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Les éditions Trédaniel
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Je pense trop ; comment canaliser ce mental envahissant
Christel Petitcollin
- Les éditions Trédaniel
- 15 Juillet 2014
- 9782813211217
Comment canaliser ce mental envahissant ? Qui pourrait penser qu'être intelligent puisse faire souffrir et rendre malheureux ?
Pourtant, je reçois souvent en consultation des gens qui se plaignent de trop penser. Ils disent que leur mental ne leur laisse aucun répit, même la nuit. Ils en ont marre de ces doutes, de ces questions, de cette conscience aiguë des choses, de leurs sens trop développés auxquels n'échappe aucun détail.
Ils voudraient débrancher leur esprit, mais ils souffrent surtout de se sentir différents, incompris et blessés par le monde d'aujourd'hui. Ils concluent souvent par : « Je ne suis pas de cette planète ! »Ce livre propose des cours de mécanique et de pilotage de ces cerveaux surefficients.ebook (ePub) 12.99 €
Avoir le courage de ne pas être aimé
Ishiro Kishimi, Fumitaka Koga
- Les éditions Trédaniel
- 5 Mars 2018
- 9782813217899
Sous ce titre provocateur qui va à l'encontre de tout ce que l'on nous apprend depuis notre enfance, ce livre, très accessible et profond, nous explique comment débloquer le pouvoir qui est en nous et qui ne demande qu'à s'épanouir pour que nous soyons la personne que nous souhaitons vraiment être. Et cela, sans tenir compte du regard des autres, sans nous soucier de leur approbation. En s'appuyant sur les théories d'Alfred Adler, l'un des trois géants de la psychologie du début du XXe siècle aux côtés de Freud et de Jung, ce livre suit une conversation éclairante entre un philosophe et un jeune homme. Le philosophe explique à son élève comment chacun d'entre nous est capable de déterminer sa propre vie, sans les entraves des expériences passées, des doutes et des attentes des autres. C'est une façon de penser profondément libératrice, nous permettant de développer le courage de changer et d'ignorer les limites que nous et les personnes qui nous entourent peuvent nous imposer.
ebook (ePub) 14.99 €
Be useful - 7 principes pour une vie meilleure
Arnold Schwarzenegger
- Les éditions Trédaniel
- 25 Avril 2024
- 9782813232229
Les sept règles à suivre pour façonner son destin - par Arnold Schwarzenegger. Un best-seller du New York Times et du Sunday Times.Sept outils pour façonner votre destin - présentés par Arnold Schwarzenegger et inspirés de son propre parcours de constante remise en question et de sa réussite extraordinaire. Des outils accessibles à tout le monde.
Le plus célèbre culturiste de la planète. La star de cinéma la mieux payée au monde. L'homme qui a dirigé la sixième économie mondiale. Le fait qu'il s'agisse de la même personne pourrait être pris pour une plaisanterie, mais ce n'en est pas une. Il s'agit d'Arnold Schwarzenegger. Et rien de tout cela n'est le fruit du hasard.
La réussite stratosphérique d'Arnold s'inscrit dans un processus. Elle est le résultat d'une vision claire, d'une réflexion approfondie, d'un travail acharné, d'une communication directe, d'une capacité à résoudre les problèmes, d'une curiosité d'esprit et d'une volonté de faire oeuvre utile. Tout cela guidé par le principe que le père d'Arnold lui a inculqué pendant son enfance : être utile. Arnold a fait sien l'adage de son père et l'a toujours mis en pratique tandis qu'il se lançait à la conquête de tous les domaines dans lesquels il s'est engagé.
Écrit avec la voix singulière, sincère, directe et puissante d'Arnold,
Be Useful invite les lecteurs à un voyage inspirant d'exploration de sa boîte à outils pour une vie riche de sens. Il nous montre comment mettre ces outils au service de l'avenir radieux dont nous rêvons pour nous-mêmes. Il illustre ses idées par des histoires personnelles captivantes de réussites déterminantes et d'échecs potentiellement fatals - certaines sont célèbres, tandis que d'autres sont racontées ici pour la première fois.
Nous sommes tellement nombreux à lutter pour cesser de nous apitoyer sur nous-mêmes et nous concentrer sur notre objectif. Dès son plus jeune âge, Arnold s'est forgé les outils mentaux nécessaires pour surmonter la pauvreté et l'étroitesse d'esprit de son village natal situé dans la campagne autrichienne, des outils qu'il a employés pour gravir une marche après l'autre.
