animaux mystérieux et attachants. [...] J'ai vécu en harmonie avec eux en essayant de les comprendre. J'aime l'analyser lorsqu'un chat ne semble pas être content. Lorsque mes chats étaient jeunes, j'ai suivi et je suis toujours l'exemple de mon père pour lequel j'ai gardé un grand respect. J'ai hérité de sa passion. Il voulait toujours les comprendre et il aimait analyser leurs comportements parfois agressifs. Il disait toujours "il y a une cause". » Dans ce témoignage, l'auteur partage avec nous son amour pour les animaux, notamment les chats. Elle étudie leur comportement afin de mieux les comprendre et vivre en harmonie avec eux. Cet animal a en effet gardé son instinct sauvage et n'est pas si simple que cela à apprivoiser. À la fois farouche et sensible, le chat est un animal complexe, d'autant plus que chaque chat est différent. Forte de son expérience personnelle, Nadine Mirande offre au lecteur les voies d'une bonne entente avec nos amis félins. Un ouvrage susceptible d'aider les futurs maîtres.
« Vers la fin de soirée, un petit gorille de cinq ans, Otto, a reniflé des relents de viande qui grillait à 500 mètres de son arbre où il sommeillait, emporté dans les bras de Morphée. Intrigué par cet arôme alléchant, il s'est précipité en sautant d'arbre en arbre vers cet endroit [...]. Arrivant vers ce lieu fabuleux, il a remarqué, perché sur une branche d'arbre, un festin de viande et de saucisses qui grillaient sur un feu de bois. Mais comment est-ce possible de voir cela, si près de son territoire ? Alors il s'est laissé glisser sans bruit vers cette nourriture qui le fascinait. S'approchant de la grillade il a pris des saucisses qui chauffaient horriblement ses petites mains. Mais l'envie était plus forte que la brûlure qui le faisait souffrir. À ce moment-là surgit un homme, puis deux autres cachés dans un buisson. [...] Ces braconniers attendaient qu'un singe ou plusieurs arrivent vers eux pour les kidnapper et les vendre. Un cirque, un particulier, ou pire encore, un laboratoire de recherches feraient bien l'affaire pour l'escarcelle de ces vauriens. » Des cieux aux océans, de l'Amérique à l'Asie, de la banquise au désert, l'ouvrage de F. Mazerolle propose un tour d'horizon de la vie animale menacée. L'occasion est ainsi donnée au lecteur de connaître les moeurs, mais aussi le sort réservé à certaines espèces - emblématiques ou moins connues - en voie d'extinction en raison du fol appétit des hommes. Connaître pour mieux respecter et, au-delà, protéger, c'est le credo latent de cet essai engagé, qui conjugue descriptions animales, récits et cris d'alarme, afin de nous sensibiliser à l'avenir de ceux qui partagent avec nous la Terre.
« Mickaël rêvait-il d'une mobylette avec un désir aussi fort parce que son destin était de mourir ainsi ? Il la lui fallait. Il en parlait tous les jours, il faisait les efforts que nous lui demandions à l'école pour nous faire accepter de la lui offrir. Il dormait avec ses prospectus ! Dans les mois précédant son anniversaire, je le vois encore, lorsque je montais souhaiter une bonne nuit à chacun de mes enfants, il n'oubliait pas sa prière mais il me montrait aussi chaque soir tel ou tel modèle de mobylette, hésitant entre celle-ci plus jolie ou celle-là plus performante. Il l'attendait avec une impatience extrême... » Comment trouver l'apaisement après la mort d'un être cher ? Face au décès brutal de son fils, il aura fallu à Annie Gruel de nombreuses années pour guérir et accéder, après un parcours difficile, à un apaisement intérieur. À travers ce témoignage agrémenté de quelques peintures et poèmes, elle nous montre les divers chemins et les méthodes qui l'ont aidée à trouver la lumière, s'inspirant souvent d'un proverbe kabyle qui dit ceci : «?quelle que soit la longueur de la nuit, le soleil se lève toujours.?»
« Le tarot est un jeu de stratégie où la logique tient un grand rôle. Le preneur imagine une stratégie où la logique ne répond pas à des critères précis. Par contre, les défenseurs, eux, doivent jouer logiquement en ne perdant jamais de vue que leur objectif est de faire chuter le preneur ! » Passionné par ce jeu de cartes aux possibilités innombrables, René Achard a souhaité faire de ce nouvel ouvrage un recueil de recommandations pour aider les joueurs à élever leur niveau de jeu. Il aborde les questions et problèmes fréquemment rencontrés mais aussi des situations particulières à l'aide de fiches thématiques. Des conseils efficaces en vue d'une préparation aux diverses compétitions, en accord avec la réglementation établie par la Fédération Française de Tarot.
« L'ère du VERSEAU donne toute sa valeur au mot COHÉRENCE. Nous ne pourrons plus avoir des pensées en incohérence avec nos paroles et/ou nos actions. Il faudra faire ce que l'on dit et dire ce que l'on pense, sinon de gros problèmes existentiels, de santé et autres apparaîtront. Le « faites ce que je dis mais ne faites pas ce que je fais » est terminé. Seul existe le guide intérieur avec des notions d'éthique, de déontologie, d'idéal planétaire, de pensées universelles, de prise de conscience. Nous ne vénérerons plus les guides. Nous sommes COCRÉATEUR de notre vie. C'est L'INTENTION qui compte, d'où l'importance de bien contrôler nos pensées, nos paroles et nos actions qui doivent être en harmonie. » Quelles sont les méthodes désormais à notre portée pour progresser dans cette nouvelle èree qui vient de s'ouvrir ? Quelles sont les disciplines qui peuvent nous accompagner dans notre épanouissement ? Fonctionnant comme une introduction à ces domaines paradoxalement ancestraux et en plein essor, l'essai signé M. Poisson guide vos premiers pas dans les mondes de la médiumnité, du développement personnel ou encore du magnétisme pour vous en révéler toutes potentialités.
La vie ne trouve son équilibre que lorsqu'on est en harmonie de marche avec ses acteurs principaux du ciel et de la terre qui fonctionnent et agissent à l'intérieur comme à l'extérieur de chaque corps de vie, en lumière, en vérité, en amour.
Le mensonge cherche à communiquer comme ces acteurs, la seule différence, c'est qu'il ne sait pas comment s'y prendre, parce qu'il n'a pas d'existence réelle, il n'est encore qu'un inconnu, de la tristesse, du trouble, de la douleur, de la souffrance... qui cherche de l'aide auprès des enfants de la vie pour être guéri par la vérité.
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