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Editions Edilivre
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En ce « dernier dimanche de campagne », Pierre attend...
Il attend que ce dimanche interminable passe, il attend que Mathilde lui revienne, il attend de pouvoir enfin vivre...
De cette attente vont naître de nouveaux rêves, se révéler nombre de pensées, se revivre d'insolites souvenirs. Pierre nous entraîne dans les méandres de ce qu'il a vécu ou de ce qu'il vivra au gré de sa fantaisie mentale. La fraîcheur de Marie nous enchante, Grand-Mère Julia nous régale de son franc-parler tandis que, comme Pierre, nous attendons sa Mathilde...
Et ce dernier dimanche que Pierre semblait tant redouter, qu'il craignait insipide en même temps qu'angoissant, prend une saveur toute particulière : celle des dernières fois... -
Entrer dans la lumière par la méditation
Yann Supanienda
- Editions Edilivre
- 28 Avril 2014
- 9782332657671
Le livre Entrer dans la Lumière par la méditation est une invitation à la méditation et une préparation aux jhanas du bouddhisme Theravada. L'observation de la respiration est la porte du Silence. Cette méthode est dite « Anapanasati » dans le bouddhisme Theravada.
Premièrement, on observe la respiration en tant que ressenti dans le corps, puis au bout du nez. Lors de cette observation patiente du souffle au bout du nez, on observe l'esprit. En fait, c'est l'esprit qui observe l'esprit (sous la forme du ressenti de la respiration). Cette observation fait place à un état de non-action de l'ego. Les pensées disparaissent petit à petit et on entre dans le Silence. Dans l'état de Silence, l'énergie du souffle se transforme en Lumière.