Aujourd'hui, il nous fait tous profiter de cette sagesse. Pour reprendre ses termes,
personne ne viendra vous sauver, car vous ne pouvez compter que sur vous-même. La bonne nouvelle, c'est que vous êtes tout ce dont vous avez besoin.ebook (ePub) 13.99 €
Les trois questions : La voie du pouvoir intérieur
Miguel Ruiz, Barbara Emrys
- Les éditions Trédaniel
- 25 Janvier 2024
- 9782813231741
Si Les Quatre Accords Toltèques ont changé votre vision de la vie, Les Trois Questions vont vous transformer. Don Miguel Ruiz nous engage à découvrir la puissance cachée en nous, et à nous libérer des peurs et des fausses croyances qui nous empêchent de trouver la paix intérieure. Les Trois Questions, héritage de la tradition toltèque ancestrale, éclaire la voie pour une véritable transformation : Qui suis-je ? "Tu sauras qui tu es quand tu te rendras compte de ce que tu n'es pas." Qu'est-ce qui est reel ? "Tu le sauras quand tu accepteras ce qui n'est pas réel." Qu'est-ce que l'amour ? "Tu connaîtras l'amour quand tu prendras conscience de ce qu'il n'est pas." Ces trois perles de sagesse issues d'un récit inspirant empreint d'amour sont autant d'invitations à interroger le réel pour se mettre en chemin.
ebook (ePub) 6.99 €
Nouv.
Changer sa vie en 21 jours : La méthode pour booster votre confiance et devenir la meilleure version de vous-même !
Chantal Labeste
- Les éditions Trédaniel
- 5 Septembre 2024
- 9782813233318
Nouvelle édition! La méthode, en 21 jours, pour booster votre confiance et devenir la meilleure version de vous-même ! Conseils, exercices, tests, témoignages...
Rêvez-vous d'une vie meilleure ?Votre vie est-elle à la hauteur de vos attentes ?Êtes-vous pleinement épanoui dans votre sphère personnelle et professionnelle ?Vous subissez chaque jour, le cercle infernal métro-boulot-dodo, sans voir d'issue possible.
Vous ne vous sentez pas à votre place dans votre job et vous ressentez un mal-être général. Vous vous levez chaque matin avec la boule au ventre, mais vous ne savez pas
comment réenchanter votre quotidien.Rassurez-vous, vous n'êtes pas seul. Des millions de personnes sont dans votre situation.
Si vous ressentez aujourd'hui, ce désir profond de tout changer, c'est parce que vous vivez la vie de quelqu'un d'autre. Vous avez permis à vos proches d'influencer vos choix et de vous orienter vers une destination, qui n'est pas la vôtre.
Si tel est votre cas, pas de panique, il n'est jamais trop tard pour changer et vivre une vie Extra-ordinaire.
Diplômée d'HEC, l'auteure est experte en préparation mentale et en stratégie de réussite. Son métier de coach de dirigeants et de sportifs de haut niveau, lui a permis d'analyser, depuis plus de 15 ans, comment et pourquoi certaines personnes réussissent à changer leur vie, alors que d'autres avancent au ralenti.
Chaque jour recèle un trésor à découvrir.
Vous trouverez dans ce programme de 21 jours, des conseils, des témoignages, des quizz et des exercices guidés conçus pour vous envoler vers la destination de vos rêves.Vous avancerez pas à pas, à travers une méthode qui a fait ses preuves auprès de milliers de personnes et qui est, aujourd'hui, entre vos mains.
Ce livre est un guide de
développement personnel, vous y trouverez tous les ingrédients indispensables pour que votre changement rime avec plaisir et réussite.
Au programme :
o Renforcer sa confiance en soi.
o Redorer son estime de soi.
o Reprogrammer son cerveau sur la réussite.
o Apprendre à s'aimer et à s'affirmer.
o Cultiver le bonheur et la bienveillance.
o Changer ses habitudes.
o Equilibrer sa vie, se sentir heureux.
o Définir une stratégie gagnante et bien plus encore !
Cette méthode est la solution pour apprendre à vous révéler et sublimer votre vie. Dans chaque séance, vous allez appréhender de nouvelles connaissances théoriques mais surtout, vous allez pouvoir grâce aux exercices guidés, mettre en pratique, facilement et à votre rythme, les thèmes abordés.ebook (ePub) 13.99 €
Nouv.
Faites évoluer votre cerveau - Les preuves scientifiques de l'infini pouvoir de la pensée
Joe Dispenza, Larissa Hise Henoch
- Les éditions Trédaniel
- 26 Septembre 2024
- 9782813233455
Un ouvrage best-seller de Joe Dispenza! En étudiant le comportement du cerveau et des neurones, il montre comment le travail sur les pensées et le mental se reflète sur le plan anatomique.
Joe Dispenza a passé des dizaines d'années à étudier l'esprit humain - comment il fonctionne, comment il stocke les informations et pourquoi il perpétue sans cesse les mêmes schémas comportementaux. Dans le film à succès
Que sait-on vraiment de la réalité ? il a commencé à expliquer comment le cerveau évolue - en apprenant de nouvelles compétences, en développant la capacité de se concentrer au milieu du chaos, et même en guérissant le corps et l'esprit.
