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FeniXX réédition numérique (Dangles)
25 produits trouvés
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Les protéines végétales
Daniel Chernet
- FeniXX réédition numérique (Éditions Dangles)
- Santé naturelle
- 16 Janvier 2019
- 9782402623865
Sans protéines, pas de vie. Les protéines sont la base de la vie ; elles constituent les cellules musculaires permettant à notre coeur de battre et à nos muscles de travailler. Elles entrent dans la composition des os, des hormones, des anticorps qui nous protègent contre les agressions extérieures. Les enzymes, ces molécules qui permettent les réactions chimiques des cellules, sont également des protéines.
Les protéines végétales sont source de vie pour des milliards d'humains. Après avoir montré que les protéines nous sont indispensables et que la faim dans le monde provient en grande partie d'une mauvaise répartition mondiale des ressources en protéines, l'auteur (diététicien, diplômé d'études approfondies de nutrition) s'attache à nous faire connaître les sources de protéines végétales à notre disposition : céréales, légumes secs, soja, graines et fruits oléagineux...
Les produits dérivés du soja (tofu, miso, tamari, protéines texturées, « lait » de soya...) dont le développement est spectaculaire tant en France qu'aux U.S.A. sont présentés en détail. Leurs caractéristiques nutritionnelles exceptionnelles (richesse en protéines, en acides gras indispensables, absence de lactose, de cholestérol...) en font des aliments pouvant favorablement remplacer la viande dans un régime équilibré. Les protéines purifiées, utiles aux sportifs et aux personnes souhaitant maigrir, ne sont pas oubliées.
Un chapitre complet est consacré aux sources de protéines qui constitueront notre alimentation de demain : levure, spiruline, algues, champignons microscopiques, protéines de feuilles...
Essentiellement pratique (plus de 50 recettes culinaires, agréables et faciles à réaliser, permettent d'utiliser facilement et rapidement tous les produits riches en protéines végétales), ce livre est indispensable à tous : végétariens qui apprendront à mieux équilibrer leur apport en protéines, sportifs, personnes souhaitant réduire leur consommation de viande, personnes souhaitant agir pour une meilleure répartition des fruits de la terre.ebook (pdf) 6.99 €
Affirmez et vous obtiendrez : Comment le verbe crée
Georges Barbarin
- FeniXX réédition numérique (Dangles)
- Savoir pour réussir
- 5 Novembre 2015
- 9782402021111
« Au commencement était le Verbe, et le Verbe était Dieu... » Si l'homme est réellement fait à l'image de Dieu, le langage humain est alors une faculté divine et nous pouvons - nous aussi - créer par le Verbe et la pensée. Malheureusement, trop peu d'entre nous attachent une signification créatrice à ce qu'ils énoncent. Et pourtant, si la pensée est la semence, la parole est l'un des outils permettant la moisson. L'autosuggestion ne peut éveiller et exalter que les facultés et possibilités personnelles que l'on possède déjà. L'affirmation, quant à elle, est une phrase - conçue et exécutée d'une façon positive, en harmonie avec les règles universelles et soutenue par une foi inébranlable - qui engage le spirituel ; elle se manifeste concrètement en retour dans le monde apparent de la matière, en vue d'une amélioration en nous et autour de nous. Elle touche aux lois profondes de la pensée et du Verbe créateurs. Toutefois, comme chaque forme d'énergie, le Verbe a besoin d'être dirigé, canalisé et concentré. C'est alors seulement qu'il révèle sa force inimaginable. De tout temps, les religions ont d'ailleurs fait de l'oraison (prière à haute voix) un moyen d'accès au Divin. Le but de ce livre est de vous proposer une sélection d'exemples d'affirmations positives, s'appliquant à la plupart des domaines existentiels. Mais l'idéal, bien sûr, est de vous inciter à rédiger ensuite les vôtres propres, plus adaptées à vos objectifs personnels. Chacun - sans capacités ni dons particuliers - peut faire de sa vie un chef-d'oeuvre !
ebook (ePub) 7.49 €
La Timidité guérie en 3 semaines
Chartier Jean
- FeniXX réédition numérique (Dangles)
- Savoir pour réussir
- 12 Novembre 2015
- 9782402014533
Si vous êtes timide, cet ouvrage vous sera indispensable. Si vous n'êtes pas timide, vous avez sûrement déjà éprouvé parfois une appréhension, une angoisse, le trac face à une situation ou à une personne qui ne vous est pas familière. Pour éviter que cela se reproduise, mettez dès maintenant cet ouvrage en pratique. N'avez-vous jamais manqué une affaire (professionnelle ou sentimentale) dans votre vie, parce qu'au moment décisif, vous n'avez pas été à même de dire les paroles adéquates, que vous pensiez certainement, mais qui n'arrivaient pas à sortir de votre bouche : êtes-vous sûr que cela ne vous arrivera jamais ? Ne vous êtes-vous jamais dit : « Si j'osais, je ferais bien ceci ou cela... » ? Avec cet ouvrage, vous OSEREZ ! car il fera de vous un homme nouveau, sûr de lui, capable de faire face aux impondérables de la vie. Ce petit livre, essentiellement pratique, vous fera prendre conscience de la motivation de votre timidité, en posant la question : « Pourquoi êtes-vous timide ? » et y répondre. Se connaître soi-même est déjà le premier pas vers la réussite. Ensuite, cet ouvrage est divisé en 3 parties, correspondant chacune à une semaine de travail, travail très facile qui ne vous prendra guère de temps. De plus, vous trouverez en appendice, 7 trucs pour chasser le trac, trucs qui ont fait leurs preuves en de multiples occasions, et sur de nombreuses personnes différentes.
