La Musardine

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Mots fléchés érotiques et autres jeux impertinents Tome 3

Matthieu Vergote
- La Musardine
- 6 Juin 2024
- 9782386390043
64 pages de jeux été-rotiques !
Dans ce cahier d'été, à mi-chemin entre le livre à mamie et le fanzine sexy, vous retrouverez les iconiques jeux de plage élaborés à partir du champ lexical de l'érotisme. Des mots fléchés, bien sûr, mais aussi des
textes à trous, des mots mêlés, des mots croisés, des jeux des 7 différences, des sudokus... Ainsi que des rébus, des quizz, des recommandations " cul-turelles " et une sélection d'oeuvres d'artistes érotiques majeurs (Petites Luxures, Anna Uru, Marie Casÿs, Chéri, etc.).
ebook (pdf) 9.99 €

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L'histoire d'une huître ; ou comment j'ai failli rater ma vie sexuelle

Cualli Carnago
- La Musardine
- 18 Mars 2021
- 9782364909182
Née d'un père français et d'une mère nicaraguayenne, Cualli a fait très tôt l'expérience de la différence, dès l'école maternelle où ses cheveux crépus lui donnaient l'impression de n'être pas tout à fait comme les autres. Plus tard, alors que ses copines rêvaient de sortir avec Ken, c'étaient les garçons androgynes et mystérieux qui l'attiraient. Et puis, quand est venu le temps des premières expériences sexuelles, la douleur ressentie - au lieu du plaisir qu'on lui avait promis - a nourri durablement son mal-être. Mais qu'est-ce qui cloche chez toi, Cualli ?
Ce roman graphique est le récit des découvertes, des rencontres et des questionnements qui jalonnent la vie des jeunes femmes d'aujourd'hui. Apprendre à connaître son corps et ses désirs, c'est mettre des mots sur ses peurs et ses douleurs. Au fil des années et des garçons qu'elle fréquente, et dont elle dresse des portraits aussi amusants que tendres, Cualli se découvre et met des mots sur ses démons : dysmorphophobie, asexualité, endométriose, vaginisme... Autant de maladies complexes qui deviennent claires sous la plume de l'auteure, qui décrit en parallèle son cheminement féministe, inextricable de son expérience personnelle.
Un récit illustré autobiographique intimiste, sans fard, avec beaucoup d'humour, qui fut pour l'auteure le moyen de se défaire de certains tabous et permettra probablement à d'autres jeunes femmes de s'y reconnaître et être rassurées.
ebook (ePub 3 Fixed Layout) 10.99 €

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L'art du massage tantrique et cachemirien

Michèle Larue
- La Musardine
- Pratique Poche
- 17 Mars 2022
- 9782364909427
Utile à qui s'apprête à donner un massage tantrique, cachemirien ou Karsai, ce manuel détaille les protocoles de 7 massages liés au tantra, qui définissent les gestes, les positions et leurs enchaînements.
Le livre propose aussi des exercices en solo qui améliorent la connexion à soi, à l'autre et l'authenticité du partage, des techniques de respiration et postures de yoga spécifiques à l'ouverture du coeur, mais aussi des conseils et des astuces qui aident à fluidifier le massage.
On apprendra à affiner le geste afin de distinguer les différents touchers : le toucher yin, le toucher yang, le toucher énergétique, le toucher profond, ou encore le toucher méditatif. Au fil de leur pratique, masseurs et massés atteindront une unité joyeuse grâce au lien naturel qui se développe entre les partenaires, jusqu'à pouvoir " jouer de l'orgue " avec les énergies. On se sent... vivant !
ebook (ePub) 6.99 €

