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Éditions Leduc
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C'est malin poche : Je découvre l'autohypnose, c'est Malin ! Pour venir à bout de ses angoisses, addictions, insomnies...
Jean-Michel Jakobowicz
- Éditions Leduc
- C'est malin
- 13 Janvier 2025
- 9791028506124
Savez-vous que lorsque vous laissez vos pensées vagabonder vous plongez dans une sorte de transe ? Et si vous orientiez cette expérience pour qu’elle devienne positive et serve vos objectifs ? L’autohypnose, reconnue pour ses vertus thérapeutiques, offre cette possibilité. Avec cet ouvrage, vous avez tout ce qu’il vous faut pour vous initier à l’autohypnose de façon simple et sûre !
Découvrez dans ce guide très pratique :
• L’autohypnose, comment ça marche ? Définissez vos objectifs, laissez votre corps se détendre en restant conscient puis orientez votre transe vers des images et des sensations positives.
• Comment utiliser l’autohypnose au quotidien : anxiété, insomnies, douleurs... Pour chaque cas, un témoignage analysé et un exemple de transe à pratiquer.
• 20 séances audio à télécharger : mettez en application votre travail d’autohypnose avec ces enregistrements destinés à vous guider dans votre pratique.
DEVENEZ PLUS SEREIN AU QUOTIDIEN GRÂCE À L’AUTOHYPNOSE !
Jean-Michel Jakobowicz, hypnothérapeute, est l’auteur de plusieurs best-sellers aux éditions Leduc, dont Ma Bible de l’hypnose et de l’autohypnose et Je m’initie à l’autohypnose. -
J'harmonise mes chakras : Equilibrez vos chakras et rayonnez
Valérie Robert
- Éditions Leduc
- C'est malin
- 13 Janvier 2025
- 9791028532451
Sagesse ancestrale venue de l’Orient, les chakras sont des centres d’énergie qui vous guident sur le chemin du bien-être.
Respiration, écoute, bienveillance, ouverture d’esprit... avec ces ingrédients, vous apprendrez à prendre soin de votre corps énergétique pour vivre en toute sérénité.
Grâce à ce petit guide pratique, découvrez :
• Les fiches d’identité complètes des 7 chakras : localisation, fonction dans l’organisme, couleur, sens associé, mantra, symbole...
• Des techniques concrètes pour faire circuler votre énergie vitale (méditation, yoga, alimentation, huiles essentielles, lithothérapie...).
• Des témoignages d’experts et des conseils pour rayonner de tous vos chakras !
LIBÉREZ-VOUS DE VOS BLOCAGES EN HARMONISANT VOS CHAKRAS !
Valérie Robert est journaliste à Version Femina. Elle est également l’autrice des Clés du bonheur qui vient du Nord aux éditions Leduc. -
C'est malin poche : J'accède à mes annales akashiques, c'est Malin ! Nettoyez vos blessures et guérissez votre âme
Virginie Robert
- Éditions Leduc
- C'est malin
- 13 Janvier 2025
- 9791028521288
Saviez-vous que chacun d’entre nous dispose d’un accès à ses Annales Akashiques, un lieu magique et sacré qui contient toutes les mémoires de notre âme vécues à travers nos vies passées ?
Découvrez dans cet ouvrage les moyens de guérir les blessures de votre âme et trouver l’apaisement.
• Accédez facilement à vos Annales Akashiques pour connaître vos vies antérieures et déployer vos talents.
• Nettoyez votre âme et ses blessures pour vous libérer des peurs et obstacles qui vous empêchent de vous épanouir.
• Développez vos capacités extrasensorielles et connectezvous à la Source de votre mission de vie.
• Suivez un programme inédit en 21 jours pour vous reconnecter à votre essence et trouver votre juste place.
PASSEZ À L’ACTION ET TROUVEZ LES RÉPONSES QUI SONT EN VOUS !
Virginie Robert est médium, magnétiseuse et passeuse d’âmes. Elle délivre les messages qu’elle reçoit du monde invisible dans ses livres, ses oracles et dans l’École Spiritu’Ailes® qu’elle a fondée en 2017. Elle est l’auteure de nombreux best-sellers aux éditions Leduc.
