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Eyrolles
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Nouv.
Détourner des images ou des voix ne relève plus de la science-fiction. La menace est globale ! En phase ascensionnelle depuis une décennie, les deepfakes que l'on nomme aussi « hypertrucages » ont explosé avec l'avènement de ChatGPT et de l'IA générative. Loin d'être une simple machine à buzz qui habille le Pape en doudoune, les deepfakes sont devenus des outils d'influence redoutables. Avec eux, la culture du faux s'immisce partout. Ces vidéos ou sons truqués manipulent l'opinion et entraînent sur leur passage cyberattaques, escroqueries, désinformations, ébranlant nos démocraties et plus largement notre rapport au vrai. Avons-nous basculé dans une ère où nous ne pouvons plus croire ce que nous voyons ? Dans son nouveau livre, Olivier Lascar enquête sur le danger que les deepfakes représentent. Dans une société gouvernée par l'image, il est urgent de s'informer sur ce phénomène amplifié par l'intelligence artificielle et de savoir comment s'en protéger.
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Happy détox : Boostez votre vitalité et cultivez votre énergie
Anne Ghesquière
- Eyrolles
- Eyrolles poche
- 11 Avril 2024
- 9782212479812
Optez pour un mode de vie sain, joyeux et vitalisant !
Loin d'être un effet de mode, la détox est un art de vivre qui permet de retrouver équilibre et vitalité. Anne Ghesquière partage avec vous ses secrets, vous livre ses meilleures pratiques au quotidien, et vous guide pas à pas dans un programme simple et sur mesure.
Découvrez ses happy trucs et ses recettes pour être bien dans votre corps, dans votre coeur et dans votre tête.
Privilégiez les super-aliments, vos alliés pour une détox gourmande, et apprenez à vous nourrir en pleine conscience.
Suivez son happy coaching : une année placée sous le signe du bonheur avec les bons ingrédients et les smoothies de saison.
« À lire tout de suite et à mettre en pratique absolument ! »
France Guillain, experte en nutrition -
Je jeûne ! Le guide indispensable sur les bienfaits uniques des cures de jeûne : intermittent, saisonnier...
Romain Vicente
- Eyrolles
- Eyrolles poche
- 14 Mars 2024
- 9782212783292
Offrez-vous une cure de jouvence !
Le jeûne, dont les bienfaits sont attestés par de nombreuses publications scientifiques, est une pratique ancestrale qui connaît aujourd'hui un véritable engouement. Il opère un rajeunissement organique, aide à se protéger contre les maladies cardio-vasculaires et certains cancers, et libère les espaces é motionnels crispés, ouvrant parfois à des expériences spirituelles profondes. Quel que soit votre objectif - améliorer votre santé, perdre du poids, arrêter de fumer, ou vous extraire du quotidien -, ce livre vous aidera à vous lancer dans l'aventure en pleine confiance.
Changez vos habitudes de manière durable et devenez plus libre dans vos choix alimentaires.
Expérimentez le jeûne en douceur, seul ou en groupe, sur un ou plusieurs jours, grâce à des conseils experts et concrets.
Apprenez à vivre autrement et à ralentir pour vous reconnecter aux sources de l'Être.
Lâchez prise et osez cette expérience unique dans l'intimité du corps ! -
Le cerveau et la musique : Une odyssée fantastique d'art et de science
Michel Rochon
- Eyrolles
- Eyrolles poche
- 12 Septembre 2024
- 9782212685701
Un son, une note, une mélodie et voilà... le cerveau en effervescence
Mais pourquoi certains airs arrivent-ils à nous tirer des larmes, à nous donner la chair de poule, à nous enthousiasmer ou à nous faire danser ? Pourquoi sommes-nous touchés par les symphonies de Beethoven ou par les performances vocales de Céline Dion ? Alors que les ondes sonores produites par un piano, une flûte, un violon (ou un ordinateur !) sont transformées en influx nerveux pour rejoindre diverses régions de notre cerveau, quel processus ce dernier a-t-il engagé pour qu'à ces sons soient associés des souvenirs ou des émotions ?
Dans cet ouvrage fascinant, Michel Rochon étudie les liens qu'entretient le cerveau avec la musique. Ce passionné de musique parvient à rendre accessibles les explications issues d'études de neuropsychologie, de linguistique, d'astrophysique et de mathématiques sans les simplifier à outrance. En fermant ce livre, vous ne pourrez plus entendre du rock, du jazz, du classique, de l'opéra, du rap ou de la techno de la même manière !