Cet ouvrage développe ces informations, tout en vous aidant à maîtriser votre esprit et en expliquant comment les pensées peuvent créer des réactions chimiques qui vous maintiennent dans la dépendance à des schémas et des émotions - y compris ceux qui vous rendent malheureux. Lorsque vous savez comment ces mauvaises habitudes sont créées, il est possible non seulement de briser ces schémas, mais aussi de reprogrammer et de faire évoluer votre cerveau, afin que des habitudes nouvelles, positives et bénéfiques puissent prendre le dessus.ebook (ePub) 18.99 €
Le dictionnaire du langage corporel
Joe Navarro
- Les éditions Trédaniel
- 11 Juillet 2024
- 9782813232861
Se toucher les cheveux, jouer avec son alliance, se mordre la langue... ces gestes, a priori anodins, en disent long sur nous et sur nos interlocuteurs !
Joe Navarro, ancien agent du FBI, rompu au décryptage des individus les plus indéchiffrables, vous invite à décoder les secrets de la communication non verbale. L'auteur du best-seller international
Ces gestes qui parlent à votre place décrypte ici plus de quatre cents comportements, classés par parties du corps, de la tête aux pieds.
Vous découvrirez ainsi comment déceler les véritables sentiments d'une personne à partir du mouvement et de la dilatation de ses pupilles ; ce qu'il faut observer sur les lèvres de quelqu'un qui pourrait avoir peur ou mentir ; les nombreuses façons de croiser les bras et ce que chacune signifie, etc.
Avec ce Dictionnaire du langage corporel, vous saurez lire les véritables intentions des autres et ajuster votre propre attitude afin de transmettre les bons messages.ebook (ePub) 11.99 €
Le miracle du ho'ponopono : Révélez votre pouvoir grâce à la sagesse hawaïenne
Nathalie Lamboy
- Les éditions Trédaniel
- 29 Août 2024
- 9782813233394
Un livre complet pour faire du miracle Ho'ponopono une réalité dans votre quotidien.
Vous pensez qu'il est impossible d'améliorer votre existence parce que ce monde est injuste, parce que la vie est difficile et que vous n'avez de toute façon aucun pouvoir ? Qui vous raconte que ce n'est pas à vous de faire le changement, mais que c'est aux autres de changer ? Qui vous encourage à croire que l'espèce humaine est mauvaise alors que vous en faites partie ? La pratique du Ho'oponopono vous ouvre à des possibles que seul votre mental refuse de voir et d'apprécier, car c'est lui qui vous raconte toutes ces histoires depuis des années. Toutes ces phrases, toutes ces croyances vous malmènent depuis enfant et vous empêchent d'accéder à la joie de vivre, parce que " vous ne le méritez pas " ou que " ça n'en vaut pas la peine " . Et si c'était le contraire, si vous compreniez que vous avez de la valeur, que vous êtes bien plus puissant que vous ne le pensiez, et qu'en plus vous avez la possibilité d'embellir votre existence quoiqu'il se passe autour de vous. La sagesse hawaïenne est venue jusqu'à vous pour vous permettre de vivre pleinement la satisfaction de votre réalisation. Vous voulez savoir comment cela est possible ? Il vous suffit de répéter les mots " désolé pardon merci je t'aime " en silence. Comment ces mots peuvent transformer votre existence ? En vous libérant des contraintes des mémoires et des obligations de votre mental. Vous trouverez dans ces pages les explications nécessaire à une meilleure compréhension de vous-même et du Ho'oponopono d'aujourd'hui. Et avec les 30 nouvelles formules de sagesse, classées par thème, vous disposez des déclencheurs qui vous manquaient, pour débuter ou continuer dans cette pratique.ebook (ePub) 9.99 €
Le fabuleux pouvoir du corps quantique : Vivre plus longtemps et en meilleure santé grâce à la nouvelle science de la vie
Deepak Chopra, Jack Tuszynski
- Les éditions Trédaniel
- 27 Juin 2024
- 9782813232878
VIVRE PLUS LONGTEMPS ET EN MEILLEURE SANTÉ GRÂCE À LA NOUVELLE SCIENCE DE LA VIE
En collaboration avec deux scientifiques de pointe, Deepak Chopra vous propose d'explorer le monde innovant de la science quantique dont les secrets peuvent révolutionner notre mode de vie, ainsi que notre santé physique et mentale. La clé est le corps quantique.
Contrairement à notre corps physique, sujet à la maladie et au vieillissement, le corps quantique existe au niveau subatomique et constitue la source invisible et infinie de la réalité quotidienne qui influence nos pensées, nos émotions, nos sensations et nos réactions biologiques. Sans corps quantique, il n'y aurait pas de corps physique. Et cette méconnaissance de l'aspect le plus crucial de nous-mêmes a un impact négatif sur notre vie.
En associant exercices et découvertes scientifiques, les auteurs dévoilent sept avancées majeures qui révolutionneront l'avenir du bien-être. Au coeur de cette révolution se trouve une compréhension avant-gardiste du métabolisme, c'est-à-dire de la manière dont nos cellules utilisent l'énergie, qui promet de remettre en cause notre compréhension de la médecine moderne.