Retrouvez-la sur son site : www.virginie-robert.com -
L'alimentation anti-inflammatoire
Laëtitia Proust-Millon, Alix Lefief-Delcourt
- Éditions Leduc
- C'est malin
- 9 Février 2021
- 9791028519957
Vous souffrez de diabète, de rhumatismes, de migraines ou encore d’obésité ? L’inflammation chronique est peut-être la cause de vos maux. Grâce à l’alimentation anti-inflammatoire, adoptez les bons réflexes pour dire adieu aux douleurs quotidiennes et rester en bonne santé.
Dans ce guide accessible à tous, découvrez :
• Les grands principes de l’alimentation anti-inflammatoire : les causes des inflammations et leurs conséquences, pour enfin y remédier.
• Les nutriments et les aliments à privilégier : oméga-3, antioxydants, probiotiques, prébiotiques, fruits et légumes bénéfiques, huiles végétales, graines et fruits oléagineux, épices… Consommez ce qui vous fait du bien !
• 50 recettes anti-inflammatoires, de l’entrée au dessert, pour des idées de repas variés.
ADOPTEZ LES BONS RÉFLEXES POUR VIVRE PLUS LONGTEMPS ET EN MEILLEURE SANTÉ !
Laëtitia Proust-Millon est diététicienne-nutritionniste. Elle propose une approche fondée sur l’équilibre nutritionnel et le respect des sensations alimentaires.
Alix Lefief-Delcourt est l’auteure de nombreux best-sellers.
Ensemble, ils ont écrit Ne jetez plus l'éponge et Les Recettes prodigieuses du viking du ménage. -
Apprendre à lâcher prise ; les clés pour s'épanouir et atteindre la paix intérieure
Cécile Neuville
- Éditions Leduc
- C'est malin
- 12 Novembre 2014
- 9791028505509
Les clés pour s’épanouir et atteindre la paix intérieure !
Travail, enfants, ménage, paperasse administrative... Difficile de rester zen et positif si vous tenez à tout contrôler ! Et s'il vous suffisait d'adopter la bonne attitude, pour enfin vous ouvrir aux autres et accéder à la paix et au bien-être total ?
Dans ce livre très concret et pratique :
- Adopter des techniques de psychologie positive appliquée pour accueillir avec bienveillance et sérénité les émotions et les situations les moins agréables.
- Vous libérer de votre « envie de tout contrôler » pour respirer et profiter de chaque instant, dans la spontanéité, le plaisir et la paix intérieure.
- Intégrer dans votre quotidien de nouveaux rituels pour gérer de mieux en mieux vos émotions face aux difficultés de la vie, tout en vous affirmant dans votre authenticité.
Un guide concret pour profiter enfin de chaque instant de la vie ! -
C'est malin poche : la communication non violente, c'est malin ; en famille, en couple, au travail... comment parler et écouter pour désamorcer petits et gros conflits
Genevieve Bouchez wilson, Pascale Molho
- Éditions Leduc
- C'est malin
- 14 Octobre 2016
- 9791028507596
Comment parler et écouter pour désamorcer petits et gros conflits !
Vous êtes souvent frustré car vous avez l’impression que l’on ne vous comprend pas ? Vous êtes en conflit avec un membre de votre famille et aimeriez lui faire comprendre votre point de vue ? Ou simplement vous aimeriez savoir désamorcer les petites tensions du quotidien, à l’école ou dans les transports ?
Cette méthode très simple vous donne les armes pacifiques pour faire de chaque échange un moment privilégié. Basé sur de nombreux témoignages et les expériences des auteurs, découvrez dans ce livre comment :
- Mieux comprendre votre propre fonctionnement pour mieux exprimer vos véritables besoins et respecter ceux de vos interlocuteurs ;
- Communiquer sereinement en vous servant de l’empathie, outil formidable qui fluidifiera vos échanges !
