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Parent sécurisant, enfant sécurisé : Pour une parentalité sur mesure
Marc Pistorio
- Coffragants
- 5 Juin 2024
- 9782898130014
Êtes-vous un parent heureux et épanoui ou un parent qui doute de ses compétences et se sent souvent coupable ? Avez-vous trouvé le juste équilibre entre autoritarisme et permissivité ? Vos interactions avec votre enfant sont-elles fluides et harmonieuses ou tendues et conflictuelles ? De récentes études en psychologie et neuropsychologie montrent que la relation parent-enfant se développe dans un lien d'attachement fort et durable, qui se construit dès la naissance. Si ce lien est sécurisant, les interactions seront équilibrées et équilibrantes. S'il est insécurisant, le parent et l'enfant vivront de l'anxiété, éviteront les moments d'échanges et d'intimité,. et entretiendront des rapports ambivalents et peu épanouissants. Dans cet ouvrage, Marc Pistorio explique les fondements de la théorie de l'attachement et les stades de développement de l'attachement. Vous pourrez ainsi cerner votre style d'attachement et celui de votre enfant. L'auteur vous aide à préciser votre modèle parental et à comprendre comment l'adapter à la personnalité de votre enfant pour répondre à ses besoins affectifs et le sécuriser. Vous trouverez des conseils pour améliorer la qualité du lien parent-enfant et découvrirez les principes et les bénéfices. de l'autorégulation et de la corégulation émotionnelle. Des stratégies comportementales et de communication sont également proposées pour favoriser une parentalité sur mesure, sécurisante, bienveillante, chaleureuse, calme et affirmée.
Durée : 07H23 -
Les femmes bien souvent «aiment trop», confondent amour et souffrance, passion et sacrifice. Pourtant, le bonheur durable est possible, si la relation est fondée sur l'indépendance psychologique de chacun et si elle n'entraîne pas de comportements excessifs.
Lu par Josette Stanké
Durée : 1h43 -
Cet ouvrage propose une méthode qui fonctionne, pas seulement des promesses vides. Les idées et les techniques qu'on y retrouve sont si originales que l'auteur a dû inventer un nouveau vocabulaire pour les exprimer.
Le docteur Schwartz explique les étapes à franchir pour acquérir le vocabulaire de ceux qui voient grand. Il vous enseigne la façon de porter votre attention sur les grandes réalisations en ignorant les détails sans importance. Il prouve que certaines catégories de pensées attirent la chance.
Pour couronner le tout, il vous propose un guide de 30 jours pour mesurer vos progrès vers l'obtention de vos buts. En plus, il vous offre un programme à long terme d'amélioration personnelle pouvant vous apporter le succès en affaires et la sécurité. -
Marie Lise Labonté, qui souffrait depuis l'adolescence d'arthrite rhumatoïde, a entrepris une démarche psycho-corporelle qui l'a conduite à l'autoguérison. Elle a appris à «lire» un corps et à y découvrir les cuirasses qui l'entravent, cuirasses qui sont l'expression profonde de la relation entre le soma et la psyché, entre le corps et l'âme. Cette cuirasse s'installe dans le but d'emprisonner l'expression de la vie, l'onde de plaisir, l'élan créateur.
Lu par Tanya Kontoyanni
Durée : 2h27min -
Sentiments et émotions sont continuellement présents en nous, tout comme les sensations. Pourtant, la vie émotionnelle est généralement mal acceptée et reste bien souvent une énigme à comprendre. Cet ouvrage apporte des clarifications essentielles à la fois sur le rôle des émotions et sur la nature de chacune d'entre elles ainsi que des indications sur la manière de s'en servir.
Lu par Michelle Larivey
Durée : 1h40 -
Il existe une solution spirituelle à tous vos problèmes
Wayne W. Dyer
- Coffragants
- 1 Janvier 2016
- 9782895171621
Dans son nouvel ouvrage, Il existe une solution spirituelle à tous vos problèmes,Wayne Dyer nous propose des témoignages touchants qui dévoilent l'immense pouvoir de l'amour, de l'harmonie et de l'amabilité.
Lu par Jean Leclerc
Durée : 1h19 -
Comment se faire des amis et influencer les autres
Dale Carnegie
- Coffragants
- 13 Janvier 2023
- 9782921978132
"Nos relations avec les autres sont déterminantes pour notre qualité de vie !
