Nathalie Jomard
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Le petit Grumeau illustré Tome 1 : chroniques d'une apprentie maman
Nathalie Jomard
- Michel Lafon
- 31 Octobre 2018
- 9782749938547
Les tribulations quotidiennes d'une maman et de son grumeau en plusieurs étapes :La pré-grumeautique (ou grossesse) : Angoisses et questionnements, préparation à l'accouchement, le corps qui se transforme, les humeurs changeantes... et le moment fatidique !Un grumeau, ça change la vie ! Vie de couple, biberons, petits pots et couches sales... Les nouveaux sujets de conversation pipi-caca, les amis qui vous évitent... Mais aussi le grumeau-chaos, ou comment dompter la marmaille déchaînée ; et la grumeau-sociologie, ou l'art d'ignorer royalement les bons conseils, etc.
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Le petit Grumeau illustré Tome 2 : chroniques de la lose parentale
Nathalie Jomard
- Michel Lafon
- 31 Octobre 2018
- 9782749938554
Le Grumeau a grandi. Il marche, parle (enfin il essaie) et donne même son avis sur le monde qui l'entoure. Quel pauvre innocent êtes-vous pour croire que le pire est derrière vous ? La marmaille à cet âge est plus déchaînée que jamais. Des crottes de nez cachées sous la table, et des ruses les plus perverses pour obtenir le jouet convoité aux gaffes les plus embarrassantes... Préparez-vous, avec les anecdotes tordantes d'un Grumeau en pleine croissance, à affronter cette cruelle vérité qui sort de la bouche de vos enfants. Dans ce nouvel opus, Nathalie Jomard nous livre ses tribulations de maman confirmée et avertie. Inutile d'espérer un repos bien mérité : il est temps de réaliser une fois pour toutes que oui, un Grumeau, ça change la vie !
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Le petit Grumeau illustré Tome 3 : métro, grumeaux, dodo, chroniques des challenges conjugaux
Nathalie Jomard
- Michel Lafon
- 31 Octobre 2018
- 9782749938561
Vous voulez savoir comment on survit aux nuits sans sommeil, aux premières couches, aux cris et aux pugilats fraternels quotidiens ?
Vous vous demandez si la vie de couple est soluble dans le chaos de la tornade oedipienne qui étreint votre précieuse progéniture ?
Vous aimeriez bien savoir s'il ne serait pas temps d'aller les coucher (même s'il n'est que 16 h 30) ?
Vous vous interrogez sur l'opportunité de vous enfermer 10 minutes dans les W-C afin d'échapper l'espace de quelques précieux instants aux incessantes doléances du petit dernier qui rêve de vous faire admirer son tout dernier caca poporéglementaire ?
Alors sirotez ce livre, et vous saurez, enfin ! -
Tous les conseils pour être un papy qui assure ! Autrefois en retrait, les grands-pères d'aujourd'hui ont souvent envie de profiter pleinement de leur nouveau rôle.
Comment s'inclure dans la vie des jeunes parents sans les envahir ?
Comment s'occuper de son petit-enfant et le divertir ?
De quels jeux ou gadgets les enfants raffolent-ils désormais ? Comment se faire appeler ? Quels sont les faux pas à éviter ?
Vous saurez tout pour assurer dans votre nouveau rôle ! -
Bientôt papa
Lionel Paillès, Benoît Le goëdec, Nathalie Jomard
- First
- Ma p'tite famille
- 5 Août 2021
- 9782412071700
Tous les conseils et toutes les astuces pour les futurs papas !
Parce que les papas aussi ont besoin de se préparer à l'arrivée d'un enfant, voici le livre qu'il leur fallait absolument !
Développement du bébé, maux de la grossesse, choix de la poussette, angoisses liées à la paternité, couvade, préparation à l'accouchement, épisiotomie...
Tous les thèmes sont ici abordés sous forme de questions/réponses, pour aider le futur papa à trouver tout de suite ce dont il a besoin.
Un vrai allié pour le quotidien ! -
Retrouvez un tas de conseils pour préparer et démarrer sereinement l'aventure de la maternité, toujours avec bienveillance ! L'arrivée d'un bébé est merveilleuse, magique, inoubliable... Mais devenir maman n'est pas toujours évident. Pour TOUT connaître sur TOUT (des soins apportés à son bébé dès la maternité jusqu'aux démarches administratives), Maman débutante vous délivre le mode d'emploi ! Pour faire face à toutes les situations, des infos, des astuces, des tests, des témoignages ainsi que les précieux conseils du docteur Regottaz, pédiatre depuis plus de 30 ans.
Vous apprendrez comment :
- préparer l'arrivée à la maternité (votre valise, le trousseau de bébé...).
- se remettre de l'accouchement.
- demander de l'aide à son entourage sans se laisser envahir (par Bellemaman, etc.).
- faire face aux pleurs, aux cris, à toutes les maladies et aux bobos du petit ange.
- endormir Bébé.
- gérer son nouveau rôle de mère (maman mais femme surtout !).