ebook (ePub) 7.49 €
Les relaxations sensorielles
Georges Faure
- FeniXX réédition numérique (Éditions Dangles)
- Santé naturelle
- 12 Décembre 2018
- 9782402300582
Nous vivons dans un monde d'agressions sensorielles multiples : couleurs criardes, bruits excessifs, lumières violentes, tensions multiples, odeurs nauséabondes, goûts artificiels et dénaturés, contacts épidermiques irritants... Le « mal dans sa peau » et le stress en sont les conséquences logiques et inquiétantes. Après nous avoir donné, pour chacun de nos cinq sens, les notions d'anatomie et de physiologie nécessaires, l'auteur nous montre les inter-relations qui existent entre nos différents organes sensitifs et comment toutes les énergies sensorielles influencent notre santé physique et mentale. Ensuite, en réponse aux agressions extérieures, G. Faure nous propose toute une gamme de solutions pratiques pour retrouver notre équilibre énergétique compromis, des alternatives « douces », hors de la chimie et des médicaments, pour réharmoniser nos énergies sensorielles : chromothérapie, musicothérapie, choix des éclairages, séance de relaxation, parfums et diffuseurs d'arômes, huiles essentielles, alimentation instinctive, ionisation de l'air, thérapies du toucher, massage californien, caisson d'isolation sensorielle (dont l'auteur a introduit la pratique en France), etc. Soyez à nouveau « bien dans votre peau » ; tel est le but de ce livre très utile.
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Les ondes de la pensée
Albert Leprince
- FeniXX réédition numérique (Éditions Dangles)
- 19 Novembre 2018
- 9782402284721
Dans le domaine des Sciences Mystérieuses, les Ondes de la Pensée occupent une place importante. De tout temps, en effet, les hommes se sont préoccupés d'éclaircir ces grands problèmes de la vision du passé, de la prévision de l'avenir, des présages et des prémonitions. Est-il possible de considérer comme étant l'apanage particulier d'un petit nombre de personnes spécialement douées, ces dons de clairvoyance, ou bien tout individu peut-il, à l'aide de procédés très simples, devenir lui-même un clairvoyant ? Tel est le problème que s'est efforcé de résoudre l'Auteur de cet ouvrage. Poursuivant ses études sur les Réflexes et les Radiations Humaines, il a pu donner ici un Manuel pratique de Télépathie provoquée, et indiquer, d'après les procédés du Dr Calligaris, Docent de Neuropathologie à l'Université de Rome, les points exacts de la surface cutanée qu'il suffit d'exciter pour provoquer l'éclosion de sentiments, la vision du passé, la vision de ses propres organes, la vision des organes de la personne qui est située près de vous, le diagnostic de la maladie et la vision des microbes, soit au moyen de l'écriture, d'une photographie, d'une mèche de cheveux, etc... Cette clairvoyance, à la portée de tous, réalise un voeu bien souvent formulé.
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Comment vaincre peurs et angoisses
Georges Barbarin
- FeniXX réédition numérique (Dangles)
- Savoir pour réussir
- 26 Décembre 2017
- 9782402231664
Le diagnostic de notre époque tient en 4 mots : "le monde a peur". Cette peur diffuse, sournoise et insidieuse est à la fois collective et individuelle. Elle est étroitement liée aux temps troublés que nous traversons, à l'insécurité grandissante, à l'appréhension du lendemain. Il existe de nombreuses formes de peurs : peur de la maladie, de la souffrance, de la mort, de l'au-delà ; peur de soi-même (sentiments d'infériorité ou d'incapacité) ; peur pour sa famille, ses biens, sa situation ; peur de la nature et de ses manifestations ; peur des événements ; peur des autres hommes et de leurs actes... Il faut d'abord analyser et disséquer les causes profondes et réelles et surtout les conséquences existentielles de vos peurs et angoisses, afin d'en mettre à nu tous les aspects négatifs et insidieusement destructeurs qui paralysent tout dynamisme et toute progression, individuelle ou collective. Le seul fait d'avoir peur nous met en état d'infériorité par rapport aux circonstances, aux êtres et aux choses, et c'est l'enchaînement infernal générateur de nouvelles anxiétés. Il faut ensuite, à partir de cette analyse, modifier profondément notre façon de penser et d'appréhender les choses de la vie. L'amour et la foi sont les meilleurs antidotes de la peur. L'amour universel pour tous les êtres vivants et pour la création dans son ensemble, la foi en l'avenir... et en vous-même chasseront la peur et l'inquiétude de votre esprit. N'admettez rien de ce qui est laid, mauvais, cruel, négatif, morbide, mais recherchez et mettez en valeur tout ce qui est plaisant, constructif, utile, heureux. Éliminez toute pensée négative ou défaitiste et imprégnez votre subconscient d'amour et de foi. Vous deviendrez alors un être « libéré », affranchi des limitations et des craintes, confiant, serein, équilibré, exemple vivant pour vos proches et pour l'humanité.
ebook (ePub) 7.49 €
Ce titre est destiné à un public majeur.