« Comme moi, vous avez certainement été séduit par ses qualités de pédagogue et par sa langue claire et précise. [...] Voilà une lecture que vous ne regretterez assurément pas. » - Normand Baillargeon, Les libraires -
L'autohypnose pour se libérer de la douleur : Les exercices d'un médecin hypnothérapeute pour souffrir moins (voire beaucoup moins) au quotidien
Grégory Tosti
- Eyrolles
- 16 Mai 2024
- 9782212720877
La douleur chronique peut envahir progressivement notre vie jusqu'à en devenir une préocupation centrale. Nous finissons par adapter notre quotidien à ces maux et malgré nos tentatives pour résoudre ces problématiques ou en comprendre l'origine, nous réduisons de plus en plus nos objectifs. Or, il existe des techniques simples et accessibles à tous en dehors d'un accompagnement médical, pour résoudre les petits tracas voire réduire les problèmes auxquels nous sommes confrontés parfois depuis longtemps. C'est ce qu'offre l'autohypnose. Grâce à des exercices, des séances guidées et des accompagenements audio vous pourrez reprendre le contrôle de votre vie et devenir votre propre hypnothérapeute.
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La beauté cachée du cerveau : Faites de votre cerveau un puissant allié contre la maladie et le vieillissement
Michela Matteoli
- Eyrolles
- 20 Juin 2024
- 9782212457674
À LA DÉCOUVERTE DES CAPACITÉS PRODIGIEUSES DE NOTRE CERVEAU
Notre cerveau est un organe fantastique ! Adaptatif, en constante évolution, capable de s'autoréparer, il possède le talent unique de pouvoir créer de nouvelles connexions entre ses cellules, les neurones, tout au long de notre vie. C'est ce qu'on appelle « la plasticité ». Cette aptitude exceptionnelle lui permet de se modifier en fonction des aléas de notre existence, mais aussi de la manière dont nous le nourrissons et le musclons. Nous pouvons dès lors, grâce à quelques bonnes pratiques, le maintenir jeune et en bonne santé le plus longtemps possible.
Pour ce faire, la neuroscientifique Michela Matteoli nous invite à comprendre comment il fonctionne et comment en prendre soin. Au travers de dix leçons de neurosciences, elle nous embarque à la découverte des facultés formidables de notre cerveau, depuis l'importance du rôle des cellules gliales jusqu'à la capacité de régénération des synapses, en passant par l'exploration de l'ennemi n°1 du cerveau : l'inflammation. Elle nous enseigne ensuite toutes les stratégies qui permettent de le protéger continuellement, notamment face aux maladies neurodégénératives. -
Nouv.
Préparer sa dépendance et celle de ses proches : Guide pratique pour mieux appréhender la vieillesse
Marie-Laure Guillot
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 26 Septembre 2024
- 9782212765090
La vieillesse ne doit pas être un tabou ; s'y préparer permet de vivre plus sereinement et de se concentrer sur l'essentiel. Ce guide pratique offre une approche unique pour vous accompagner dans cette étape de vie. Que vous soyez aidé ou aidant, il vous apportera des réponses dans un langage sensible et non-technique pour anticiper la dépendance de la meilleure façon. Vous trouverez dans ce livre :
- une présentation réaliste des différentes étapes du vieillissement et des défis à la fois physiques et moraux auxquels faire face ;
- des conseils pratiques pour vous préparer, vous organiser et chercher de l'aide, qu'elle soit matérielle, financière ou humaine ;
- les gestes et les mots pour accompagner au mieux vos proches, sans vous épuiser ni rien perdre de la qualité de votre relation ;
- un chapitre entier consacré à la maladie d'Alzheimer.
Ce guide plein d'empathie est aussi un témoignage sur l'amour familial, l'entraide et l'acceptation des effets du temps pour une vie heureuse. -
Apprivoiser enfin son impérieuse envie de fumer : Journal de bord d'un sevrage sans intox (car vous avez le droit de galérer !)