Bien qu'omniprésentes dans le monde physique, des pathologies telles que la maladie d'Alzheimer, le diabète de type 2 ou les maladies cardiovasculaires n'existent pas au niveau fondamental de la réalité quantique. En exploitant la puissance du corps quantique, nous pouvons améliorer significativement notre bien-être physique et mental, et ainsi favoriser la bonne santé des cellules, des tissus et des organes, stimuler l'immunité, développer la force mentale et élargir notre conception de ce que signifie mener une vie heureuse et qui a du sens.ebook (ePub) 14.99 €
C'est ok que tu ne sois pas ok : Rien de plus normal que d'aller mal durant un deuil
Megan Devine
- Les éditions Trédaniel
- 25 Avril 2024
- 9782813232236
Le chagrin du DEUIL est une réaction saine, il est le prolongement naturel de l'amour. BEST-SELLER INTERNATIONAL, TRADUIT EN 19 LANGUES
Le chagrin n'est pas un problème à résoudre, c'est une expérience à vivre.
Lorsqu'un deuil ou un événement douloureux bouleverse votre vie, voici la première chose à savoir : le chagrin n'a rien d'anormal. Il est " le prolongement naturel de l'amour. C'est une réaction saine face à la perte d'un être cher ", explique Megan Devine.
Alors, pourquoi notre société traite-t-elle le deuil comme une maladie dont nous devrions guérir le plus vite possible ?
Dans cet ouvrage, l'auteure propose une nouvelle approche du deuil et de la manière dont nous essayons d'aider ceux qui doivent y faire face. Ayant vécu cette tragédie des deux côtés -; en tant que thérapeute et en tant que femme qui a assisté à la noyade accidentelle de son compagnon -; Megan livre, avec perspicacité et compassion, la vérité sur la perte, sur l'amour et sur la guérison.
Elle remet en cause l'objectif prescrit par la société de retrouver une vie normale et " heureuse ", en le remplaçant par une alternative bien plus saine : vivre avec le chagrin plutôt que de chercher à le surmonter.
À travers des témoignages, des recherches, des conseils ainsi que des pratiques créatives, l'auteure offre un guide unique pour mieux vivre cette expérience, que nous affronterons tous à un moment ou un autre de notre vie.ebook (ePub) 14.99 €
Méditations guidées pour guérir le corps et l'esprit
Joëlle Maurel
- Les éditions Trédaniel
- 11 Juillet 2024
- 9782813232922
" L'ouvrage de Joëlle Maurel est marqué d'une forte espérance et répond à une quête de cohérence, de sens, de reliance, de spiritualité, entre transformation de Soi et transformation du monde. Il nous ouvre au dynamisme cosmique originel qui mène le monde et nous mène vers des paliers plus élevés de la réalité et de la vie. ' Patrick DROUOT, physicien
Véritable guide pratique pour aider à (se) détendre et se soigner, cet ouvrage vous permettra, très simplement, de vous apporter et d'apporter à votre entourage la sérénité et le bien-être tout en développant des énergies de ressourcement et de guérison.
Les bienfaits de la méditation de pleine conscience sur le corps, l'âme et l'esprit sont nombreux et reconnus scientifiquement.
Les textes de méditation que vous propose Joëlle Maurel seront une aide importante pour tous, que vous soyez professeur de yoga, sophrologue, hypnothérapeute, animateur sportif, thérapeute du bien-être, professionnel de la santé, des secteurs éducatifs et sociaux, ou simplement une personne désireuse de se faire du bien et d'en faire aux autres.
o Bulles de sagesse
o Soigner les blessures émotionnelles
o Voyages intérieurs
o Soins énergétiques
o Guérison quantique
o Pouvoir de guérison des pierres
o S'endormir, dormir
o Yoga nidraebook (ePub) 15.99 €
Covid long et effets indésirables du vaccin : Mécanismes biologiques et traitements prometteurs
Jean-marc Sabatier, Estelle Fougeres
- Les éditions Trédaniel
- 27 Juin 2024
- 9782813232779
Covid-19, Covid long, effets indésirables du vaccin... Les patients doivent comprendre leur pathologie, les médecins doivent être armés pour les soigner !Au début de la crise sanitaire, alors que la compréhension du coronavirus patine, une nouvelle réalité émerge, au-delà de l'infection aiguë initiale.
Le Covid long défie toute explication simpliste. Les patients souffrent de maux variés : fatigue extrême, problèmes respiratoires, cardio-vasculaires et gastro-intestinaux, troubles neurologiques, etc. Et les médecins cherchent désespérément des réponses et des solutions thérapeutiques.