Le guide du savoir-vivre sexuel
Céline Gérent
- FeniXX réédition numérique (Dangles)
- Psycho-soma
- 26 Décembre 2017
- 9782402232371
La vie amoureuse est l'une des composantes essentielles du bonheur pour chacun de nous ; si elle débute mal pour les jeunes ou si elle est mal vécue pour les couples, il en résulte des frustrations, des inhibitions, des blocages qui rejailliront au niveau du comportement affectif et social, du bien-être de l'individu et de sa joie de vivre. C'est un livre neuf sur un sujet ancien : il enseigne, explique et prévient, d'une façon simple, pratique et directe - mais avec fraîcheur et sensibilité - le « savoir-vivre » dans le domaine sexuel. Tout y est traité avec précision et délicatesse, sans fausse pudeur ni vulgarité. Il sera utile à tous : aux jeunes plus ou moins bien informés sur la vraie sexualité, profonde et épanouissante, aux couples qui « pourraient mieux faire », aux parents, aux éducateurs, aux adultes qui « recommencent » leur vie sentimentale... Bref, le livre à mettre vraiment entre toutes les mains car il restitue les vraies valeurs de l'acte sexuel, hors des tabous habituels et de la pornographie envahissante. Son objectif essentiel : apprendre et donner envie de bien aimer, de bien communiquer, de bien partager... pour qu'au travers de l'échange amoureux, Elle et Lui s'épanouissent, grandissent et deviennent des adultes au vrai sens du terme. Un « Art d'aimer » clair, vivant et sincère qui veut aider chacun à bien vivre - ou à mieux vivre - sa sexualité en l'intégrant harmonieusement dans son existence. Un livre sur l'amour qui est aussi un livre d'amour, un guide précieux pour réussir le grand voyage au Jardin des délices.
ebook (ePub) 7.99 €
Le pouvoir créateur de votre pensée pour réussir votre vie
- FeniXX réédition numérique (Dangles)
- Horizons spirituels
- 12 Août 2016
- 9782402161411
C'est nous-même, par notre façon (positive ou négative) de penser, qui créons à chaque instant le monde dans lequel nous vivons. Lorsque les pensées que nous accueillons ou émettons sont vraies, justes et, par conséquent, en harmonie avec la réalité de la Vie et du Monde, nous connaissons la joie de vivre et d'être, ainsi que la paix intérieure. Nous sommes les seuls responsables de notre état d'être et avons en nous le pouvoir de toute réalisation. Il suffit de savoir comment l'utiliser pour nous accomplir et réussir pleinement notre vie sur tous les plans. Par des méthodes précises, simples, faciles à mettre en oeuvre et extraordinairement efficaces, ce livre vécu vous invite à utiliser dès aujourd'hui l'immense pouvoir créateur de votre pensée pour façonner votre propre vie et votre propre monde dans lequel vous aimerez évoluer. Très rapidement, votre existence va devenir une quête efficace et accomplie de la joie, du bonheur, de la plénitude, un chemin fleuri vers l'accomplissement. Engagé sur cette voie, vous deviendrez un centre de conscience, de joie et d'amour que vous rayonnerez alors autour de vous, pour le plus grand bien de ceux qui vous entourent. La Vérité et sa quête rendent libre et heureux.
ebook (ePub) 10.99 €
La marche, source de santé
Nicole Walthert
- FeniXX réédition numérique (Éditions Dangles)
- Santé naturelle
- 8 Janvier 2019
- 9782402623971
La marche est une fonction naturelle, indispensable à l'homme ; elle est un des plus importants facteurs d'entretien des fonctions physiologiques, et ses bienfaits sont immenses.
Or, l'homme contemporain ne marche plus assez, ne sait plus marcher ; l'entretien naturel et quotidien du corps ne se fait plus correctement ; des tensions musculaires apparaissent un peu partout, accompagnées de tensions nerveuses. Toutes ces perturbations ont pour résultat un déplacement de notre centre de gravité, qui entraîne une nouvelle adaptation, elle-même génératrice de nouvelles tensions musculaires... Ainsi, de ruptures d'équilibre en adaptations, le corps perd-il sa mobilité, sa souplesse, sa plasticité, et l'on assiste à un vieillissement prématuré de toutes nos fonctions organiques : circulation, respiration, digestion, système nerveux, tissu osseux et musculaire, articulations... L'embonpoint gagne ; le moral est atteint.