Astrid Malone
- Eyrolles
- 2 Mai 2024
- 9782212052046
« J'adore fumer, vraiment, c'est ma passion. Matin, midi, soir, nuit, aube. Chaque minute des vingt-quatre heures d'une journée est la meilleure occasion pour m'allumer une cigarette. Je les savoure toutes. Voilà. Alors forcément, je suis la première surprise d'avoir arrêté du jour au lendemain... »
Tendre, attachant, hyper drôle et profondément décomplexant, le journal de sevrage d'Astrid est une pépite pour quiconque essaye d'arrêter de fumer, et surtout de ne pas rechuter. Ce livre est truffé d'informations pertinentes et de questionnements profonds sur notre rapport à la cigarette. Jour après jour, Astrid vous accompagne avec humour et bienveillance sur le chemin de la vie sans tabac, à travers ses méandres tortueux, ses envies impérieuses, ses dérapages, mais aussi ses victoires, ses apaisements et ses joies sans égales.
Alors, que vous soyez en plein manque aujourd'hui, que vous ayez fumé votre dernière cigarette il y a déjà longtemps, ou que vous soyez en lien avec un proche qui vit un sevrage, vous trouverez dans cet ouvrage original et vivant de quoi vous sentir soutenu, compris et guidé afin d'apprivoiser enfin votre addiction ! -
ChatGPT : Le guide du débutant : Découvrir et (mieux) utiliser l'IA dont tout le monde parle
Eric Sarrion
- Eyrolles
- 1 Janvier 2024
- 9782212822939
ChatGPT : le guide du débutant est un livre pratique qui permet aux lecteurs d'acquérir les connaissances et les compétences nécessaires pour utiliser efficacement ChatGPT, l'IA dont tout le monde parle ! Avec une exploration complète des fonctionnalités, des fondements et des utilisations de ChatGPT, ce guide est une ressource précieuse pour les débutants qui se lancent dans le monde de l'intelligence conversationnelle (celle où l'on discute avec un programme informatique tel que ChatGPT). Avec des instructions conviviales et des conseils pour une utilisation efficace, le livre garantit que les lecteurs pourront exploiter pleinement le potentiel de ChatGPT. Que vous soyez étudiant, professionnel ou simplement curieux des capacités de cette technologie d'intelligence artificielle, ce livre sera votre compagnon essentiel pour exploiter les possibilités de ChatGPT en toute confiance.
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Acné solution : Et si vous trouviez enfin la cause de vos problèmes de peau ?
Kelly Jastszebski
- Eyrolles
- 20 Juin 2024
- 9782212441659
À vous aussi il vous arrive de passer de longues minutes devant le miroir pour cacher vos boutons d'acné ? De vous sentir affreusement triste au réveil en vous disant « et encore un... » ? Voire d'annuler une soirée parce que vous ne les supportez plus ? Souhaiter une peau nette sans imperfections n'est pas une question de vanité. Pour certains, l'acné se limite à la période de l'adolescence puis la peau retrouve son équilibre. Pour d'autres, elle est sévère, voire très sévère et perdure dans le temps, entraînant des symptômes annexes tels que la tristesse, la baisse de l'estime de soi ou encore la dépression.
Après avoir tout essayé sans succès (consultation de spécialistes, crèmes, pilules contraceptives, antibiotiques...), Kelly Jastszebski a découvert le pouvoir de l'alimentation et de nos hormones sur la peau. Dans ce guide passionnant, elle vous partage toutes ses connaissances et son expertise :
Des informations accessibles pour comprendre la structure de la peau, l'impact des déséquilibres alimentaires et hormonaux, du stress et des perturbateurs endocriniens.
Un quiz pour découvrir votre profil et les solutions adaptées à votre type d'acné.
Des astuces efficaces pour prendre soin de votre peau au naturel et adopter la bonne routine cosmétique.
Pour chaque cause, il existe une ou des actions concrètes qui vous aideront à reprendre le contrôle et à retrouver, enfin, votre liberté. -
Nouv.
Le guide de l'écriture assistée par l'intelligence artificielle
Lucie Rondelet
- Eyrolles
- 3 Octobre 2024
- 9782212807257
Comment piloter l'IA dans tous les domaines de l'écriture ?
Comment rédiger des textes qui plaisent ?
Comment tirer parti des IA pour la production écrite, le marketing web et le SEO ?