Quelques mois plus tard, avec le lancement de la vaccination anti- Covid-19, le personnel médical doit faire face à une forte augmentation
des effets indésirables liés à ce nouveau " vaccin ". Or, comprendre et
traiter les symptômes d'une maladie virale, ou les effets indésirables d'un vaccin, implique de considérer le fonctionnement du corps humain dans son ensemble, ainsi que les mécanismes physiologiques associés, et non de focaliser uniquement sur le virus lui-même.
Si vous souhaitez savoir comment le virus affecte l'organisme, comment il est combattu par celui-ci et pourquoi certaines personnes développent des symptômes plus graves que d'autres, voire des pathologies spécifiques, ce livre est pour vous ! Vous serez surpris de découvrir que le " vrai " responsable de la Covid-19 n'est pas directement le virus SARSCoV- 2, mais le dysfonctionnement du système rénine-angiotensine, un système physiologique complexe présent dans tous les organes et tissus du corps humain.
Ainsi, cet ouvrage a pour objectif de rendre les mécanismes biologiques du SARS-CoV-2 et de la Covid-19 accessibles aux professionnels de la santé et aux patients.
Il offre des pistes de traitements prometteurs aux quelque deux millions de Français souffrant d'un Covid long postinfectieux ou post-vaccinal.ebook (ePub) 10.99 €
Douze femmes inspirantes qui éclairent notre chemin
Pierre Lunel
- Les éditions Trédaniel
- 25 Avril 2024
- 9782813232250
Puisez dans les expériences de femmes exceptionnelles qui ont fait changer le monde !
Face aux difficultés de la société actuelle, beaucoup baissent les bras. Pourtant, il en est qui relèvent le défi. Ces femmes d'exception, que Pierre Lunel raconte ici, sont à la fois hors normes et proches de nous, telles des mères ou des soeurs.
La plupart sont vivantes et se battent contre la guerre, l'apartheid, l'injustice et les massacres : de la terre, des animaux, des montagnes et des océans. Elles l'ont accueilli pour lui livrer leurs actions, leurs défis et leurs rêves.
Au fil d'un récit captivant et émouvant, vous découvrirez ainsi les parcours inspirants de douze femmes remarquables.
Leur vie est une leçon. D'où leur vient cette force ? En quoi avons nous tous les dispositions pour en faire autant ? C'est ce que Pierre Lunel nous transmet dans ce livre passionnantebook (ePub) 13.99 €
Avoir le courage d'être heureux
Ichirô Kishimi, Fumitake Koga
- Les éditions Trédaniel
- 29 Juin 2023
- 9782813230157
NOUS POUVONS TOUS CHANGER PROFONDÉMENT NOTRE VIE.
NOUS POUVONS TOUS ÊTRE HEUREUX.
SI NOUS EN FAISONS LE CHOIX...
Après leur best-seller mondial
Avoir le courage de ne pas être aimé, Ichiro Kishimi et Fumitake Koga nous livrent ici les clés pour trouver le courage de choisir le bonheur et devenir la personne que nous souhaitons vraiment être.
Utilisant le format traditionnel de la philosophie grecque qui consiste en un dialogue entre un jeune homme et un philosophe, ils explorent les puissants enseignements d'Alfred Adler - l'un des trois géants de la psychologie du début du xxe siècle aux côtés de Freud et de Jung - sur le sens profond de la liberté et du courage.
Avoir le courage d'être heureux reprend les échanges entre ce jeune homme et le philosophe, initiés dans leur ouvrage précédent. C'est l'occasion de mettre en pratique les idées d'Adler et de comprendre comment les choix que nous réalisons chaque jour et les relations que nous instaurons avec les autres ont un poids déterminant sur notre bonheur.ebook (ePub) 14.99 €
Mission joie, les bases d'une vie heureuse en toute simplicité
Hervé Franceschi
- Les éditions Trédaniel
- 29 Août 2024
- 9782813232939
52 semaines pour retrouver la joie naturellement : un guide pratique très riche, une méthode inédite simplissime créée à partir des savoirs de la médecine traditionnelle chinoise, de techniques modernes de coaching et inspirée par les sagesses des contes du monde.
Nous sommes aujourd'hui de plus en plus décalés, décentrés, désalignés, désorganisés. Pourquoi ? Notre horloge interne est tout simplement déréglée. Et nous nous affolons. La nature, dont nous nous sommes coupés, recèle en elle un rythme bien précieux. Ce livre vous propose de retrouver ce rythme, et par là même une forme de joie profonde et naturelle. Découvrez :
Un guide pratique construit sur la nature et ses 4 saisons, constitué de 52 leçons, une par semaine sur une année ;Une leçon de vie par semaine : avec une citation comme un mantra, un thème de réflexion spécifique, des exercices pratiques et un conte ;Une approche sage et simple, un ton ultra-pédagogique, à la portée de tous. Un guide pratique et très simple pour retrouver facilement la joie dans sa vie !ebook (ePub) 12.99 €
La méthode de méditation en 6 phases
Vishen Lakhiani
- Les éditions Trédaniel
- 11 Juillet 2024
- 9782813232816
En quelques minutes par jour, boostez votre esprit, manifestez vos rêves et voyez la magie opérer ! Simple et efficace, un outil puissant pour transformer sa vie. À la tête d'une révolution dans la méditation, l'entrepreneur et auteur à succès du New York Times, Vishen Lakhiani, a interviewé près de mille neuroscientifiques, moines, yogis et experts en méditation au cours de ses années d'études. Il a distillé des milliers d'années de sagesse psycho-spirituelle pour créer la méthode de méditation en 6 phases.