En famille, en couple, au travail ou encore dans les transports, apprenez enfin le bon langage pour retrouver l’harmonie ! -
Bien se vendre en 2 minutes, c'est malin ! Toutes les clés pour construire un storytelling efficace et convaincre rapidement
Yves Maire du poset
- Éditions Leduc
- C'est malin
- 13 Janvier 2025
- 9791028532468
« Parlez-moi de vous ! »
Cette phrase, souvent redoutée, marque l’étape la plus difficile des entretiens professionnels et elle est rarement bien préparée. Que faut-il dire ? Et comment le dire ? Comment construire son storytelling ? Comment valoriser ses points forts et muscler ses points faibles ? Vous n’avez que quelques instants pour faire bonne impression : gare aux discours trop longs, confus, hors sujet ou ennuyeux !
Grâce à ce guide détaillé, présentez la meilleure version EN 2 MINUTES de vous-même en seulement 2 minutes en :
• organisant votre démarche afin d’enrichir votre discours ;
• apprenant à devenir un meilleur communicant ;
• construisant un storytelling bref et convaincant ;
• travaillant votre présentation au téléphone, par e-mail et en rendez-vous.
TOUTES LES CLÉS POUR CONVAINCRE ET RÉUSSIR VOS ENTRETIENS !
Yves Maire du Poset, expert en Ressources Humaines, a développé sa société de conseil. Il est déjà l’auteur de plusieurs best-sellers aux éditions Leduc. -
Les huiles végétales : Les meilleures huiles décryptées et 100 conseils santé, beauté, maison
Julien Kaibeck
- Éditions Leduc
- C'est malin
- 21 Août 2024
- 9782848997520
Des vergetures à atténuer ? Hop ! un massage à l’huile d’amande douce. Une peau sèche ou des rides ?
Quelques gouttes de rose musquée feront des miracles. Et pour un manque d’oméga 3, 6 ou de vitamines, vous n’avez qu’à piocher parmi celles de noix, de colza, d’onagre... Les huiles végétales ont mille vertus à vous offrir !
Découvrez dans ce livre :
• Les huiles végétales en 20 questions-réponses : quels sont les différents types ? Comment les utiliser au mieux ?
• Un abécédaire des astuces pour la beauté et la santé (de Acné à Zona en passant par Bronzage, Épilation ou Pellicules).
• Des utilisations pratiques pour la cuisine et la maison : réaliser des conserves, faire disparaître les odeurs d’évier, repousser les parasites du jardin...
• En bonus : un protocole de soin et une recette de crème hydratante ultra-riche à télécharger gratuitement !
LE LIVRE POUR UTILISER LES HUILES VÉGÉTALES AU QUOTIDIEN !
Julien Kaibeck est un auteur spécialisé en aromathérapie, cosmétique et santé. Chroniqueur dans divers médias, il est très apprécié pour ses livres dont Adoptez la Slow Cosmétique et Ma Bible de la Slow Cosmétique aux éditions Leduc, et sur son site : www.lessentieldejulien.com. -
C'est malin poche : dompter son hypersensibilité ; apprenez à vivre vos émotions pour vous épanouir, développez votre confiance en vous et être heureux (enfin)
Nathalie Clobert
- Éditions Leduc
- C'est malin
- 8 Septembre 2017
- 9791028508876
Apprenez à vivre vos émotions pour vous épanouir, développer votre confiance en vous et être heureux (enfin) !
Émotions qui vous donnent du fil à retordre, vulnérabilité à la fatigue, difficultés à vous concentrer dans un environnement bruyant... Et si vous étiez hypersensible ?
Découvrez grâce à ce livre :
- Comment repérer et comprendre l'hypersensibilité : la personnalité des hypersensibles, comment elle peut être perçue par les autres et un test pour évaluer votre sensibilité.
- En quoi l'hypersensibilité peut être une véritable ressource : accepter vos émotions et le pouvoir qu'elles peuvent avoir sur votre vie, mais aussi savoir exploiter votre créativité et votre empathie.
- Comment mieux vivre votre hypersensibilité au quotidien et développer votre potentiel, grâce à des encadrés pratiques et de nombreux témoignages.
FAITES DE VOTRE HYPERSENSIBILITÉ UNE FORCE ! -
C'est malin poche : je révèle mon magnétisme
Lila Rhiyourhi
- Éditions Leduc
- C'est malin
- 26 Janvier 2021
- 9791028519940
Difficulté à s’endormir, baisse d’énergie, stress, mais aussi irritation de la peau ou brûlure... pour les petits maux du quotidien ou les grands soucis, vous pouvez facilement faire appel à une immense ressource intérieure : votre magnétisme.