La facilité de contact est un puissant moteur de succès : être recherché pour ses qualités humaines, créer la sympathie, faire passer ses idées, savoir motiver, corriger sans gâcher une relation de travail... Cela s'apprend ! Ce livre, utile à tous les âges et dans tous les métiers, vous donnera tous les conseils pour développer des relations humaines de qualité, nécessaires à l'efficacité professionnelle et personnelle.
Dale Carnegie, leader mondial de la formation continue, est spécialisé dans les entraînements à la communication, au leadership, à la vente, au management et à la prise de parole en public. C'est la source la plus crédible dans ces domaines." -
Ce livre audio, le guide du bonheur au quotidien, est un manuel pratique de développement personnel, écrit pour chacun de nous, dans un langage clair, vivant, imagé et concret.
Lu par Chantal Rialland
Durée : 1h17 -
La magie à laquelle Napoléon Hill fait référence dans ce livre audio n'a rien à voir avec l'astrologie, la fantasmagorie ou les sciences occultes. Elle fait appel à l'usage de nos talents particuliers dans le cadre bien précis d'une organisation de la pensée propre à les mettre en valeur pour atteindre le succès. Pour Hill, le succès c'est : « Le pouvoir d'obtenir tout ce que l'on souhaite sans enfreindre les droits des autres. » On y parvient en stimulant notre imagination pour faire germer des idées novatrices et réalisables, à partir d'un ardent désir qui pousse à l'action. La magie, c'est le courage du travail sur soi, la patience et l'optimisme dans une perspective d'effort constant. C'est aussi une collaboration harmonieuse avec d'autres qui partagent notre but premier, parce qu'« il existe une solution envisageable pour chaque difficulté humaine et quand deux ou plusieurs personnes s'assoient et se concentrent sérieusement pour résoudre un problème dans un esprit de coopération harmonieuse, des moyens d'aboutir leur sont inspirés de façon presque miraculeuse. »
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Nos paroles ont le pouvoir de changer nos vies. En accordant plus d'attention à la façon dont nous parlons, et donc à la façon dont nous pensons, nous pouvons changer notre situation pour le mieux. « Le pouvoir de la parole » vous aidera à apporter les changements positifs que vous avez toujours voulu faire.
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Rien n'arrive sans raison. Il n'y a pas de rencontre fortuite, il n'y a que des rendez vous.
Vous découvrirez dans ce livre des façons de changer votre vie et d'accéder au bonheur auquel vous avez droit. Comment ? En vous responsabilisant et en reprenant votre pouvoir créateur ! Vous apprendrez alors à créer votre vie à votre image et à votre ressemblance.
« Parfois, quand je suis prise dans le tourbillon de mes petits tracas quotidiens, je perds de vue l'étendue de mes possibilités en tant que créatrice de ma réalité. À ce moment-là, je ne me focalise que sur mes malheurs et j'oublie qu'il y a plus grand et plus beau que mon petit nombril.
« Avec le temps, je suis devenue de plus en plus consciente que mon attitude devant mes problèmes ne faisait que les amplifier. Plus je donne de l'importance à mon malheur, plus il grandit et prend toute la place, bloquant ainsi toutes les possibilités de bonheur. Plus je prends conscience de mon pouvoir, plus je me sers du pouvoir de ma conscience.
« J'ai choisi de partager avec vous ma philosophie de la vie afin que vous puissiez, si tel est votre choix, vous réapproprier votre pouvoir et vivre le bonheur auquel vous avez droit. » -
Le stress est partout. Pour certains, il agit comme propulseur, leur permettant de mieux performer. Pour d'autres, la pression les entrave, jusqu'à les écraser. Mais pourquoi donc ? Jean-Yves Dionne s'intéresse depuis toujours aux causes des troubles de santé, mais plutôt que de traiter la maladie, il soigne l'humain dans sa globalité. Votre corps est une merveilleuse machine qui a seulement besoin que vous lui donniez les bons outils pour renverser la vapeur et reprendre le contrôle ! Ces outils comprennent une alimentation repensée, des méthodes de gestion du stress au quotidien, certaines thérapies douces, l'usage approprié des produits de santé naturels, etc. Bon stress, Bad stress propose des outils simples et concrets pour atténuer les contrecoups du stress, augmenter votre énergie, retrouver un sommeil réparateur, calmer l'anxiété et, en gros, améliorer votre qualité de vie. Vous pourrez donc reprendre votre santé en main et briser le cercle infernal du stress, de l'insomnie, de la fatigue et de l'anxiété. Santé !