L'intelligence artificielle est souvent fantasmée, mais rarement maîtrisée. Peu de gens savent la piloter pour en tirer profit, pourtant, l'IA générative peut être un outil puissant qui permet de décupler la productivité dans des domaines tels que l'administration, le secrétariat, la communication, le marketing, la formation professionnelle, les études, etc.
Ce livre a pour objectif de vous apprendre à piloter l'intelligence artificielle pour produire un meilleur contenu et vous libérer de ce que certains appellent du « temps de cerveau ». Ce temps libéré pourra être consacré à vos expériences, lectures et tout ce qui nourrit votre intellect et votre créativité. Plus l'humain disposera de temps pour apprendre et expérimenter, plus il sera à même d'apporter de la valeur et de la matière dans le pilotage de l'IA. -
Ce guide d'initiation simple et accessible aborde les notions principales de l'astronomie, donne des pistes pour choisir un instrument en fonction de ce que l'on souhaite observer (objets du système solaire ou ciel profond), de son budget et de son lieu d'habitation (ville ou campagne), et fournit les conseils essentiels pour réussir ses premières observations.
Le lecteur apprend ainsi à régler son instrument, se repérer dans le ciel, pointer ce qu'il souhaite observer et le conserver dans son viseur, etc. Pour ceux qui désirent aller plus loin, un dernier chapitre introduit les différentes techniques de l'astrophotographie. Destiné aux néophytes, cet ouvrage facile à lire et très pédagogique accompagnera les premières sorties nocturnes grâce à son format poche.
Ancien animateur et formateur en astronomie chez Nature & Découvertes, aujourd'hui médiateur scientifique au Planétarium de Nantes, Vincent Jean Victor se fait un devoir d'adapter son discours au public auquel il s'adresse afin de rendre simples et compréhensibles des notions apparemment complexes.
AU SOMMAIRE
Que voit-on dans le ciel nocturne ? Les notions de mécanique céleste Choisir son instrument
Les premières observations Quels objets observer ? Aborder l'astrophotographie -
Aimer de tout son corps : Chemin de libération vers une sexualité qui vous ressemble
Flavie Taisne
- Eyrolles
- 1 Janvier 2024
- 9782212467246
Vers une vie relationnelle et sexuelle harmonieuse !
Vivre une sexualité qui nous ressemble et nous satisfait pleinement n'est pas aussi simple qu'on pourrait le penser. Se détacher des idées reçues, du poids de la norme mais aussi de ses blessures, est en réalité bien souvent un long chemin. Cet ouvrage, écrit par une sexothérapeute, vous propose un véritable parcours de libération.
Quels sont mes besoins profonds ? Suis-je tendre envers moi-même et envers les autres ? Est-ce que je m'autorise à fantasmer ? Ai-je une bonne connexion avec mon partenaire ? Ce livre répond aux questions que vous pouvez vous poser, que vous soyez en couple, en cours de séparation ou célibataire. Il trace un chemin de liberté pour vous aider à vous défaire de ce qui vous empêche de vivre une sexualité qui vous correspond. À travers une approche positive, bienveillante et accompagnée de témoignages, Flavie Taisne vous livre des outils concrets, des pistes de réflexion et des exercices pratiques pour vous épanouir. -
Réseaux sociaux mon amour : Profitez du meilleur des médias sociaux sans qu'ils vous envahissent ou deviennent toxiques
Sébastien Ravut, Anne Ghesquière
- Eyrolles
- 18 Avril 2024
- 9782212685756
Profitez du meilleur des médias sociaux sans qu'ils vous envahissent ou deviennent toxiques !
Que vous soyez un commentateur-cliqueur compulsif, un créateur assidu, un observateur silencieux ou un simple utilisateur irrégulier des réseaux sociaux, ce livre vous est destiné. Quelle que soit notre manière de les consommer, notre défi commun n'est-il pas d'en profiter sereinement, sans les laisser nous envahir ni devenir toxiques ? Car si ces réseaux sont digitaux, les échanges qu'ils permettent sont, eux, bien humains. Il est important, plus que jamais, d'en faire aussi des espaces apaisés, placés sous le signe de la bienveillance - des espaces, en somme, où exercer son « empathie digitale » !