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Le couple tantrique

Claire de Lys
- La Musardine
- Psycho love
- 25 Mai 2023
- 9782364909748
Découvrez la voie sacrée pour l'épanouissement sexuel et spirituel du couple.
Apparu en Inde il y a quelques millénaires, le Tantra est une voie d'éveil à soi et aux autres pour s'épanouir et vivre plus intensément. Le principe de base en est simple : faciliter l'union des polarités féminine et masculine qui sommeillent en chacun de nous afin d'acquérir une identité harmonieuse.
Mis au service du couple, le Tantra moderne (néo-Tantra) permet d'accéder à une relation sacrée à l'autre. Grâce à de nombreux exercices (yoga, méditation, respiration, massages) qui favorisent la circulation de l'énergie, le Tantra conduit à un plein épanouissement pour la promesse d'une sexualité différente.
En proposant des pratiques d'abord individuelles, Claire de Lys vous mènera pas à pas à la réalisation en couple. L'objectif n'est pas d'augmenter les performances sexuelles, mais bien de développer un art d'aimer qui tient compte de la dimension spirituelle de l'être humain, un art de vivre pour cultiver le bonheur à deux, dans le respect de soi et de l'autre.
ebook (ePub) 9.99 €

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Le yoga des hormones : une yogathérapie pour le réveil des sens, du métabolisme

Michèle Larue
- La Musardine
- Pratique Poche
- 17 Mars 2022
- 9782364909434
Vous découvrirez dans cet ouvrage le yoga des hormones, rarement enseigné en France, dont l'initiatrice est une Brésilienne, Dinah Rodrigues. Ses postures s'adressent spécifiquement à nos glandes : une pratique régulière a un effet vivifiant sur une libido quelque peu amorphe et rend la vie sexuelle plus généreuse et épanouissante.
Nous explorerons également d'autres techniques qui harmonisent nos sécrétions endocrines : le yoga nidra (relaxation en position assise ou allongée), le Kundalini yoga et son partenaire idéal le Naad (yoga, à base de mantras).
Seront ensuite passés en revue des gestes utilisés par la médecine énergétique : simples et efficaces, ils dissolvent le stress et relancent les énergies. Certains se transmettaient oralement de mère en fille chez les Indiens d'Amérique, mais aussi en Chine, d'où viennent la MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise), le qigong et l'acupression, régulateurs de la circulation de nos différents Chi, l'énergie vitale qui irrigue nos organes.
Apprendre à connaître son corps, prendre soin de soi et choisir des exercices personnalisés sont autant de garants de bonne santé et d'autonomie. Il n'est plus à prouver que le yoga et les médecines énergétiques améliorent le fonctionnement de l'organisme et de ses fluides. Grâce à ce guide largement illustré, il vous sera possible de les pratiquer en solo et d'harmoniser en douceur votre libido.
ebook (ePub) 6.99 €

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Comment nourrir vos énergies

Michèle Larue, Emilie Poggi
- La Musardine
- Psycho love
- 20 Octobre 2022
- 9782364909649
Un manuel d'exercices simples et efficaces, consacré à l'énergie féminine et à l'équilibre yin-yang.L'avalanche d'informations et l'exigence de performance dans les divers aspects de la vie nous amènent à être très yang, dans l'action en permanence, et à négliger notre yin, le socle de notre bonne santé et de notre longévité. Dans ce manuel, Michèle Larue explore les multiples façons d'équilibrer en nous ces deux versants de l'énergie, forces fondamentales de la nature : le yin et le yang.
Adapter nos activités sportives à notre âge et au rythme des saisons, améliorer les effets de notre cycle avec des méthodes douces, tonifier une libido affaiblie par des baisses hormonales après la cinquantaine : chaque étape de la vie d'une femme devient plus agréable en adoptant une routine personnelle. Celles qui doivent combattre les sensations de vulnérabilité qui les assaillent quand leurs énergies sont congestionnées, celles dont le cycle de sommeil est perturbé ou l'activité ralentie l'après-midi, ou encore celles qui ont envie de développer leur créativité grâce au qigong, trouveront ici des exercices et des solutions.
Nourrir le yin en nous pour être en mesure de développer un yang fort et contrôlé nous permettra d'aiguiser nos sensations, d'améliorer notre discernement et nous donnera confiance en notre corps, nos croyances et nos valeurs.
Cet ouvrage très complet, concret et richement illustré, présente des exercices brefs et des gestes simples destinés aux femmes, que Michèle Larue est allée puiser auprès de professeuroeos de yoga, de maîtres de taichi et de qigong, de médecins acupuncteurs chinois et de nombreux spécialistes de la médecine énergétique. Elle est l'autrice de L'Art du massage tantrique et cachemirien, du Yoga des hormones, ainsi que d'un recueil de nouvelles, Voyage impudique.
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Yoga libido ; la danse des hormones