Dans ce guide pratique, découvrez une méthode accessible :
• Le b.a.-ba de la préparation intérieure : intention, hygiène de vie, état d’esprit...
• Des exercices pour développer vos capacités : affiner votre ressenti, élever votre niveau vibratoire, apprendre à lire une aura...
• Des explications pas à pas pour pratiquer vos premiers soins énergétiques et des techniques plus avancées : vous auto-magnétiser, pratiquer à distance, utiliser un pendule spirite...
DÉVELOPPEZ FACILEMENT VOTRE MAGNÉTISME NATUREL !
Lila Rhiyourhi est magnétiseuse, guérisseuse et médium spirite. Sa réputation internationale lui vient de sa pratique professionnelle du magnétisme spirite et des résultats exceptionnels obtenus depuis plus de 20 ans. Elle est l’auteure de plusieurs best-sellers dont Secrets de guérisseuse.
Retrouvez-la sur son site rhiyourhi-lila.com. -
Outils du manager idéal, c'est malin ! Toutes les clés pour faire la différence
Céline Chaudeau
- Éditions Leduc
- C'est malin
- 25 Août 2017
- 9791028508715
Comment accompagner une équipe tout en prenant en compte les personnalités de chacun ? Comment construire son leadership et révéler le potentiel de ses collaborateurs ? Devenir manager, ça ne s’improvise pas !
Avec ce guide, grâce aux nombreux cas pratiques et témoignages, devenez le manager que vous souhaitez être et apprenez à :
• Démarrer sur de bonnes bases : réussir les premiers contacts pour bien se présenter à son équipe et établir un bon équilibre entre rigueur, confiance et écoute.
• Remplir ses objectifs et faire ressortir le meilleur de ses collaborateurs : cultiver la diversité des personnalités et les motiver pour construire une équipe efficace et épanouie.
• Rumeurs de licenciement, tensions entre collègues, annonce de la maladie ou du divorce d’un collaborateur... : manager en temps de crise et tout gérer, sans s’oublier et tomber dans le burn-out.
DEVENEZ LE MANAGER QUE VOUS AURIEZ RÊVÉ D’AVOIR !
Journaliste depuis trente ans, Céline Chaudeau travaille pour la presse féminine et professionnelle. Elle est spécialiste de la vie au travail et des questions de management au sein de l’entreprise. -
C'est malin poche : s'affranchir de la dépendance affective : toutes les clés pour des relations équilibrées
Xavier Cornette de Saint Cyr
- Éditions Leduc
- C'est malin
- 10 Mai 2023
- 9791028528379
La dépendance affective peut être définie comme un besoin excessif d’affection. Un besoin tel que la personne est incapable de vivre par et pour elle-même. Dépendance à l’environnement social et professionnel, dépendance familiale ou encore dépendance affective en couple, un attachement trop fort, réclamé trop souvent, devient source de souffrance.
Ce trouble peut apparaître à n’importe quel moment de la vie et diverses situations le font remonter à la surface.
Grâce à ce livre pratique et accessible à tous, découvrez :
• Comment se met en place la dépendance affective ;
• Quelles difficultés sont ressenties et quels rôles sont endossés par le dépendant affectif ;
• Comment surmonter ses peurs pour retrouver la liberté et atteindre la maturité affective.
Parce que tout l’enjeu est de s’affranchir de la dépendance affective pour vivre mieux la relation, dans une saine interdépendance.
POUR VIVRE ENFIN DES RELATIONS ÉQUILIBRÉES ET AUTHENTIQUES !
Xavier Cornette de Saint Cyr est coach et formateur en intelligence relationnelle, psychopraticien et auteur. Formé au coaching professionnel et à différentes approches en psychothérapie, philosophie et développement personnel, il accompagne les personnes en quête de mieux-être. Il est notamment l’auteur de La Loi d’attraction, Bien vivre son hyperempathie, et de Se libérer de la blessure d’abandon. -
C'est malin poche : se libérer de la blessure d'abandon
Xavier Cornette de Saint Cyr
- Éditions Leduc
- C'est malin
- 15 Novembre 2022
- 9791028526498
Qui n’a jamais ressenti la peur d’être rejeté ou abandonné ? Comment faire pour conserver des relations familiales, amicales et amoureuses durables lorsqu’on vit avec cette peur ?