Sébastien Ravut met en perspective notre façon d'interagir avec ces médias et trace des pistes concrètes et inspirantes pour tirer parti du meilleur de ce qu'ils ont à nous offrir. À l'heure de l'intensification de nos échanges en ligne, de la circulation accrue de fausses informations, parfois de clashs, et maintenant du développement des intelligences artificielles, une nouvelle révolution digitale, sociale, voire empathique, est en cours. Ce livre essentiel est une invitation à y prendre part. -
Le SEO en 500 questions : tout savoir sur le référencement !
Olivier Andrieu, Daniel Roch
- Eyrolles
- 6 Juin 2024
- 9782212382112
Olivier Andrieu, l'expert français le plus connu en référencement, répond, avec Daniel Roch, à toutes vos questions sur le SEO dans cet ouvrage 100 % pratique. De manière simple, claire et concise, il vous apprendra ainsi combien coûte une prestation SEO, comment séparer les mots dans une URL, si un site en HTTPS est mieux classé par Google, ou encore comment choisir un mot-clé. Comportant 500 questions-réponses, classées par grands thèmes (la Technique, la Stratégie, le Suivi, les Outils, les Liens, etc.), ce livre sera l'occasion de balayer les idées reçues sur le référencement et de vous donner les bonnes bases. Un ouvrage précieux ! La nouvelle édition est enrichie et mise à jour (nouveaux algorithmes de Google, développement des IA génératives...)
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Je choisis ma contraception : pilule, stérilet, sympto, billings... découvrez toutes les méthodes classiques et alternatives naturelles pour trouver celle qui vous correspond le mieux !
Claire Van den Broek d'Obrenan
- Eyrolles
- Je mange sain
- 31 Août 2023
- 9782212651263
Chacun sa contraception !
Pilule, stérilet, symptothermie, Billings... De nos jours, les possibilités en matière de contraception n'ont jamais été aussi variées. Malheureusement, l'éducation sexuelle ne les aborde que trop rarement, de même que le fonctionnement de notre corps. Grâce à ce livre, vous comprendrez mieux les mécanismes de fertilité chez la femme et chez l'homme et vous serez en mesure de choisir la contraception la plus adaptée à vos habitudes, à votre quotidien et à vos envies.
Ce guide très pratique vous présente un état des lieux clair et actualisé des avantages et des inconvénients de chaque méthode ou groupe de méthodes disponibles.
Développez votre connaissance sur la fertilité, la contraception et ses nombreux enjeux.
Suivez les conseils d'une naturopathe expérimentée.
Découvrez les avancées scientifiques sur toutes les méthodes, y compris les moins connues et les plus naturelles. -
L'intelligence artificielle en pratique avec Python : Recherche, optimisation, apprentissage
Hugues Bersini, Ken Hasselmann
- Eyrolles
- Blanche
- 30 Mai 2024
- 9782212681291
Cet ouvrage à vocation essentiellement pédagogique a pour but d'aider les débutants et praticiens confirmés de l'Intelligence Artificielle à mieux faire le tri dans un ensemble de mécanismes algorithmiques propres à cette discipline et souvent confondus, tels la « recherche », « l'optimisation » et « l'apprentissage ». Le besoin d'un tel écrit s'est fait sentir lorsque l'auteur qui enseigne cette discipline informatique depuis plus de trente ans a constaté de manière accrue la grande confusion régnant dans l'esprit de ses étudiants lorsque ces derniers choisissent de programmer ce qui leur paraît comme l'algorithme et donc le logiciel le plus prometteur pour résoudre le jeu du taquin ou des problèmes de sudoku, un logiciel pour affronter des joueurs humains au jeu du puissance-4, des dames ou des échecs, un logiciel pour jouer aux vétérans Tetris ou au Snake, pour contrôler Super Mario dans le jeu vidéo du même nom, un logiciel capable de trouver le chemin le plus court dans un graphe ou de trouver le parcours le plus rapide traversant toutes les villes par un voyageur de commerce et, finalement, un logiciel capable de distinguer un chien d'un chat sur une photo qu'on lui présente. Et, de fait, les trois mécanismes les plus souvent confondus afin de s'attaquer à ces problèmes sont effectivement la « recherche », « l'optimisation » et « l'apprentissage ». Cet ouvrage théorique mais aussi et surtout pratique enseigne les bases de l'IA en exploitant la force du langage de programmation Python. Tous ces exemples seront donc repris en donnant les clés pour maîtriser l'intelligence artificielle grâce à Python. La troisième édition de cet ouvrage est enrichie et mise à jour. Elle comporte également de nouveaux cas pratiques.