Utilisée quotidiennement par les athlètes, les artistes, les rock stars et les PDG, cette méthode est un protocole magique, créateur de joie et qui vous permet de vous concentrer, de trouver la paix et de manifester vos objectifs.
La clé pour débloquer toute cette magie ? Six exercices de réflexion uniques que vous pouvez suivre mentalement comme un script de programmation hyper efficace. Vous pouvez faire cette méditation dans le confort de votre lit, au bureau ou dans les transports en commun, où et quand vous le souhaitez.
Aucun ennui, aucune respiration spéciale ou nécessité de " vider votre esprit " n'est requis. Peu importe à quel point vous êtes occupé, sujet à un esprit vagabond ou allergique à la posture du lotus, la méditation en 6 phases convient à absolument tout le monde, sans exception. En seulement quelques minutes par jour, constatez les effets positifs qu'elle aura sur votre vie.
L'auteur vous délivre ici avec humour le mode d'emploi pratique pour vous accompagner dans votre voyage.
La méditation en 6 phases vous attend.ebook (ePub) 11.99 €
Nouvelle édition d'un ouvrage de référence sur le Qi Qong, par Yves Réquéna.
À LA DÉCOUVERTE DU QI GONG est l'ouvrage le plus approprié pour
commencer le Qi Gong, comprendre le sens de la pratique, ses effets et la philosophie de vie cachée derrière cette gymnastique de santé.
Dans ce livre, vous apprendrez :
o la position " Embrasser l'arbre " ;
o l'exercice taoiste " L'hirondelle pourpre vole très haut dans le ciel " ;
o les respirations du Qi Gong ;
o les massages de santé ;
o les huit pièces de Brocart.
Avec ces exercices, vous pourrez composer un programme quotidien de Qi Gong de 15 à 30 minutes pour fortifier votre santé et développer les aptitudes potentielles qui sommeillent en vous.
Le Qi Gong s'adresse à tous, que vous soyez sportif ou non et quel
que soit votre âge...
Le QR Code qui accompagne le livre illustre tous les exercices dans leur ordre d'apparition. Il vous aidera, lors de vos exercices quotidiens, à adopter la posture correcte, exactement comme si vous aviez un professeur de Qi Gong à domicile...ebook (ePub 3 Fixed Layout) 16.99 €
Les dégâts des métaux lourds - Prévention et détoxication naturelle
Jean-Pierre Willem
- Les éditions Trédaniel
- 11 Juillet 2024
- 9782813232892
Prévention et détoxication naturelle
Les métaux lourds sont naturellement présents à de faibles doses dans la nature et dans les organismes vivants. Mais, dépassé un certain seuil, ils deviennent d'autant plus dangereux qu'une fois dans l'organisme, ils s'éliminent très difficilement. Mercure, aluminium, plomb . airs et eaux pollués, certaines substances contraceptives, cosmétiques et shampoings . amalgames et alliages dentaires . insecticides . produits industriels, poissons de rivière et de mer vivant dans une eau contaminée, végétaux . animaux de boucherie... Leur toxicité constante augmente pour l'organisme ne cesse de s'aggraver : des simples allergies jusqu'à des maladies sévères du système cardiovasculaire ou, ingérés à fortes doses, des modifications neurologiques, voire chez les personnes sensibles, une diminution des performances intellectuelles et du développement physique. Une présentation très complète de tous les métaux lourds qui menacent notre santé. Les différentes solutions naturelles pour à la fois se protéger et se désintoxiquer des minéraux et des métaux nuisibles à l'organisme. Un auteur renommé dans les médecines naturelles.ebook (ePub) 12.99 €
Le récit du documentaire choc L'empreinte, qui vient non seulement bousculer nos idées reçues sur la santé et notre alimentation, mais également notre vision du monde.
3500 km et 8 pays en 88 jours, sans équipement, sans argent ni passeport, en courant pieds nus un marathon par jour et en se nourrissant uniquement de fruits, légumes et oléagineux crus. C'est l'exploit inédit mais sagement mûri de Florian Gomet, un explorateur français qui s'est entraîné sans relâche pendant cinq ans en adoptant une hygiène de vie optimale à la réalisation d'un tel défi.
C'est en février 2020, alors qu'une pandémie mondiale inédite explose sur tous les continents et plonge dans la stupeur et le désarroi des milliards de personnes, qu'il décide de traverser l'Europe. Il a pour seule force de locomotion son propre corps et, comme seule boussole, sa foi inébranlable en la vie.