Xavier Cornette de Saint Cyr apporte un éclairage sur ce qu’est la blessure d’abandon, vous livre ses origines et décrit les conséquences qu’elle peut avoir sur votre vie de tous les jours. Vous apprendrez enfin à l’accueillir pour que vous viviez mieux vos relations et tissiez des liens constructifs.
Découvrez dans cet ouvrage comment :
• Comprendre d’où vient cette blessure pour mieux l’apprivoiser.
• Faire la différence entre sentiment et blessure d’abandon et de rejet.
• Vivre avec une blessure d’abandon et l’accepter.
• Accueillir ce sentiment pour développer des relations saines et durables.
APPRENEZ À VOUS AIMER AFIN QUE LA PEUR DE L’ABANDON S’ATTÉNUE
Xavier Cornette de Saint Cyr est coach et formateur en intelligence relationnelle, psychopraticien et auteur. Formé au coaching professionnel et à différentes approches en psychothérapie, philosophie et développement personnel, il accompagne les personnes en quête de mieux-être. Il est notamment l’auteur de Bien vivre son hyperempathie et de Vivre la sagesse toltèque. -
C'est malin poche : éduquer sans crier, c'est malin ; les conseils d'un pédopsychiatre pour comprendre et accompagner son enfant de 0 à 6 ans
Sandrine Catalan-Massé, Rafi Kojayan
- Éditions Leduc
- C'est malin
- 12 Février 2016
- 9791028506728
En tant que parent, vous rêvez d’offrir à vos enfants une éducation épanouissante, alliant fermeté et bienveillance. Vous voulez être à l’écoute tout en sachant poser des limites. Ce guide pratique a justement été conçu pour vous aider à adopter au quotidien les bons principes d’une éducation positive !
Découvrez comment :
• Désamorcer crises et colères en douceur.
• Accompagner votre enfant dans ses apprentissages (sommeil, alimentation, langage…).
• Favoriser son autonomie dès le plus jeune âge.
• Gérer les conflits entre frères et soeurs.
• Être un parent positif au quotidien grâce à des mises en situation concrètes.
DE 0 À 6 ANS, TOUTES LES CLÉS POUR DES ENFANTS HEUREUX ET SEREINS !
Le Dr Rafi Kojayan est pédopsychiatre à Montpellier. Il exerce aussi une activité d’enseignant et de chercheur au sein de l’AFREE (Association de Formation et de Recherche sur l’Enfant et son Environnement).
Sandrine Catalan-Massé est journaliste spécialisée en psychologie et auteure de plusieurs ouvrages sur le sommeil et l’alimentation de l’enfant. -
C'est malin poche : Entraîner sa mémoire : 150 exercices et conseils pour un cerveau en pleine
Anne Dufour, Catherine Dupin
- Éditions Leduc
- C'est malin
- 10 Janvier 2024
- 9791028505158
Les trous de mémoire ne sont pas une fatalité. Tout le monde est concerné, des ados aux seniors !
Grâce à ce guide :
• Appliquez les 4 secrets pour maîtriser votre mémoire : encodage, tri, stockage, récupération… ou comment se construit un souvenir et comment le faire durer.
• Adoptez les astuces nutrition pour apporter 24/24 le bon carburant au cerveau : steak, jambon, cabillaud, légumes foncés, pamplemousse, fruits rouges… et comment les combiner pour un effet « plus ».
• Boostez votre mémoire avec notre programme en 30 jours : les meilleurs jeux pour une mémoire au top + des menus simples et gourmands pour doper vos neurones.
LES BONNES COMBINAISONS ALIMENTAIRES ET LES JEUX EXPERTS POUR DIRE STOP AUX PERTES DE MÉMOIRE !
Anne Dufour, journaliste spécialisée en nutrition, est l’auteure de nombreux best-sellers sur la santé et la forme aux éditions Leduc
Catherine Dupin a écrit ou coécrit de nombreux livres aux éditions Leduc.