Une atteinte à la mobilité de l'être est une atteinte à la vie.
Ce livre pratique, fruit de l'expérience d'une ostéopathe rompue à l'étude du corps humain et à la correction de ses défauts, vous explique clairement le mécanisme physiologique de la marche, les différents types de marche, les défauts les plus courants et leurs conséquences sur l'organisme. Il vous apprend à faire votre propre examen personnel et, à partir de ce bilan, les corrections qui s'imposent (à base d'étirements et d'assouplissements doux et progressifs), comment vous préparer à la marche, vous équiper, les erreurs à éviter, l'importance du mental, les sports... en un mot comment retrouver votre santé par l'équilibre de votre corps.
« On vit bien, longtemps et en bonne santé quand nos pieds sont en harmonie avec le sol qu'ils foulent » (Haroun Tazieff) encore faut-il être capable de sentir ses pieds et le sol ! Réveillez-vous et sentez vos impressions, simplement. Ne pensez plus, n'intellectualisez plus, mais sentez et vous serez surpris de mieux marcher et de mieux vivre.ebook (pdf) 6.49 €
Comment acquérir une personnalité supérieure
Chartier Jean
- FeniXX réédition numérique (Dangles)
- Savoir pour réussir
- 8 Juillet 2020
- 9782402079020
Cet ouvrage est une réédition numérique d'un livre paru au XXe siècle, désormais indisponible dans son format d'origine.
ebook (ePub) 7.49 €
Les marques révélatrices du caractère et du destin : l'art de lire sur les visages
Paul-Clément Jagot
- FeniXX réédition numérique (Dangles)
- Savoir pour réussir
- 8 Juillet 2020
- 9782402147897
Cet ouvrage est une réédition numérique d'un livre paru au XXe siècle, désormais indisponible dans son format d'origine.
ebook (ePub) 8.49 €
L'effort réalisateur et l'énergie de la réussite : devenez énergique, calme et tenace face aux difficultés de la vie
Paul-Clément Jagot
- FeniXX réédition numérique (Dangles)
- Savoir pour réussir
- 15 Juin 2016
- 9782402410748
Pour l'obtention de quelque résultat que ce soit, il est nécessaire d'effectuer certains efforts. Or, c'est précisément l'aptitude de chacun à effectuer et mener à bien ces efforts qui détermine la réussite individuelle, et caractérise ceux à qui la « chance semble toujours sourire ». _x000D_
Avec clarté et précision cet ouvrage met à votre portée un ensemble coordonné de notions pratiques qui vous permettront d'augmenter votre vigueur cérébrale, votre potentiel énergétique, votre lucidité d'esprit, votre hardiesse, votre ténacité et votre puissance de travail. _x000D_
Chacun trouvera dans ce livre des indications utiles pour améliorer et régler ses diverses fonctions organiques et, de plus, un programme d'entretien musculaire journalier apportant souplesse et tonus musculaire. Ne plus être entravé par son corps physique est déjà un grand pas pour susciter en soi ce haut degré d'ardeur, d'application et d'acharnement, générateur des réussites les plus spectaculaires. _x000D_
Par cette méthode, immédiatement utilisable, chacun peut enfin prétendre à une véritable amélioration de son existence, tant matérielle que physique et psychique.ebook (pdf) 7.49 €
Comment acquérir la maîtrise de soi ?
- FeniXX réédition numérique (Dangles)
- Savoir pour réussir
- 3 Mars 2016
- 9782402064750
Dans le détail des actes quotidiens de même qu'aux heures décisives de notre vie, l'empire sur soi est d'une importance capitale. Savoir se mettre au travail à l'heure prévue ; Entreprendre résolument ce que l'on a à faire ; Se préserver de l'étourderie et de l'inadvertance, souvent onéreuses, parfois tragiques ; Avoir la volonté d'observer un régime ; Modérer ses tendances excessives ; Réglementer l'emploi de ses ressources ; Réagir avec calme et décision dans les circonstances difficiles et imprévues ; Savoir s'organiser face aux pires épreuves... autant de possibilités qui seront à votre portée dès que vous aurez acquis cette qualification primordiale : la maîtrise de soi-même. Cette qualité ne s'improvise pas ; vous l'acquerrez par la mise en pratique des indications précises et concrètes de ce livre, destiné à tous ceux qui ambitionnent à juste titre d'apprendre à gouverner leur destin.