À travers ce récit, l'auteur vient progressivement nous interroger en tant que société sur notre capacité à bousculer nos habitudes en matière de santé et d'alimentation. Parce qu'il en va de notre survie, il nous rappelle aussi l'importance d'être à l'écoute de soi, et que rien n'est possible sans l'aide d'autrui.
Chaque pas de son périple est un cri d'alerte mais aussi d'amour et de liberté qui porte l'espoir et la reconnaissance d'une humanité plus authentique, capable de bâtir des jours meilleurs.ebook (ePub) 13.99 €
Devenir super-conscient ; transformer sa vie et accéder à l'extra-ordinaire
Joe Dispenza
- Les éditions Trédaniel
- 9 Janvier 2018
- 9782813217066
Transformer sa vie et accéder à l'extra-ordinaire
Mêlant des informations scientifiques les plus profondes avec la sagesse ancienne, ce livre montre comment les gens comme vous et moi peuvent vivre une vie plus mystique.ebook (ePub) 17.99 €
Inventer des rituels pour vivre dans un monde incertain
Thierry Janssen
- Les éditions Trédaniel
- 25 Mai 2023
- 9782813229991
Lors du premier confinement lié à la pandémie du Covid-19, Thierry Janssen a proposé une méditation sur Facebook, tous les soirs, durant quarante-cinq jour d'affilée. Une méditation très particulière, tantôt en mouvement, tantôt en position assise, centrée sur l'ouverture du coeur et la détente de l'être. C'était sa manière de se rendre utile, dit-il. Une façon de rester en lien et de témoigner de la solidarité. Une invitation pour ceux qui étaient angoissés ou stressés de s'apaiser afin de favoriser l'éveil de la conscience en eux et de faire de la crise sanitaire qui ébranlait le monde, une opportunité d'évolution et de transformation.
Ce que Thierry Janssen a proposé sur les réseaux sociaux ressemblait à une sorte de rite de retour à soi. Un rite pratiqué à travers un rituel inspiré par la tradition et pourtant résolument contemporain, qui a fait du bien à des milliers de personnes. Lorsque nous lui avons demandé s'il s'était rendu compte de cela, il nous a répondu qu'il n'avait jamais analysé ce qui s'était passé sous cet angle ni sous aucun autre d'ailleurs.
" Me rendre compte de tout cela m'a amené à me poser plusieurs questions auxquelles je n'avais jamais pensé auparavant, confie-t-il dans l'introduction de ce livre. Qu'est-ce qui caractérise les rites et les rituels ? À quoi servent-ils ? Pouvons-nous vivre sans eux ? Doivent-ils forcément être reliés à une tradition, à une démarche sacrée ou à une pratique religieuse ? Notre existence n'est-elle pas remplie de rites que nous adoptons sans nous en rendre compte ? Comment inventer de nouveaux rituels, à la fois adaptés à nos besoins personnels et aux enjeux du monde dans lequel nous vivons ? En tentant de répondre à ces questions, les mots corps, conscience, intention, inspiration, manifestation, incarnation, cohérence et sens me sont apparus comme des clés essentielles. "
Au final, Thierry Janssen nous offre un ouvrage passionnant dans lequel nous découvrons que les rites naissent en réponse à des besoins fondamentaux. Ils ne s'inscrivent dans la durée que s'ils ont une fonction symbolique et/ou pratique indispensable à notre épanouissement personnel ou à notre équilibre collectif. Nous découvrons aussi que les rites sont transmis et partagés à travers des rituels qui permettent de les propager et de les faire perdurer. Le rituel est une mise en scène consciente du rite, il constitue un langage plein de sens et il permet de manifester une intention.
Fort de ses connaissances médicales, Thierry Janssen nous apprend que les rites et les rituels ont une fonction biologique car, en fournissant des repères et en créant du sens, ils apaisent notre cerveau, ils génèrent un sentiment de sécurité et ils renforcent la cohésion sociale. Ce livre parle de nous, de nos existences quotidiennes, de la vie de nos communautés, des préoccupations et des besoins de tous les êtres humains. Il explique comment laisser émerger divers rites en nous posant les bonnes questions. Et, de façon très pratique, il enseigne comment inventer des rituels pour manifester l'intention contenue dans ces différents rites, de manière intuitive, en écoutant la voix de notre âme, en nous laissant guider par la sagesse qui émane des profondeurs de notre être.
" Que nous choisissions des rituels existants ou que nous en inventions de nouveaux, l'important est que ceux-ci nous permettent de créer ce que nous espérons ", nous dit Thierry Janssen. Ritualiser apparait alors comme une façon de mener une existence pleine de sens et d'accomplissements, le moyen de vivre plus confiant et plus serein dans un monde qui se révèle de plus en plus incertain.ebook (ePub) 10.99 €
Etre parents en temps de crise
Marie-Estelle Dupont
- Les éditions Trédaniel
- 26 Octobre 2023
- 9782813230638
Un bilan inédit des impacts psychique, psychologique et affectif des années Covid observés sur les enfants et les familles, par une psychologue clinicienne!