Ensemble, elles ont déjà publié de nombreux ouvrages parmi lesquels L’équilibre acido-basique, c’est malin, Prendre son de son intestin, c’est malin...
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C'est malin poche : Gérer son temps efficacement : Toutes les clés pour éviter procrastination et éparpillement
Peter Bregman
- Éditions Leduc
- C'est malin
- 10 Janvier 2024
- 9791028528638
La méthode simple pour éviter procrastination et éparpillement
La véritable solution pour gérer son temps efficacement ? Cibler son énergie sur ce qui est important et arrêter de vouloir tout faire.
Dans ce poche Malin, pratique et abordable, découvrez la méthode de Peter Bregman pour vous organiser et hiérarchiser vos priorités : 18 minutes par jour suffisent !
On commence par établir un plan (qu'est-ce qui compte vraiment, quels sont les gros projets/changements prioritaires)
On consacre à peine plus d'un quart d'heure chaque jour à déterminer les actions quotidiennes importantes.
Quant aux mails, appels et réunions, l'auteur fournit ses astuces pour les utiliser adéquatement sans être emporté par le tourbillon.
« Un guide ultra-pratique, vraiment intelligent et facile à lire, qui va booster votre efficacité et améliorer votre satisfaction.
Les idées de ce livre m'ont déjà beaucoup apporté dans mon propre travail. Et ce sera la même chose pour vous. » - Daniel Pink, l'auteur de La vérité sur ce qui nous motive
Peter BREGMAN est le PDG de Bregman Partners, une entreprise de consultants en management. Il a fait partie des 30 penseurs en management iconoclastes du palmarès international Thinkers50. Il est basé à New York. -
C'est malin poche : Maîtriser l'art de la repartie : Les 10 clés pour vous affirmer avec succès
Corinne Blanc-Faugère
- Éditions Leduc
- C'est malin
- 10 Janvier 2024
- 9791028528645
Devenez un orateur hors pair en 12 étapes !
Jamais l'éloquence n'a été autant valorisée et savoir répondre du tac au tac est un trait d'esprit très apprécié en entreprise et en société. Vous avez du mal à trouver la bonne réplique, celle qui fera mouche face à vos interlocuteurs ? Vous rêvez de sortir la punchline imparable qui laissera l'autre sans voix, mais ce n'est que le lendemain que la bonne formule vous vient ?! Pas de panique, Corinne Blanc-Faugère, spécialiste de l'éloquence et de l'impact, est là pour vous aider à devenir l'orateur-né qui sommeille en vous.
Retrouvez dans cet ouvrage accessible et outillé :
o Une méthode inédite et progressive en 10 étapes-clés pour prendre confiance en vous et répondre du tac au tac.
o De nombreux tests et exercices pour pratiquer en situation réelle et gagner en aisance et en fluidité.
o Les bons conseils de personnes coachées qui partagent leurs retours d'expériences.
Grâce à ce livre pratique et malin, vous développez vos ressources et devenez un excellent communicant. En vous positionnant ainsi, vous gagnez en aplomb et améliorez vos relations.
Corinne Blanc-Faugère est coach pour des dirigeants et conférencière, experte en communication relationnelle et spécialiste du marketing de soi. Elle a conçu cette méthode exclusive en puisant dans son expérience de comédienne et dans l'accompagnement de professionnels. Elle partage aussi ses conseils dans des articles et des podcasts. -
C'est malin poche : la sophrologie, c'est malin : en finir avec la fatigue, le stress et les tensions, en toute simplicité !
Carole Serrat
- Éditions Leduc
- C'est malin
- 12 Septembre 2023
- 9791028505288
Anxiété, manque de confiance en vous, stress... Ne vous laissez plus submerger par vos émotions négatives ! Grâce à la sophrologie, dénouez naturellement vos tensions et blocages avec des exercices de respiration, de visualisation et de détente.
Découvrez dans ce guide malin, accessible à tous, même aux débutants :
• Comment la sophrologie peut changer votre quotidien : ses principes, ses bienfaits, les techniques clés...