ebook (ePub) 7.49 €
L'optimisme créateur : votre devoir d'être heureux
- FeniXX réédition numérique (Dangles)
- La science de l'être
- 8 Avril 2016
- 9782402085946
Le mot « optimisme » revêt trop souvent un sens péjoratif ; certains esprits chagrins le considèrent comme une manifestation de la paresse, de la « simplicité d'esprit » doublée d'une incapacité à faire face à l'âpreté de l'existence. Quelle erreur ! Le véritable optimisme, profond et vécu, est une force prodigieuse, une merveilleuse impulsion à aller de l'avant, vers un monde créatif, positif, vers l'épanouissement et le bonheur véritables. Beaucoup perdent leur temps à déplorer le passé, stigmatiser le présent et redouter l'avenir, ce qui constitue le plus sûr chemin pour rendre la vie amère et s'encombrer l'esprit de rancoeurs. Nulle maladie n'est plus contagieuse que le pessimisme ; les enfants élevés dans une telle atmosphère contractent le mal de vivre avant même d'avoir vécu ! Or nous sommes les maîtres de nos sentiments ; il ne tient qu'à nous de voir les choses et les êtres sous un éclairage positif et radieux ; ce livre pratique est d'ailleurs fait pour cela. Le bonheur se décide et se veut ; chacun a le libre choix de cultiver la joie ou la tristesse en son coeur ; c'est une convention mentale, un marché que l'on passe avec soi-même. La joie naît de la joie. Souriez, riez, enthousiasmez-vous ; illuminez en vous et autour de vous ; rayonnez ! Le bonheur est partout : dans l'oiseau qui chante, l'enfant qui dort, le blé qui lève, le soleil qui luit... Et savez-vous tout ce que l'optimisme peut vous apporter de positif, tant au niveau professionnel, familial ou relationnel que sur le plan de votre santé ? L'optimisme a des répercussions inimaginables ; l'optimisme est créateur. Cultivez la joie en vous et la vie vous sourira, même sur des plans que vous ne soupçonnez pas. Ceux qui vous entourent seront stimulés par votre bonheur, et votre exemple les stimulera pour les entraîner à leur tour vers la joie de vivre ; c'est pourquoi vous avez le devoir d'être heureux ! Propulsez-vous vers ces hauteurs radieuses où vous pourrez respirer la vie à pleins poumons.
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La promesse du bonheur : il est fait à chacun selon sa foi
- FeniXX réédition numérique (Dangles)
- La science de l'être
- 15 Avril 2016
- 9782402092043
Il est fait à chacun selon sa foi. Ce que disait le Christ à ceux qu'il guérissait est toujours vrai. Mais que croire ? Toute la question est là. L'homme a cru en ses propres possibilités et a ainsi conquis la terre et commencé ses voyages dans l'espace. Mais à quoi bon, pour lui, posséder la terre s'il n'y est pas heureux ? Il n'est de véritable accomplissement pour l'homme que s'il est heureux au fond de lui-même. Nous sommes enfants de la Lumière, et cette Lumière est le royaume intérieur dont nous devons prendre possession. En un style direct et incisif, l'auteur nous invite à modifier notre manière de penser et d'envisager l'existence. Notre destinée est entre nos mains. Notre bonheur, c'est nous qui le construisons jour après jour, c'est de nous seul dont il dépend. Aussi, mettez-vous dès aujourd'hui en marche vers le bonheur. Il est bien réel et n'attend que vous fassiez appel à lui. Cependant, être comblé requiert certaines qualités indispensables : désir d'entreprendre, patience, foi, persévérance, courage, volonté et amour. C'est dans ce sens qu'il vous faut oeuvrer, et l'auteur vous indique comment. Alors le bonheur vous apparaîtra dans toute sa splendeur ; vous n'aurez plus qu'à faire le dernier geste : celui de tendre la main pour le cueillir, comme une grappe de raisin bien mûre. Le bonheur est tout près de vous, en vous ; il est une chance à saisir et il faut toujours savoir saisir sa chance. Il frappe à votre porte, mais êtes-vous là pour lui ouvrir ?
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Je m'affirme ! Un guide stimulant pour réussir dans vos relations
- FeniXX réédition numérique (Dangles)
- Savoir pour réussir
- 1 Avril 2016
- 9782402102247
Savoir exprimer vos sentiments, vos ressentis et vos émotions, oser demander et refuser, savoir écouter, critiquer ou recevoir une critique, défendre vos droits, réagir positivement face aux manipulateurs et aux agressifs, ne plus vous sentir intimidé, oser dire ce que vous pensez et ne plus rester passif ni bloqué, devenir enfin vous-même... voilà quelques-uns des thèmes développés dans cet ouvrage pratique qui vous expose avec force et conviction les techniques de l'affirmation de soi, donc de l'épanouissement personnel. Pour réussir dans votre couple, dans vos relations amicales ou professionnelles, apprendre à vous faire respecter (et à respecter les autres), ne plus vous laisser manipuler ou agresser, ne plus ronger votre frein sous prétexte que vous ne parvenez pas à exprimer votre point de vue, votre malaise ou votre désaccord, accumuler les rancoeurs jusqu'au jour où la goutte fera déborder le vase, exprimer un oui sincère lorsque vous pensez oui, savoir dire non sans culpabiliser ni vous justifier... cet ouvrage vous propose une gamme progressive d'outils efficaces, concrets et largement expérimentés par l'auteur au cours de stages de formation et de séminaires. Un livre dynamique, stimulant et plein d'optimisme, agrémenté de nombreux exemples, qui vous montrera de façon rigoureuse comment vous construire une attitude affirmative et assurée, dire « Oui » à la vie pour aller de l'avant et progresser dans la réalisation de soi.