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Journal d'une polyaddict libérée : Des conseils et des outils précieux pour vous libérer de vos addictions
Sandra Pinel
- Eyrolles
- 19 Octobre 2023
- 9782212107272
Se rétablir de ses conduites addictives, c'est retrouver SA LIBERTÉ.
Ayant grandi dans une famille dysfonctionnelle, auprès d'un père alcoolique, Sandra Pinel est devenue infirmière pour tenter de le sauver. Mais peut-être aussi pour se sauver elle-même. Car, dès le début de l'adolescence, elle tombe peu à peu sous le joug des mêmes démons. Cigarette tout d'abord, puis alcool et cannabis, et, quelques années plus tard, à la suite d'un accident de surf, ce sont les médicaments et d'autres sortes de drogues plus ou moins légales qui suivent.
Puis, tout change le jour où un médecin la met face à la réalité : continuer, c'est finir comme son père et mourir bien trop tôt. Elle arrête d'abord l'alcool puis, petit à petit, tout le reste. Débarrassée de ses addictions, affranchie de ses comportements autodestructeurs, elle décide dorénavant d'aider et d'accompagner celles et ceux qui veulent vivre plus librement.
Entre récit personnel, clés de compréhension des phénomènes à l'oeuvre dans l'addiction et outils pratiques pour sortir de la dépendance, cet ouvrage est un guide bienveillant et éclairé, qui peut aider tant celles et ceux qui en sont victimes que leur entourage, pour enfin retrouver la liberté. -
Les bienfaits insoupçonnés de l'argile : se soigner autrement au quotidien
Anne Ghesquière, Jean-Christophe Charrié, Michel Rautureau
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 1 Juin 2023
- 9782212465242
Antimicrobienne, anti-inflammatoire, cicatrisante, anti-infectieuse... Les vertus de l'argile sont nombreuses et l'étendue de ses applications pour votre santé est étonnante ! Cet ouvrage pratique, élaboré par des experts, vous mène à la rencontre de ce minéral accessible et peu onéreux. Vous commencerez par découvrir l'histoire géologique de l'argile, puis son potentiel à la fois préventif et réparateur, des petites blessures du quotidien aux maladies. Contre-indications, posologies adaptées à chaque profil et usage, modes d'emploi concrets, argiles les plus simples à se procurer et à utiliser... Accédez à toutes les solutions qui s'offrent à vous !
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La médecine traditionnelle chinoise : concepts fondateurs, techniques de base et bonnes pratiques au quotidien
Ghéorghiï Grigorieff
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 19 Janvier 2023
- 9782212071023
Ancienne de plusieurs millénaires, la médecine traditionnelle chinoise est une discipline qui a fait ses preuves. Si elle connaît un engouement croissant chez les Occidentaux, elle est encore méconnue car sa réalité est complexe. De façon générale, la médecine chinoise considère l'être humain dans sa globalité et vise à rétablir l'harmonie entre le corps et l'esprit.
Accessible et vivant, cet ouvrage d'introduction s'appuie sur des anecdotes et des exemples concrets pour présenter les bases théoriques de la médecine chinoise. Il décrit aussi les principales techniques de soins qui en découlent, notamment l'acupuncture, ainsi que les bonnes pratiques à mettre en oeuvre au quotidien pour favoriser bien-être et longévité. -
Du même auteur chez Eyrolles : RGPD et droit des données personnelles, 4e éd., 2019, est un ouvrage de fond destiné aux spécialistes. Le présent projet est complémentaire : au contraire du précédent, il se veut très pratique et s'adresse aux non-spécialistes qui ont besoin d'une initiation concrète et rapide (100 pages). Pour les petites structures qui ne disposent pas d'un spécialiste du droit des données personnelles en interne, et qui n'ont pas les moyens de faire appel à un consultant, le RGPD représente un véritable défi : texte lourd et incompréhensible, obligations complexes, sanctions alourdies. L'objectif ici consiste à fournir au lecteur une méthodologie « clés en main » de mise en oeuvre du RGPD dans une petite organisation. L'ouvrage expose les principales notions du RGPD, les obligations du responsable et les droits des personnes. Il progresse méthodiquement dans les différentes étapes de mise en conformité. Il fournit des modèles d'organisation méthodologique et des exemples de mentions d'information, réponses-types, rubriques de registres, etc. La 3e édition de cet ouvrage est 100 % à jour des lois en vigueur.