• Des exercices concrets et faciles à faire pour développer vos propres ressources apaisantes au bureau, dans les transports, à la maison...
• Des conseils et astuces spécifiques pour les femmes enceintes, les enfants, les sportifs...
RETROUVEZ SÉRÉNITÉ ET ASSURANCE TOUT EN DOUCEUR
Carole Serrat est sophrologue à l’hôpital Bichat et en maternité. Spécialiste du stress et du sommeil, elle intervient en tant qu’experte bien-être pour différents médias. Elle est l’auteur d’ouvrages de référence aux éditions Leduc dont Ma bible de la sophrologie et le Guide de poche de sophrologie.
Laurent Stopnicki est compositeur, il effectue depuis de nombreuses années des recherches sur l’impact émotionnel des sons. -
Je communique avec les anges : recevez les messages de votre tribu céleste
Virginie Robert
- Éditions Leduc
- C'est malin
- 20 Septembre 2022
- 9791028525491
Vous voulez tout savoir sur les Anges, les Archanges et les Maîtres Ascensionnés ? Vous souhaitez ressentir leurs énergies, travailler avec eux des domaines de votre vie bien spécifiques à chacun... et recevoir leurs messages ?
Virginie Robert vous transmet ses enseignements sur le monde angélique.
Grâce à ce petit guide pratique, découvrez sans tarder :
• votre ange de naissance ;
• votre chemin de vie ;
• et comment entrer en communication avec votre tribu céleste qui est toujours là pour vous aider à cheminer dans votre Vérité.
L’auteure nous le confirme : nous pouvons tous communiquer avec nos guides et une fois la connexion établie, notre vie prend une autre dimension et nous rapproche un peu plus de notre part sacrée.
COMMUNIQUEZ AVEC LES ANGES ET RÉALISEZ VOTRE MISSION DE VIE !
Virginie Robert est conseillère et enseignante spirituelle, créatrice de la « Thérapie Sensorielle et Intuitive de l’Âme® ». Elle est l'auteure de Oracle guérison de l'âme, Se Réaliser avec les anges, Mes Rituels de guérison, Mon Oracle Messages des anges et Guérissez votre âme.
Site : www.virginie-robert.com. -
C'est malin poche : avoir (enfin!) confiance en soi, c'est malin ; valorisez votre image et révélez le meilleur de vous-même
Myriam Hoffmann, Hélène Mathieu-venard
- Éditions Leduc
- C'est malin
- 13 Février 2015
- 9791028505684
Valorisez votre image et révélez le meilleur de vous-même !
Pour entreprendre de nouveaux projets et vous épanouir, vous devez avoir confiance en vous ! Avec ce livre unique, qui associe pour la première fois travail psychologique et conseil en image, c'est enfin possible !
Avec ce guide jalonné d'exercices simples, vous pourrez :
- Identifier vos valeurs, vos goûts, vos atouts (mais aussi vos peurs) pour mieux vous connaître.
- Repousser les limites que vous vous imposez, avec des techniques concrètes.
- Améliorer votre image en adoptant le style qui vous mettra vraiment en valeur, grâce à des conseils précis.
RETROUVEZ CONFIANCE EN VOUS POUR ÊTRE HEUREUX, ENFIN ! -
C'est malin poche : parler anglais en 5 minutes par jour, c'est malin ; apprenez l'anglais dès que l'instant se présente : entre deux rendez-vous, dans les transports...
Julie Frédérique
- Éditions Leduc
- C'est malin
- 15 Avril 2016
- 9791028506865
Apprenez l'anglais dès que l'instant se présente : entre deux rendez-vous, dans les transports...
Vous avez besoin de parler anglais et vous n'avez plus aucun souvenir de vos cours ? Vous n'avez pas le temps ni le budget pour vous inscrire dans une formation d'anglais ? Heureusement, les Malins ont pensé à vous !
Dans ce livre :
- 75 leçons calibrées d'une durée de 5 min top chrono chacune
- Tout ce qu'il faut savoir pour s'exprimer en anglais, se débrouiller dans les situations de la vie courante
- Les situations de la vie professionnelle
- Avec des encadrés de grammaire, le vocabulaire indispensable et les expressions les plus courantes pour parler comme un Anglais !