Michèle Larue
- La Musardine
- 20 Février 2020
- 9782364908932
Harmoniser nos hormones, c'est les faire danser
Vous découvrirez dans cet ouvrage le " yoga des hormones " rarement enseigné en France, dont l'initiatrice est une Brésilienne, Dinah Rodrigues. Ses postures s'adressent spécifiquement à nos glandes : une pratique régulière a un effet vivifiant sur une libido quelque peu amorphe et rend la vie sexuelle plus généreuse et épanouissante.
Nous explorerons également des techniques qui harmonisent nos sécrétions endocrines : le Kundalini yoga, le yoga nidra (relaxation en position assise ou allongée), et son partenaire idéal le Nad yoga, à base de mantras.
Seront ensuite passés en revue des gestes utilisés par la médecine énergétique : simples et efficaces, ils dissolvent le stress et relancent les énergies. Certains se transmettaient oralement de mère en fille chez les Indiens d'Amérique, mais aussi en Chine, d'où viennent des mouvements de qigong et l'acupression, qui apaisent nos méridiens et favorisent la circulation de nos différents Chi, l'énergie vitale qui irrigue nos organes.
Apprendre à connaître son corps, prendre soin de soi et choisir des exercices personnalisés sont autant de garants de bonne santé et d'autonomie. Il n'est plus à prouver que le yoga et les médecines énergétiques améliorent le fonctionnement du corps et de ses fluides. Grâce à ce guide largement illustré, il vous sera possible de les pratiquer en solo et d'harmoniser en douceur votre libido.
ebook (ePub) 11.99 €

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Le sexe à tout âge

Roselyne Madalenat
- La Musardine
- Osez
- 14 Novembre 2019
- 9782364908864
Il n'y a pas d'âge pour aimer !
Les seniors d'aujourd'hui ont dansé sur la vague de la Révolution : celle de 68 et de la liberté sexuelle. Comment pourraient-ils l'oublier ? Vivre pour eux, c'est jouir. De tout, et en particulier des choses de l'amour et du sexe. Alors, ce n'est pas quelques rides qui vont changer leur état d'esprit. N'allez donc pas croire qu'avoir 60 ans sonne le glas ! Idem pour 70. Ce petit guide du " vieillis sement joyeux " vous donne plein de conseils et d'astuces : comment séduire encore et toujours, comment lutter contre tous les désagréments, et comment bien faire l'amour, différemment sans doute, mais avec toujours autant de plaisir.
ebook (ePub) 5.49 €

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Mots fléchés érotiques et autres jeux impertinents Tome 1

Matthieu Vergote
- La Musardine
- 23 Juin 2022
- 9782364909526
Un cahier de jeux d'été joyeux et décalé réservé aux adultes.
Dans ce cahier de jeux estival, tous les célèbres jeux d'été, à commencer par les incontournables mots fléchés, ont été élaborés autour de l'érotisme : textes à trous, mots mêlés, jeux des 7 différences, mais aussi des quizz, des recommandations " cul-turelles " et des oeuvres des artistes érotiques majeur.e.s d'aujourd'hui !
ebook (pdf) 4.99 €

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Osez parler de sexe a vos enfants

Sandra Franrenet
- La Musardine
- Osez
- 18 Février 2016
- 9782842716721
Un guide précieux pour aider les parents à faire face, sans honte ni tabou, aux questions des enfants sur la sexualité. Quel adulte n'a jamais rougi en entendant son chérubin aborder les délices de la sexualité ? Loin d'asséner des réponses toutes faites, ce livre propose de partager quelques clés utiles. Petite enfance, pré-ados, ados... A chaque âge, ses solutions !
Ecrit par une journaliste spécialisée, émaillé de paroles d'experts de la petite enfance, ce livre vous permettra de ne plus jamais vous sentir dans l'embarras, même devant les demandes les plus incongrues.
ebook (ePub) 8.49 €

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Comment gérer un partenaire toxique