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Depuis plusieurs siècles, la culture et la connaissance du monde invisible ont été mises à mal, persécutées puis cachées et souvent perdues. Depuis le bas Moyen-âge, partout en occident puis dans chaque pays industrialisé, cette sagesse populaire a été occultée ou détruite. La pensée rationalisante, le scientisme, les tabous, les mémoires de traumatismes transgénérationnels subis ont rendu aujourd'hui notre vécu avec l'invisible compliqué et confus. Le poids du passé et la perte des connaissances ont entraîné des errances, des oublis et les tabous de la société dite moderne rendent difficile la libération de ces carcans. Entre un retour d'expérience intime et un plaidoyer empli de témoignages, l'auteur tente d'apporter un éclairage sur le monde invisible et notre lien permanent avec lui, qu'on en ait conscience ou non. Lionel Cruzille plaide pour que la connaissance du monde invisible retrouve non seulement ses lettres de noblesse, mais aussi qu'elle prenne sa place dans la société. Cela pour permettre, dans le même élan, que l'humanité vive un lien sain, durable et riche avec l'invisible. Se reconnecter à notre être profond permettrait-il de recevoir librement les intuitions et guidances et ainsi participer activement à l'émergence de nouveaux paradigmes ?
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Et s'il y a un Vous qui n'a jamais vu la lumière du jour, qui n'a jamais eu à dire : « Hé, qu'en est-il de moi ? » Et s'il y avait un Vous que vous n'avez même jamais rencontré et que vous n'avez certainement jamais permis d'être, sans crainte de jugement ou de condamnation ? Et si vous viviez votre vie sur la touche dans la peur constante de ne pas plaire à ceux qui semblent toujours porter un jugement sur vous et votre vie? Et si vous découvriez que vous vous étiez contenté de ce que la vie a servi au lieu de ce que vous vouliez et dont vous aviez vraiment besoin ? Et si vous pensiez et ressentiez vraiment des choses que vous n'avez jamais laissées sortir, et que vous n'avez certainement jamais agies ? Et si votre mariage n'est pas du tout ce que vous voulez et ce dont vous avez vraiment besoin émotionnellement, mais que vous maintenez silencieusement le cap de toute façon, vendant votre espoir ...
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« J'ai l'intention ici de vous confronter à vous-même et au problème de votre poids. Et je veux le faire d'une manière que vous n'avez jamais connue à ce jour. Nous savons tous que la chaîne ininterrompue de régimes que vous avez suivis jusqu'ici n'a servi à rien d'autre qu'à vous faire prendre davantage de poids. LA SOLUTION ULTIME POUR PERDRE DU POIDS est le résultat de trente années de travail et de recherche sur l'obésité, en vue de façonner des outils qui fonctionnent. La solution que je vous offre vous permettra d'atteindre et de maintenir une fois pour toutes votre poids santé. Elle changera votre vie et en améliorera la qualité. je suis déterminé à vous faire obtenir des résultats concluants, et ce, de façon permanente. Vous devrez changer plusieurs choses pour contrôler véritablement votre poids. Pour en finir avec les régimes ! vous y aidera : vous vous transformerez et adopterez une nouvelle façon de voir les régimes, la nourriture et votre santé. Les 7 clés de ce livre vous ouvriront les portes d'une nouvelle vie. » Dr PHIL
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Nouv.
Ces gens qui vous empoisonnent l'existence
Lillian Glass
- Coffragants
- 17 Septembre 2024
- 9782921978613
Identifiez les personnalités toxiques qui vous entourent et utilisez des techniques efficaces pour vous libérer de l'emprise que ces individus ont sur vous. Les individus « toxiques » sont ces personnes négatives qui nuisent à votre estime personnelle par leurs reproches injustifiés, leurs propos blessants ou leur comportement tyrannique. Grâce à cet ouvrage pratique et révélateur, apprenez à reconnaître les types de personnes qui empoisonnent votre existence et à comprendre les problèmes physiques, psychologiques et émotionnels qu'elles vous causent. Dans ce livre audio, vous découvrirez dix techniques-chocs pour faire face aux individus toxiques, et tous les indices qui révèlent si vos relations nuisibles méritent d'être réorientées ou rompues définitivement. Mettez fin dès maintenant à l'emprise des autres au travail, en famille ou dans votre couple, et découvrez une vie où vos relations sont toujours en accord avec vous-même.