ebook (ePub) 6.49 €
Chasser la déprime... et profiter de la vie
Claude-Marc Aubry
- FeniXX réédition numérique (Dangles)
- Psycho-soma
- 17 Décembre 2015
- 9782402069762
Il est pratiquement impossible de dater le début d'une dépression, car l'événement apparemment déclencheur une rupture sentimentale ou bien encore un décès peut n'être que la goutte d'eau qui aura fait déborder le vase. Souvent, la déprime était déjà installée et la dépression couvait depuis des années. Apprenons donc à comprendre son processus et, surtout, la méthode pour s'en sortir ! Pour cela l'auteur nous invite, au travers des pensées vieilles comme le monde de nos anciens sages et philosophes (Platon, Euripide, Épictète, W. James, J. P Sartre...) à une réflexion sur nos vrais besoins. Claude Marc Aubry nous démontre combien il est important de comprendre notre fonctionnement comportemental tant sur le plan émotionnel que sentimental, et nous invite à méditer sur la définition du mot amour à travers entre autres les pensées de Khalil Gibran, faisant sienne la thèse de Spinoza qui dit que l'amour vrai nous apporte la joie, alors qu'une fausse histoire d'amour nous prépare à la déprime et, plus encore, à la dépression. Dans ce livre nous apprenons aussi comment il est possible par un travail de développement personnel ou d'analyse rationnelle de guérir la peine, la tristesse ou la peur, et de retrouver la joie de vivre et de rire...
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Chaleureuse rencontre avec soi-même : le plus court chemin vers l'autre
- FeniXX réédition numérique (Dangles)
- Psycho-soma
- 8 Avril 2016
- 9782402103510
Cet ouvrage pratique est destiné à ceux qui cherchent un « plus » de plénitude, une dimension plus complète et plus valorisante de leur vie dite « ordinaire ». Il s'adresse non seulement aux thérapeutes, mais aussi à toute personne en quête d'un « plus » de sens et d'un « plus » d'être pour elle-même et son entourage. Qui n'a pas entendu : « Tu t'écoutes trop... Ne sois pas si sensible ! Maîtrise-toi un peu... » ? Ces affirmations lancées pour « aider à se ressaisir » invitent au contraire à se perdre de vue. En effet, nos défauts ne sont pas un « mal à combattre ou à rejeter », mais plutôt un manque à combler. Ils sont souvent l'indicateur d'une piste qui nous conduit à des richesses intérieures que nous n'avons pas encore su accueillir. Quand on dit : « Ceci fait défaut », cela signifie qu'on en manque et notre principal défaut est un « défaut de soi » engendré par la rupture et la culpabilisation. Au contraire, nous devons développer une grande sensibilité à soi et aux autres afin de ne plus subir les situations émotionnelles inconfortables où nous plonge notre fermeture. En découvrant (par la sensibilité et non par la réflexion intellectuelle) le sens profond de nos comportements, nous devenons plus nous-même et pouvons réparer nos ruptures ou nos blessures. Thierry Tournebise, auteur de Se comprendre avec ou sans mots, nous invite ici à retrouver notre chemin dans les dédales de notre histoire personnelle. Il nous donne les outils de navigation pour reconnaître ce qui est essentiel et accéder directement aux zones de vie qui nécessitent réparation, ou plutôt « réhabilitation ». L'originalité est qu'il ne s'arrête pas là. Il nous propose également l'approche par laquelle on pourra exploiter ces zones de vie pour se libérer de ce qu'on appelait autrefois un « défaut » et aller vers ce mieux-être que nous cherchons.
ebook (ePub) 7.49 €
Développez votre aptitude au bonheur : Comment penser plus efficacement pour vivre pleinement
- FeniXX réédition numérique (Dangles)
- Psycho-soma
- 12 Novembre 2015
- 9782402038416
Toute action, sauf lorsqu'elle est instinctive, implique préalablement un effort de réflexion, d'analyse puis de prise de décision. Pour agir avec efficacité, travailler avec intelligence, organiser rationnellement sa vie, définir clairement ses objectifs, il faut d'abord être en mesure de penser juste : comment acquérir un esprit observateur servi par une mémoire fidèle et une imagination créatrice. Comment devenir capable de prévoir, d'analyser avec lucidité, d'organiser, de décider puis de passer à l'acte et de s'y tenir. L'art de penser plus efficacement (pour ensuite agir avec succès) s'impose à chacun souhaitant réussir et vivre pleinement sa vie. Il permet d'utiliser au mieux notre énergie nerveuse afin d'éliminer de notre subconscient les conflits pouvant naître de nos contacts avec le monde extérieur, de gagner du temps en supprimant les hésitations stériles, de soulager la pensée en ordonnant ses idées, d'affermir notre volonté, de devenir plus efficace dans nos actions. La méthode pratique décrite dans ce livre, applicable immédiatement par tous et chez soi, indique différents exercices s'adressant simultanément au corps, à la sensibilité et à l'intelligence. Elle vous guidera pour : - Retrouver votre calme intérieur, votre confiance en vous, votre assurance et votre tranquillité d'esprit. - Améliorer le rendement de toutes vos facultés : concentration d'esprit, attention soutenue, mémoire fidèle, imagination vive, volonté puissante, capacité de réflexion et d'analyse accrue, force de caractère, maîtrise de soi... - Faire disparaître anxiété, nervosité, agitation, inquiétude, sensiblerie excessive, vaincre les conflits internes... Ce nouvel attrait pour l'existence, cette volonté d'action créatrice et cet accroissement de vitalité vous permettront, quelles que soient votre situation et position actuelles, de retrouver ce sens de l'initiative et ce goût pour l'action, apanage de ceux qui réussissent.