Christophe Médici
- La Musardine
- Psycho love
- 18 Mai 2017
- 9782364908000
En amour, on fait parfois des rencontres inopportunes. Alors que l'on est sincèrement amoureux d'une personne, la relation que l'on tisse à deux au quotidien s'avère toxique. Il convient, tout d'abord, d'en prendre conscience afin d'éviter l'écueil du déni dans lequel tombent nombre d'amoureux chaque jour. Puis, il importe de prendre des mesures drastiques pour ne pas sombrer corps et âme.
Quels profils de personnes toxiques risque-t-on de croiser au cours de notre voyage amoureux ? Pourquoi certaines personnes attirent-elles si fréquemment des individus toxiques pour elles ? Comment mettre un terme définitif à la répétition de ces scénarios mortifères ? Faut-il se séparer de son partenaire, ou peut-on arranger les choses ?
C'est à ces questions, et bien d'autres, que ce livre tâche d'apporter des réponses. Les outils relationnels de la méthode Haute Qualité Relationnelle®, efficaces et simples à utiliser, vous aideront concrètement à gérer la personne toxique que vous côtoyez en amour.
Ils vous permettront également de vous améliorer personnellement, pour cheminer, à coup sûr, vers un " nous " épanouissant, en tournant définitivement le dos au " nous " rabaissant.
Ce n'est pas un idéal. C'est un objectif !
Christophe Médici, né en 1966, est psycho sociologue, coach en communication et développement personnel et conférencier. Il intervient dans plusieurs médias en tant qu'expert, notamment dans l'émission " Bien être " de Charlotte Savreux sur Direct 8, dans l'émission de Brigitte Lahaie sur Sud-Radio et " On est fait pour s'entendre " de Flavie Flament sur RTL. Auteur de La Haute Qualité Relationnelle, les nouvelles clés du mieux être ensemble, ainsi que Savoir gérer les personnes toxiques paru aux éditions Dangles, il propose à ses lecteurs une méthode simple, originale et efficace pour retrouver confiance en eux.
Psycho-Love, une collection d'ouvrages sur l'amour, le couple, la sexualité, écrits par des spécialistes, des psychologues, sexologues, pour vous aider à mieux aimer et vous aimer, dirigée par Brigitte Lahaie.
ebook (ePub) 11.99 €

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L'acupression-plaisir : une tradition millénaire du toucher pour développer votre sensualité

Anne Cossé
- La Musardine
- 23 Septembre 2021
- 9782364909298
Le premier ouvrage consacré à l'acupression au service de l'épanouissement du désir et du bien-être sensuel.
L'acupression, l'une des trois grandes disciplines de la médecine chinoise, est une méthode thérapeutique naturelle et millénaire qui stimule le flux énergétique du corps et renforce la capacité d'autoguérison. Toutes les sphères de l'être peuvent en bénéficier : physique, émotionnel, mental. Appliquée au domaine de l'intimité, elle est source d'épanouissement, dans la tradition de la sexualité orientale du Tao et du Tantra.
Vous découvrirez ici des bienfaits méconnus de l'acupression :
o renforcer l'intimité et la complicité sensuelle ;
o stimuler et intensifier le désir ;
o prolonger le plaisir et enrichir sa nature ;
o traiter les dysfonctionnements d'ordre sexuel.
Riche de plus de 300 illustrations, ce guide présente de façon claire et pratique de multiples techniques permettant d'atteindre l'harmonie dans le couple, avant, pendant et après l'échange charnel. S'adressant à celles et ceux qui souhaitent s'affranchir des limites de la performance physique pour explorer une nouvelle dimension de la sexualité, il est le fruit de plusieurs années de recherche.
ebook (ePub 3 Fixed Layout) 12.99 €

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120 jeux érotiques interdits (ou presque)