La Covid a fait irruption dans nos vies alors que nous nous croyions hors d'atteinte et mis à l'abri de tout par la technologie. Le 16 mars 2020, en quelques heures, le monde s'est arrêté. Les repères ont vacillé. Le contrôle de nos existences nous a échappé. L'urgence est devenue la norme, et l'exception, la règle.
Une autre maladie est arrivée. Celle de la peur. Faisant de nos enfants les variables d'ajustement des obstacles rencontrés par la société. Nous tous, parents, avons réagi avec nos propres histoires, nos systèmes de valeurs, nos croyances et nos craintes.
Comment nos enfants, petits et grands, ont-ils vécu cette période ? Quel impact sur leur santé mentale et leur construction de futurs adultes ? Comment rester des parents incarnés et debout, et leur offrir un espace pour penser, vivre et aimer ?
Ce n'est que maintenant, en 2023, que la société commence à réaliser que nombre d'enfants et de jeunes adultes présentent une souffrance psychique.
Marie-Estelle Dupont dresse un bilan de la santé mentale de la jeunesse et livre un éclairage sur ce qui a rendu possible la négation de leurs besoins élémentaires.
Elle nous offre un ouvrage positif qui redonne du sens et du courage, et qui restaure les parents dans l'exercice de leur responsabilité et de leur capacité à agir, à éduquer.ebook (ePub) 11.99 €
Nouv.
Medical Medium : Protocoles, cures et recettes pour un cerveau en bonne santé
Anthony William
- Les éditions Trédaniel
- 12 Septembre 2024
- 9782813232915
LE HUITIÈME LIVRE DE LA SÉRIE PHÉNOMÈNE " MEDICAL MEDIUM "Protégez votre cerveau contre plus de trois cents symptômes et affections grâce à des recettes inédites, des programmes de guérison personnalisés, des cures pour se détoxifier des métaux lourds... Anthony William, le médium médical, vous révèle également les dernières découvertes sur les pathologies neurologiques, auto-immunes et mentales.
Vous n'êtes pas responsable de votre souffrance. Votre cerveau possède des capacités de guérison qui vont au-delà de ce que la recherche médicale et la science connaissent aujourd'hui. Que votre objectif soit la guérison ou la prévention, vous découvrirez dans ces pages des informations essentielles sur la façon de sauver votre cerveau avant qu'il ne soit trop tard.
Ce que vous êtes sur le point de lire ne ressemble à aucune information connue.
Découvrez les raisons pour lesquelles vous souffrez et comment remédier à de nombreux symptômes et maladies, notamment :
o L'addiction
o L'anxiété
o Le burn-out
o Les changements et sautes d'humeur
o Les crises d'épilepsie
o La démence et la maladie d'Alzheimer
o La dépression
o La fatigue
o La fibromyalgie
o L'herpès
o L'inflammation cérébrale
o La maladie de Lyme
o La maladie de Parkinson
o Le manque d'énergie
o Les migraines et les maux de tête
o Le rhume, la grippe et le Covid
o Les troubles bipolaires
o Les troubles du comportement alimentaire
o Les troubles obsessionnels compulsifs
o Les vertiges
o Le virus d'Epstein-Barr
Cet ouvrage vous livre des clés essentielles pour recouvrer la santé !ebook (ePub) 23.99 €
Qi Gong pour les enfants : 79 pratiques illustrées pour les enfants et les adultes
Patrick Moiriat
- Les éditions Trédaniel
- 28 Mars 2024
- 9782813232359
Le guide complet du Qi Gong pour petits et grands !
Les disciplines de gymnastique douce, de bien-être et d'énergie sont en plein développement. Elles répondent à une forte demande d'adultes en recherche d'équilibre, de " mieux vivre " et de retour à un rythme de vie plus serein.
Les enfants n'échappent pas à ce besoin et beaucoup d'entre eux ont du mal à trouver leur place dans le monde qui leur est proposé. De nombreuses structures (écoles, centres aérés, thérapeutes divers, parents...) proposent des programmes d'accompagnement du développement physique et psychologique des enfants.
Le Qi Gong, art énergétique chinois, fait partie de ces propositions et se prête volontiers au monde de l'enfance, en adaptant les mouvements, les postures, la méditation... à l'âge, avec un allié de taille : l'imagination ! Dans ce guide illustré, Patrick Moiriat propose de nombreuses activités destinées aux enfants, mais également des exercices à l'usage leurs parents, pour qu'ils puissent maîtriser cette pratique et la transmettre ainsi d'une manière plus juste.ebook (ePub 3 Fixed Layout) 17.99 €Un article a été ajouté à votre panier.