ebook (ePub) 7.99 €
La Révolution du rêve : Comment rêver et découvrir les richesses de vos rêves pour réussir votre vie affective, spirituelle et professionnelle
Pierre Fluchaire
- FeniXX réédition numérique (Dangles)
- Psycho-soma
- 29 Octobre 2015
- 9782402040822
Nous rêvons tous, dès avant notre naissance et jusqu'à la dernière nuit de notre vie ; malheureusement, dans notre civilisation matérialiste, ce précieux cadeau de la nature est méconnu, ignoré, voire méprisé. Ainsi, la plupart d'entre nous n'ayant reçu aucune culture onirique, laissent-ils inexploitées les immenses potentialités qui sommeillent en chacun de nous, dans notre inconscient. En nos temps incertains, il est grand temps de réhabiliter le rêve, moyen normal, naturel et irremplaçable d'accéder à nos trésors cachés et de les faire apparaître à la pleine lumière du jour. Pierre Fluchaire, un des plus grands spécialistes français dans ce domaine, s'appuyant sur les toutes dernières découvertes de la psychologie moderne et des centres mondiaux de recherche sur le sommeil et le rêve, nous livre ici son expérience pratique et concrète de plus de 30 années : - Redécouvrez votre rêve, ce qu'il est réellement, à quoi il sert, son incidence sur notre vie de l'éveil, sa nécessité physiologique, ses raisons profondes, la découverte de notre Moi véritable, ses pouvoirs « magiques », les merveilleux voyages dans le temps et l'espace auxquels il nous convie et leur sens caché... - Réapprenez à bien rêver : comment améliorer et stimuler vos rêves, les rendre plus valorisants, plus créatifs, les faire « travailler » pour vous, mieux les mémoriser au réveil, comprendre leurs messages... - Comment vous servir de vos rêves pour vivre mieux, plus intensément, d'une vie plus large, plus féconde, pour réussir votre vie sur tous les plans, découvrir vos dons, développer vos facultés cérébrales et votre personnalité, résoudre vos problèmes, prévenir et guérir nombre de maladies, mieux vous porter... Ce livre n'est pas une clé des songes ; c'est un guide pratique, clair, vivant, très documenté ; c'est une clé d'accès à vos potentialités intellectuelles, affectives et spirituelles, un moyen merveilleux d'épanouissement sur tous les plans (matériel, professionnel, affectif, social...), une voie d'élargissement de votre conscience. Le rêve est l'avenir de l'homme.
ebook (ePub) 9.49 €
Vous et les autres... : Cours pratique de caractérologie
Chartier Jean
- FeniXX réédition numérique (Dangles)
- Psycho-soma
- 5 Novembre 2015
- 9782402038829
Le secret des grandes réussites réside essentiellement en une parfaite connaissance de soi-même en premier lieu (tant de ses qualités que de ses faiblesses) et des autres avec qui nous sommes en relation. Se connaître soi-même est le premier pas vers la réussite ; bien connaître les autres en est le second. Ce livre essentiellement pratique est une méthode simple, rapide et très complète de détermination du caractère (morphologie, tempérament, tendances, aptitudes, comportement sentimental et professionnel, santé, hygiène de vie...) conçue par un spécialiste de la psychologie moderne. Trois parties principales font de cet ouvrage un guide indispensable à qui souhaite réussir pleinement son évolution et son existence : - Une batterie de tests originaux et simples pour se connaître soi-même et découvrir les autres. - La description complète et détaillée de tous les caractères, avec leurs qualités, défauts et potentialités sur tous les plans (santé, familial, sentimental, professionnel, relationnel, etc.). - Des indications précises pour la mise en pratique dans votre vie quotidienne de toutes ces connaissances. Que vous désiriez pratiquer la caractérologie en simple dilettante dans le cadre familial, que vous souhaitiez vous en servir comme d'une arme efficace dans votre évolution sociale et professionnelle, ou encore que vous vouliez simplement étendre le champ de vos connaissances, vous trouverez dans ce livre (recommandé par le ministère de l'Éducation nationale) tous les éléments concrets dont vous avez besoin.
ebook (ePub) 8.49 €
Concerto pour un duo : pour faire rimer amour avec toujours...