Durée : 07H40 -
L'abandon et la violence comptent parmi les causes communes de peurs, de perte de confiance en soi, de maladies et de mal-être. Ces signes qui se manifestent dans le corps de différentes façons sont des messages d'espoir. Comment parvenir à surmonter et à guérir ces maux? En ressentant dans le moment présent ces émotions que nous contenons, tel un barrage qui empêche l'eau de passer. Seul ce ressenti peut ouvrir la brèche au lâcher prise et au pardon. Le respect et l'amour de soi-même permettent non seulement de vaincre les maladies et les peurs, mais aussi de retrouver confiance en soi. Ils permettent également de laisser émerger l'intuition et la créativité dont tout être humain est doté.
Lu par Daniel Dufour
Durée : 2h01min -
Si la vie est un jeu, en voici les règles
Cherie Carter-Scott
- Coffragants
- 1 Janvier 2018
- 9781894986748
Apprenez à surmonter les défis de l'existence et à gérer l'imprévisible. La vie est souvent comparée à un jeu. Dans ce merveilleux livre audio, l'auteur définit dix grands principes qui devraient vous permettre de mener une existence enrichissante et satisfaisante. Dix vérités universelles ouvrant la porte à l'acceptation de soi, à l'amour et au succès.
Lu par Dorothée Berryman
Durée : 1h13 -
Si l'amour est un jeu en voici les règles
Cherie Carter-Scott
- Coffragants
- 1 Janvier 2016
- 9782895171614
Avancer main dans la main. Résister au tumulte inéluctable du changement. Se renouveler pour durer. S'accepter soi-même avant d'accepter l'autre. Autant de défis à relever pour bâtir, consolider et préserver son couple.
Lu par Dorothée Berryman
Durée : 1h01 -
Il faut bien que le rêve nous soit d'une utilité vitale puisque nous lui consacrons en moyenne un mois de notre vie par année. Soit cinq ans sur une vie de soixante ans pendant lesquels notre sommeil est habité par nos songes qui pour la plupart d'entre nous laissent peu ou pas de traces intelligibles.
Lu par Nicole Gratton
Durée : 2h15 -
Notre planète va mal : réchauffement climatique, épuisement des ressources naturelles, pollution des sols et de l'eau provoquée par les industries civiles et guerrières, disparité des richesses, malnutrition des hommes, taux d'extinction effarant des espèces vivantes, etc.
Lu par Hubert Reeves
Durée : 1h13 -
Après le succès planétaire de L'art du bonheur, le Dalaï-Lama poursuit son exploration inspirée du but ultime de l'existence. Aiguillonné par les questions pertinentes de Howard Cutler, Sa Sainteté aborde la plus humaine des activités, celle qui occupe une grande partie de notre existence : le travail. C'est en maître inspiré, certes, mais aussi en homme, que le Dalaï-Lama nous livre ses réponses dans le style clair, intuitif et empli d'humour qui fait de lui bien plus que le chef spirituel des bouddhistes tibétains.
Lu par Jean Leclerc
Durée : 1h03 -
Découvrez comment laisser couler les flots de votre inspiration et comment persévérer dans votre travail malgré les attaques de paresse et les moments d'effondrement complet de votre créativité. Vous y trouverez tout le réconfort et le soutien dont vous avez besoin pour vous mettre en marche et persévérer.
Lu par Elizabeth Chouvalitzé
Durée : 1h46 -
Dans cette conclusion touchante et éloquente à la trilogie qu'elle a amorcée dans L'Invitation et poursuivie dans La Danse, Oriah Mountain Dreamer nous invite à oublier l'image que nous croyons voir de nous dans les autres et le monde qui nous entoure, et à plonger en nous-mêmes pour découvrir qui nous sommes vraiment. Avec le style qui lui est propre, elle nous amène à découvrir que l'essentiel est de trouver et d'accepter notre nature véritable et imparfaite... pas au prix d'une quête épuisante, mais en lâchant du lest. « Avec force, courage et honnêteté, L'Appel plonge au coeur de ce que signifie être humain. » Roger Housden, écrivain. « Oriah combine la courageuse humanité de la poésie et de l'amour, avec une honnêteté à toute épreuve. La sagesse qu'elle transmet nous inspire et nous touche. » Jack Kornfield, écrivain.
Lu par Sophie Stanké
Durée : 1h11min