Marc Dannam
- La Musardine
- 12 Novembre 2020
- 9782364909106
Notre société regorge d'interdits... Il est temps de jouer avec !
S'inspirant des interdits les plus surprenants, ce livre propose 120 jeux réservés aux adultes : autant d'idées de scénarios, pour flirter avec les limites et jouer à les franchir. Les objets, les lieux, les rôles, les fantasmes les plus fous... Tout sera prétexte à des situations érotiques un peu transgressives - mais jamais dangereuses, bien sûr. Adultes et consentants, sans violence ni humiliation, vous allez jouer avec tout ce qui vous passera par la tête ou sous la main, pourvu que ce soit un peu dérangeant ou d'ordinaire interdit.
Il est interdit de gaspiller la nourriture !Alors jouons avec les fruits et légumes,surtout s'ils ont des formes explicites.Il est interdit de proférer des injures publiques, abusons du " dirty talk ".Interdit de faire du topless ? Libérons les seins !Interdit d'usurper une identité, alors soyons un autre...Interdit de tricher aux examens ? Réinventons la salle de classe !Le livre propose également un glossaire de toutes les " paraphilies ", ces fétichismes érotiques bizarres, dont on ne soupçonne même pas l'existence : 200 termes expliqués et donnant lieu à des idées de scénarios, qui vous permettront de jouer et briller durant les dîners !
ebook (ePub) 10.99 €

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Faire votre coming out

Paul Parant
- La Musardine
- Osez
- 24 Mars 2006
- 9782364902336
Les homosexuels sont de plus en plus visibles dans les médias, les films et la société en général. Des personnalités comme Bertrand Delanoë, Ricky Martin, Amélie Mauresmo ou le rugbyman Gareth Thomas ont révélé leur homosexualité et poursuivi une belle carrière. Bref, les homos ne se cachent plus. Pour autant, le moment de " la " révélation constitue toujours un tournant dans la vie des gays et des lesbiennes. Et il n'est pas forcément plus facile qu'avant. Dans une société qui reste régie par la norme hétérosexuelle, les jeunes continuent à mal vivre la découverte de leur homosexualité, ils affrontent l'homophobie quotidienne due à la persistance de clichés bien ancrés dans les esprits, et ne savent pas comment parler de leurs sentiments à leurs parents ou leur entourage professionnel.
Plus qu'un simple " guide du coming out ", ce livre vous mènera pas à pas de l'acceptation de votre orientation sexuelle à l'ouverture vers les autres. Grâce à Paul Parant, journaliste pour Têtu, vous allez pouvoir décider, prévoir, organiser ce " rite de passage ", et affirmer ainsi aux yeux du monde ce que vous êtes vraiment, en vous libérant du poids du secret sans avoir pour autant à sacrifier vos relations familiales, amicales ou professionnelles. Que vous soyez un ado en train de vous découvrir ou un adulte qui prend conscience de lui-même en cours de route, il vous aidera à retrouver une vie plus harmonieuse. Mais ce guide s'adresse également à tous ceux qui sont confrontés au coming-out d'un proche, afin de savoir comment réagir et ce qui peut vraiment se passer dans la tête de ceux qui " sautent le pas ". Le livre est précédé d'une préface très sensible et sincère de Philippe Besson, écrivain et journaliste.
ebook (ePub) 5.49 €

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Les meilleures blagues cochonnes

Collectif
- La Musardine
- Le sexe qui rit
- 21 Avril 2016
- 9782842716776
" C'est l'histoire d'un poil bipolaire.
Le matin, il est bien, le soir, il est pubien. "
" - Dis-moi, chérie, pourquoi tu ne me préviens
jamais quand tu as un orgasme ?
- C'est difficile, tu n'es jamais là quand ça arrive..."
Tour à tour grivoises, poétiques, osées ou franchement trash, découvrez la crème de la crème des blagues cochonnes, joyeusement illustrées, à lire à voix haute en société ou tout seul pour un petit plaisir coupable.
ebook (ePub 3 Fixed Layout) 4.49 €

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Réussir son couple, c'est possible !