- FeniXX réédition numérique (Dangles)
- Psycho-soma
- 10 Mars 2016
- 9782402054836
Un vrai couple est le résultat d'une curieuse alchimie des corps et des sentiments. Même s'il n'y a pas de recette miracle pour réussir sa vie à deux, il existe certaines règles très simples qui, appliquées, donnent à chacun davantage de chances de faire rimer amour avec toujours. Ce sont ces règles, fondées sur l'expérience, que nous vous proposons. Mariés ou pas, si vous avez décidé de vivre à deux vous serez certainement confrontés à des difficultés auxquelles peu de couples échappent. De la belle-famille à l'arrivée d'un enfant, du mensonge à la trahison en passant par la jalousie, des amis parfois gênants au travail envahissant, de l'argent aux scènes de ménage... comment aborder ces difficultés ? De la passion à l'amour, puis de l'amour à la tendresse, vous devez faire face aux transformations de vos sentiments et de votre sexualité. Comment répondre à ces questions inhérentes au temps qui passe ? Ces pages vous aideront à comprendre tous ces problèmes et, surtout, à mieux les résoudre.
ebook (ePub) 7.49 €
Les Clés de l'abondance : Le Jeu passionnant de la vie
Georges Barbarin
- FeniXX réédition numérique (Dangles)
- La science de l'être
- 5 Novembre 2015
- 9782402037488
La véritable abondance dont il est ici question n'est pas limitée à la vie superficielle, au monde purement matériel ou aux sensations factices. Ce n'est pas le règne de la « grande quantité », mais celui de la « grande qualité », celui de la véritable plénitude de l'être sur tous les plans : - Biens matériels, bien sûr, mais seulement en suffisance et non en excès. - Sentiments sincères et profonds d'amour, de joie, d'enthousiasme, de contentement... - Paix et sérénité du coeur, de l'esprit et de l'âme. - Qualités humaines développées : intelligence, courage, désintéressement, persévérance, initiative, altruisme... L'abondance est partout et indépendante du monde matériel ; on la porte en soi. Les moyens pour y accéder sont simples : ce sont essentiellement une ouverture d'esprit aux autres, au monde et au Créateur, une confiance sincère et inébranlable. La vie est un jeu passionnant dont vous devez apprendre les règles. La partie se joue non contre un adversaire, mais avec le grand Partenaire Invisible à l'origine de toutes choses. Cette union parfaite avec le Divin constitue le but de la partie dont l'enjeu n'est autre que votre épanouissement total, c'est-à-dire votre joie de vivre, votre satisfaction intérieure, votre abondance sur tous les plans. Le temps de chercher Dieu hors de soi est révolu : vos possibilités sont sans limites, mais vous n'avez d'elles qu'un concept extrêmement limité ; ouvrez le champ de votre conscience à toutes les facettes de la vie, ouvrez votre coeur à l'Infini créateur, vivez dans la foi et la confiance et vous connaîtrez enfin cette merveilleuse abondance intérieure dispensatrice de toutes les satisfactions essentielles.
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Cherche âme soeur : Pour en finir avec la solitude...
- FeniXX réédition numérique (Dangles)
- Psycho-soma
- 17 Décembre 2015
- 9782402054256
« Assez des réveils et des petits-déjeuners escamotés faute de quelqu'un à embrasser, à qui raconter ses rêves de la nuit et ses projets pour la journée... Assez de ne parler qu'avec le chat et de ne sortir qu'avec le chien... Assez des dîners en tête à tête avec la télé et de ne dialoguer qu'avec le miroir de la salle de bains... Ras le bol des vacances au Club ! Marre des problèmes à résoudre seul(e), des packs de lessive à se coltiner, marre des débats sur la famille... Marre d'aller au cinéma sans partager ses cacahuètes... », bref, MARRE DE LA SOLITUDE ! Assez de l'« infinie liberté » du célibataire attardé, de la convalescence persistante du divorcé, et marre surtout d'attendre dans son coin qu'un miracle arrive, d'espérer qu'un crapaud tombe soudain dans votre soupière et se transforme en Prince (Princesse) charmant(e). Avec humour, amour et dédramatisation, Chantal Hurteau Mignon et Christophe Jaouën vous invitent à réagir et, surtout, vous aident à le faire. Vous qui êtes des millions à vous reconnaître dans ce portrait, vous apprendrez à dresser un bilan personnel, lucide et évolutif, à vous regarder pour mieux regarder l'autre, à vous aimer avant que d'être aimé(e) et d'aimer. À partir de l'analyse de votre situation, ils vous proposent un plan de restructuration en quatre phases, simples, nettes, réalistes, vivables... pour être tout beau, tout neuf, tout prêt à accueillir enfin l'âme soeur et en finir une bonne fois avec la solitude...
ebook (ePub) 7.49 €1 2Un article a été ajouté à votre panier.