ENTRE DEUX RENDEZ-VOUS, DANS LES TRANSPORTS, DANS LA SALLE D'ATTENTE ! -
Nouv.
C'est malin poche : Parler néerlandais en 3 minutes par jour : Toutes les bases pour apprendre le néerlandais très facilement !
Russell de Haan
- Éditions Leduc
- C'est malin
- 22 Mai 2025
- 9791028532901
Vous partez en voyage et vous voulez être sûr de maîtriser le néerlandais ?
Vous vivez aux Pays-Bas, en Belgique ou au Suriname et vous avez besoin de vous familiariser avec la langue ? Vous n’avez pas le temps ni le budget pour vous inscrire à une formation ? Heureusement, les Malins ont pensé à vous !
Dans ce guide linguistique, découvrez :
• Tout ce qu’il faut savoir pour s’exprimer en néerlandais et se débrouiller dans les situations de la vie courante.
• Une méthode efficace avec 100 leçons calibrées d’une durée de trois minutes chrono. • De la grammaire, de la conjugaison, du vocabulaire et des expressions qui vous seront indispensables.
• Des QR Codes avec des vidéos pour approfondir et vous entraîner à l’oral.
DANS LES TRANSPORTS, ENTRE DEUX RENDEZ-VOUS, SORTEZ VOTRE MALIN !
Russell de Haan est originaire des Pays-Bas, polyglotte et diplômé en traduction et coaching de langues. Il a une excellente maîtrise de la langue française et de solides connaissances en linguistique. Il enseigne le néerlandais depuis plus de dix ans. Depuis quelques années, il donne des cours à près de 1 500 élèves sur sa plateforme en ligne le Club de néerlandais. Vulgarisateur, il lance également sa chaîne YouTube @RusselldeHaan en 2017, qui compte de nombreux abonnés. -
C'est malin poche : je débute mon jeûne intermittent
Alix Lefief-Delcourt, Olivia Charlet
- Éditions Leduc
- C'est malin
- 15 Novembre 2022
- 9791028509095
Vous voulez maigrir rapidement sans vous priver, sans vous épuiser à la salle de sport et sans risquer l’effet yoyo ?
C’est possible avec le jeûne intermittent !
Découvrez une méthode qui vous allège de vos kilos en trop mais qui a aussi un réel impact bénéfique sur votre santé. Dans cet ouvrage 100 % pratique :
1) Qu’est-ce que le jeûne ?
2) Les différentes formes de jeûne : le jeûne strict, le jeûne hydrique, le jeûne matin/midi/soir, le jeûne hebdomadaire, etc.
3) Les bienfaits du jeûne intermittent : action sur l’organisme, prévention scientifiquement prouvée de certaines maladies, perte de poids durable
4) Le jeûne intermittent en pratique
5) Se préparer au jeûne
6) Les précautions à prendre
7) Les effets indésirables
8) Que manger hors jeûne (les conseils alimentaires)
9) Les conseils pour bien manger au sortir du jeûne
10). En bonus : des mini-programmes de 1 semaine.
Olivia Charlet est nutrithérapeute et naturopathe. C’est son histoire de santé (plusieurs maladies auto-immunes) qui l’ont conduite à se passionner pour la nutrition, la toxicologie et toutes les alternatives naturelles non intrusives pour l’organisme.
Alix Lefief-Delcourt est auteure de nombreux best-sellers en santé (plus de 1 million de livres vendus chez Leduc). Ensemble, elles ont notamment écrit Ma Bible de l’alimentation cétogène chez Leduc (6 500 ex vendus). -
Les clés pour mieux vivre avec soi et les autres !
Porter un regard positif sur soi-même, c’est essentiel pour avoir de bonnes relations avec ses proches, aller à la rencontre des autres, se dépasser professionnellement et être heureux, tout simplement.
Dans ce livre, écrit par une psychologue, découvrez :
- Pourquoi vous manquez d’estime envers vous-même.
- Les 14 clés pour la renforcer.
- Comment la conserver tout au long de votre vie, même si vous affrontez des moments difficiles.
Pour une vie épanouie et équilibrée : affirmez-vous !