Brigitte Lahaie
- La Musardine
- Psycho love
- 18 Mai 2017
- 9782364907997
À une époque où un couple sur deux va se séparer dans les dix ans, prenant le contre-pied de l'idéologie dominante, Brigitte Lahaie propose un véritable plaidoyer pour cette institution et n'hésite pas à nous conseiller d'assumer le couple " pour le meilleur et pour le pire ". Avec un peu de " travail " et de bonne volonté, l'amour peut durer !
Si vous êtes dans une relation plutôt harmonieuse, ce livre vous permettra de l'améliorer. Si vous traversez quelques difficultés, il vous donnera des éléments qui vous permettront de reprendre espoir. Et si vous êtes à deux doigts de rompre, il vous permettra de savoir de quel côté faire pencher la balance : partir ou rebondir ?
Forte de son expérience personnelle et professionnelle, ayant recueilli les confidences de milliers d'auditeurs, Brigitte Lahaie passe en revue dix points que tout couple devrait méditer, notamment l'image que l'on a du couple, la sexualité, la nécessité de la communication, l'importance d'avoir un jardin secret, l'infidélité, les questions à se poser au moment de rompre. Chaque chapitre se conclut par un test qui vous permettra de vous confronter à la réalité de votre couple. Vous trouverez dans cet ouvrage des recettes pratiques, fondées sur la communication, la compréhension, la tendresse et la complicité.
Brigitte Lahaie, spécialiste des questions de couple et de sexualité, a distillé conseils et écoute attentive auprès d'un public d'auditeurs très fidèle pendant 15 ans sur RMC, et aujourd'hui sur SUD RADIO. Elle a toujours défendu une sexualité libre et responsable, sans tabou mais avec sincérité, afin de libérer la société de ses carcans moralisateurs. Elle dirige la collection " Psycho-Love " à la Musardine.
Psycho-Love, une collection d'ouvrages sur l'amour, le couple, la sexualité, écrits par des spécialistes, des psychologues, sexologues, pour vous aider à mieux aimer et vous aimer, dirigée par Brigitte Lahaie.
ebook (ePub) 6.99 €

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Osez réussir votre vie sexuelle

Marc Dannam
- La Musardine
- Osez
- 9 Novembre 2015
- 9782842716950
Pour aider chacun à réussir sa vie sexuelle, l'auteur, à la manière d'un coach, propose un programme personnalisé en 7 points :
o apprendre à se connaître, à s'observer ;
o s'assumer et lever ses inhibitions ;
o développer sa sensualité et soigner son apparence physique ;
o découvrir que la sexualité est aussi affaire de technique ;
o connaître tous les secrets de l'érotisme ;
o stimuler sa réactivité, son sens du partage, l'ouverture d'esprit ;
o et enfin définir son projet sexuel, celui qui donnera un sens à sa vie (sexuelle), en se donnant tous les moyens pour en conserver le contrôle.
Il ne suffira plus que de le mettre en oeuvre. De la théorie à la pratique, il n'y a qu'un pas !
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Périnée - What the Fuck ?!

Aude Louze, Anne-Florence Louze
- La Musardine
- 5 Mars 2020
- 9782364908963
Un ouvrage drôle, décalé et enthousiasmant sur un sujet encore méconnuPourquoi un (nouveau) livre sur le périnée ?Parce qu'il n'existe pas de livre qui soit un B.A BA pratique sur le sujet. Un livre ni trop " femmes enceintes ", ni trop " médical ", ne regorgeant pas d'exercices que l'on arrête de faire au bout d'une semaine...Parce qu'un jour ou l'autre on est tout.e.s confronté.e.s à des fuites urinaires, des pets vaginaux, de la constipation chronique ou encore à des douleurs pendant les rapports sexuels.Parce qu'il semble nécessaire de le marteler: sans un périnée en bon état, tout se détériore, tout fout le camp : courir, rire, éternuer, jouir, déféquer...Didactique et clair, ce livre parle accouchement et descentes d'organes, mais aussi de l'existence des urinettes portatives et du clitoris en 3D, en passant par la découverte horrifiante des paillettes sucrées pour vulve ou le développement inquiétant des labioplasties. Autre originalité : l'expérience de tou.t.es est envisagée, enfants, hommes, femmes sportives, accouchées ou non, ménopausées ou non... Sur près de 150 pages, avec une maquette dynamique, mêlant étroitement textes et illustrations joyeusement transgressives, conjuguant informations médicales, conseils pratiques et réflexions sociales, les auteur.e.s présentent de manière décalée et amusante les multiples façons de prendre soin de son périnée avant qu'il ne soit dans un piteux état, quel que soit le sexe et l'âge des lecteurs.
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