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Seuil
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Le jardin sans pétrole est le chemin d'une transformation. Ce qui n'était au départ qu'un simple besoin de trouver une respiration face au stress de la grande ville s'est mué, pour l'auteure, en connaissance du milieu et en philosophie de la vie, inspirée de l'observation des cycles naturels de l'eau, du sol, des plantes, des insectes, du ciel... Tous les week-ends, elle grimpe avec son vélo dans le RER pour aller prendre soin de quelques centaines de mètres carrés de légumes et de fruits, avec l'ambition de les cultiver de la manière la plus écologique possible.
Le livre expose sa démarche, que les apprentis jardiniers apprécieront avec bonheur. Ce n'est pourtant pas un énième livre de jardinage et de recettes, mais une expérience de résilience. Car " cultiver son jardin libère de la société de l'argent, du prêt à consommer et à jeter ". On y découvrira au fil des pages ce qu'est un écosystème nourricier et les multiples interactions inattendues qui s'y déroulent, et aussi comment cette expérience renouée avec la nature a transformé celle qui s'y est engagée.
Christine Laurent a été journaliste à Reporterre, Actuel, VSD. Elle est aujourd'hui chargée de mission au service des Espaces verts de la Ville de Paris et a déjà publié L'Herbier Vilmorin (Belin, 2015). Depuis 2014, elle anime sur le site Reporterre la " Chronique du jardin sans pétrole ".
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Courrier du corps. Nouvelles voies de l'anti-gymnastique
Carol Bernstein, Thérèse Bertherat
- Seuil
- 25 Novembre 2016
- 9782021358704
Peut-on connaître réellement notre corps ? Pouvons-nous décrypter sa mémoire ? Peut-on avoir une conscience approfondie des muscles de notre visage ? Depuis la naissance, nous cultivons de mauvaises attitudes corporelles. Tout en douceur, par de petits mouvements à faire chez soi, l'anti-gymnastique apporte un bien-être immédiat, en offrant un accès inédit et simple à son être tout entier.
" Une méthode naturelle permettant de révéler votre vrai corps, harmonieux, équilibré et autonome, en retrouvant sa mobilité et sa vitalité. "
Votre santé
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Apple : modes d'emploi
William Skyvington
- Seuil (réédition numérique FeniXX)
- 23 Janvier 2019
- 9791036917004
Ce livre présente cinq domaines d'application de l'ordinateur personnel Apple : traitement de texte, gestion de fichiers, feuilles de calcul électronique, affichage graphique, téléinformatique. Il s'agit, en effet, de cinq "modes d'emploi" fondamentaux de cette machine, et l'utilisateur n'a nullement besoin de connaître la programmation pour se lancer dans ces activités. Chacun des cinq domaines est illustré par des exemples réels, préparés au moyen de logiciels existants : Apple Writer, Quick File, Multiplan, Business Graphics, réseau Calvados. L'ouvrage s'adresse à deux catégories de lecteurs : d'une part, ceux qui ne possèdent pas encore un ordinateur personnel, mais qui voudraient savoir ce qu'on peut faire avec cette machine ; et, d'autre part, ceux qui se serviront du livre comme d'un guide lors de leurs premiers contacts avec l'ordinateur Apple.
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Cet ouvrage est une réédition numérique d'un livre paru au XXe siècle, désormais indisponible dans son format d'origine.
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Cette lumière d'où vient l'enfant
Frédérick Leboyer
- Seuil (réédition numérique FeniXX)
- 23 Janvier 2019
- 9791036916991
Cet ouvrage est une réédition numérique d'un livre paru au XXe siècle, désormais indisponible dans son format d'origine.
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La marche rapide, un sport pour tous
Joseph Klatzmann
- Seuil (réédition numérique FeniXX)
- 23 Janvier 2019
- 9791036913884
Si vous êtes en bonne santé et pratiquez régulièrement un sport, ce livre n'est pas pour vous. Mais si, adulte, vous ressentez le besoin d'avoir un peu plus d'activité physique, la marche rapide est la solution de votre problème.