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La cybersécurité de zéro
Vincent Sénétaire, Nicolas Lepotier, Titouan Soulard
- Eyrolles
- 2 Mai 2024
- 9782212048759
Dans notre société de plus en plus connectée, la cybersécurité a pris une place centrale au point de devenir une absolue nécessité. Attaques contre des institutions publiques, cyberguerre, rançongiciels... La criminalité en ligne est en plein boom depuis le début du siècle et impacte tous les aspects de nos vies quotidiennes. Les métiers de défense des infrastructures numériques recrutent à tour de bras. Les États et les collectivités ont des besoins prégnants pour garantir leur intégrité et leur sécurité. Cet ouvrage vous détaille les principaux enjeux de la cybersécurité. Qui est concerné ? Comment peut-on mettre en oeuvre des attaques ? Quelles en sont les conséquences sociales et économiques ? Comment se prémunir et s'en défendre... Quel que soit votre niveau, ce livre vous permettra d'appréhender le domaine de la cybersécurité, d'évoluer dans ce dernier et vous permettra de préparer des certifications très prisées sur le marché du travail. En partant de concepts généraux, vous avancerez vers des concepts techniques au fil de la Sainte Trinité : confidentialité, disponibilité, intégrité. La cryptographie, les virus informatiques, les fuites de données ou encore les environnements virtuels sécurisés sont autant de thèmes qui ne seront plus un mystère. Avant de vous imaginer prendre le contrôle des missiles nucléaires d'une puissance géopolitique,gardez en tête que quoi que vous fassiez, vous en êtes responsable et vous en assumerez les conséquences. Ni les auteurs, ni l'éditeur de ce livre n'encouragent la violation des lois ou toute forme de délinquance. L'aspect légal des pratiques de la cybersécurité sera développé en annexe, en fin de ce livre.
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Techniques de référencement web : Audit et suivi SEO
Alexandra Martin, Mathieu Chartier
- Eyrolles
- Design web
- 4 Avril 2024
- 9782212053159
UN LIVRE TECHNIQUE POUR LES RÉFÉRENCEURS !
L'objectif de cet ouvrage est de répondre aux nouvelles contraintes imposées par le monde du référencement web. Non pas que le SEO change radicalement de manière quotidienne, il faut bien avouer que les outils de recherche s'affinent toujours davantage et nous devons être de plus en plus aguerris pour réagir à ces évolutions.
Après quelques rappels sur l'historique des moteurs de recherche et la méthodologie du référencement, ce livre rentre dans l'optimisation des autres sujets : comment créer un crawler de site web, générer des sitemaps, utiliser l'IA avec ChatGPT ou Gemini, booster la performance web et l'expérience utilisateur (Core Web Vitals) ou encore se référencer localement. C'est un véritable manuel technique pour les référenceurs. S'ajoutent à cela deux dernières parties, indispensables pour gérer l'audit et le suivi SEO d'un site web.
Un ouvrage essentiel pour les chefs de projet web, référenceurs et développeurs ! Enrichie de nombreux exemples et de nouvelles sections sur l'indexation en temps réel, l'optimisation des contenus avec les évolutions de l'intelligence artificielle, le netlinking avancé mais aussi sur l'utilisation de Google Discover ou encore des meilleurs outils de suivi et d'Analytics, la cinquième édition de cet ouvrage est également à jour sur les derniers algorithmes des principaux moteurs de recherche ! -
Accueillir l'hiver avec la naturopathie : conseils naturopathiques pour prévenir et en finir avec les maladies hivernales
Claudie Hénique
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 14 Septembre 2023
- 9782212440928
Les infections respiratoires, comme le rhume, l'otite, la bronchite, la sinusite et la grippe, reviennent chaque hiver... Ce guide explique d'abord leurs causes pour donner ensuite toute une série de solutions naturelles, simples et efficaces, qu'elles relèvent de l'alimentation, de l'aromathérapie, de la phytothérapie ou encore de l'hygiène de vie. Il a pour objectif de vous aider à construire une boîte à outils complète, un socle de base, qui vous permettra de créer votre propre stratégie contre tous les maux de l'hiver, pour vous et pour votre entourage.
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