Qu'est-ce que la marche rapide ? Ce n'est ni la randonnée ni la marche athlétique, mais la marche d'une durée d'une demi-heure à deux heures, à la vitesse de 6 à 7,5 km à l'heure. Son intérêt essentiel : vous apporter tous les avantages de la course à pied, du jogging, sans le risque cardiaque qui accompagne, au-delà d'un certain âge, l'effort intense qu'exige la course, même à petite allure.
Deux marches quotidiennes d'une demi-heure à la vitesse de 6 km/heure représentent le minimum indispensable pour vous maintenir en forme. La marche rapide est donc à la portée de tous.
Quelques connaissances sont nécessaires pour savoir comment améliorer sa condition physique, comment établir son programme hebdomadaire et mesurer ses performances. Plus importants encore sont les conseils sur le choix des chaussures, les soins aux pieds, la marche en terrain accidenté, par température élevée, etc.
Toutes ces questions sont exposées dans ce livre clair et concis auquel le professeur Plas, dans sa préface, apporte la caution d'un spécialiste de la médecine du sport.
Joseph Klatzmann
59 ans. Professeur à l'Institut national agronomique Paris-Grignon, Directeur d'études à l'Ecole des hautes études en sciences sociales, membre de l'Académie d'agriculture de France. Auteur de nombreux ouvrages. A connu à diverses reprises, pendant l'adolescence et la jeunesse, des problèmes de santé qui lui ont interdit toute pratique de sport. Commence à faire un peu d'exercice à 40 ans, découvre le cross à 45 ans et le pratique régulièrement, sous contrôle médical. Depuis quelques années, le remplace progressivement par la marche, exercice plus adapté à son âge - mais bénéfique pour tout le monde. Combinant les résultats de travaux scientifiques américains (dont il fait une adaptation originale) et les enseignements de son expérience personnelle, définit la « marche rapide », sport pour tous, et propose un programme d'amélioration et d'entretien de la condition physique fondé sur cette activité. -
Comment se découvrir, se libérer ou s'épanouir ? Comment trouver ou retrouver un contact naturel, harmonieux, avec les autres, avec la nature... ? Yvonne Berge nous apporte ici ses réponses. Celles d'une femme qui a fondé une école, qui depuis des années pratique et enseigne la danse, le rythme et tout ce qu'on appelle l'expression corporelle. Celles d'une mère qui tente de nous transmettre autant son expérience personnelle que les bases de son enseignement. Voici donc un « itinéraire pédagogique du mouvement » : non pas une méthode codifiée, mais des exemples et des images qui doivent inciter à la création pour conduire, par la relaxation, par l'éducation de la sensibilité et l'eutonie, par le réveil des coordinations instinctives, par le rythme, la musique et la maîtrise du sens de l'espace, à comprendre « dans » son corps, pour enseigner à l'enfant et à l'adulte les voies d'un art de mieux vivre.
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La Généalogie : une science, un jeu
Pierre Callery
- Seuil (réédition numérique FeniXX)
- 16 Juin 2016
- 9782021268973
À la recherche de ses origines, le généalogiste amateur se heurte souvent aux exigences de cette démarche scientifique, alors qu'il pensait y trouver un jeu. En fait, il s'agit d'une science ludique qui touche à tout, à l'histoire, à la sociologie, à la démographie, etc., et d'un jeu de patience qui demande méthode et imagination. Le généalogiste doit mener l'enquête comme un détective, interroger témoins et archives, tout noter, ne rien laisser au hasard, et organiser le résultat de ses investigations.
Ce guide non seulement indique comment diriger l'enquête et, surtout, comment classer les renseignements obtenus, sans avoir à les recopier interminablement, mais donne encore toutes les adresses de dépôts d'archives départementales, ainsi que celles des associations de généalogistes amateurs.
La généalogie ? Élémentaire, mon cher Watson !
Pierre Callery