- retrouver sa ligne, une vie sociale, son intimité avec son homme... -
Le guide de l'allaitement
Marjolaine Solaro, Marie-christine Bourg-charuau, Nathalie Jomard, Capucine Deslouis
- First
- 27 Février 2020
- 9782412057131
Découvrez tous les conseils et les astuces pour un aillement heureux et serein !Allaiter, biberonner, faire dormir le bébé sur le dos, sur le ventre, tétine, pas de tétine... Au secours ! Chacun a son idée, les remarques foisonnent, tranchées, parfois culpabilisantes. Ne donnons pas prise aux "on dit que", aux "faut pas" ou aux jugements irrévocables... Comme ce serait dommage que ces pressions à répétitions pèsent sur le bonheur parfait des jeunes mamans ! Ce livre a pour vocation d'accompagner les jeunes mamans vers l'acte bien naturel de l'allaitement, pour qu'il soit simple, source de joie et de bien-être, aussi bien pour le nourrisson que pour la jeune mère. A force d'astuces, de points de vue avisés de spécialistes, vous aurez toutes les clés en main pour un allaitement réussi et apaisé pour une relation privilégiée avec votre bébé.
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Tous les conseils pour repenser sa vie quotidienne en mode "Zéro déchet" pour les parents débutants et leur bébé !Méconnu il y a encore quelques années, le mode de vie " Zéro Déchet " prend aujourd'hui de l'ampleur dans notre société. Plus qu'une tendance, ce concept séduit les familles. Et justement, l'arrivée d'un premier enfant est souvent l'élément déclencheur.
Le guide
Zéro déchet en famille donnera, aux futurs et jeunes parents, des conseils bienveillants et des astuces pour apprendre à consommer différemment en famille et pour vous sentir mieux dans votre environnement quotidien :
Bien trier pour ne pas gâcher.
Préparer et consommer ses soins et ses produits ménagers, zéro déchet, pour votre bébé et pour vous.
Organiser et décorer votre espace, avant et après la naissance de votre enfant, tout en se faisant plaisir.
Faire les courses et cuisiner gourmand et sans gaspiller.
S'habiller et habiller votre enfant, tendance et utile.
Repenser sa vie sociale en mode " Zéro déchet " : gardes et écoles, écrans, activités avec bébé, sorties entre amis, vacances, etc. Sans oublier des témoignages de parents qui partageront, honnêtement et humainement, leur vision de cette transition écologique. -
Bien manger en attendant bébé
Katrin Acou-Bouaziz, Arnaud Cocaul, Nathalie Jomard
- First
- 19 Août 2021
- 9782412071724
Manger mieux, sans manger pour deux, en attendant bébé !
Toutes les futures mamans sont préoccupées par leur alimentation et leur poids pendant la grossesse et l'allaitement. Et pour cause : la manière dont elles remplissent leur assiette détermine en partie la santé du bébé à naître, mais aussi leur silhouette après l'accouchement...
L'objectif de ce guide est simple : permettre aux femmes enceintes de manger "mieux" sans manger "pour deux".
Il propose un véritable régime alimentaire établi grâce à des conseils nutrition et des menus adaptés aux contraintes de la grossesse. Une marche à suivre claire et précise ainsi que des recettes validées par un médecin nutritionniste, et les astuces secrètes des mamans qui ont su garder la ligne... -
Ma grossesse naturo : ma p'tite famille
Fiona Bernard, Nathalie Jomard
- First
- Ma p'tite famille
- 9 Septembre 2021
- 9782412071731
Tous les conseils d'une naturopathe pour vivre sa grossesse sereinement !
UN JOURNAL DE GROSSESSE :Tous les conseils d'une naturopathe pour vivre sa grossesse sereinement !
Pendant la grossesse, la naturopathie permet d'atteindre (ou de retrouver) l'équilibre naturel de son organisme, de diminuer les désagréments du quotidien en douceur et de se préparer au mieux à l'accouchement et à l'allaitement. Nutrition, exercices physiques et bien-être sont les piliers de cette pratique.
Ce petit livre illustré donne les premières réponses aux mamans qui voudraient accompagner leur grossesse de manière naturelle, depuis la préconception jusqu'au quatrième trimestre.
LE GUIDE DES FUTURES MAMANS :Ce livre de naturopathie est un véritable journal de grossesse qui va guider pas à pas la future maman. La grossesse est souvent stressante pour les femmes qui se posent naturellement plein de questions. Changements hormonaux, nouvelles habitudes de vie, interrogations sur l'accouchement, les doutes ne manquent pas.
La naturopathie est un ensemble de pratiques visant à aider l'organisme à guérir de lui-même, par des moyens exclusivement naturels. Appliqués à la grossesse, les conseils de notre naturopathe permettront aux futures mamans de redécouvrir leur corps durant cette période et de mieux vivre leur gestation, jusqu'à l'accouchement.
DE LA PRECONCEPTION AU QUATRIEME TRIMESTRE :Grâce à notre journal de grossesse, vous serez prêtes au moment de l'accouchement sans stress. En effet, ce livre de naturopathie vous donne les clés pour mieux gérer votre grossesse au quotidien et pour préparer la période post-natale.
Depuis la préconception jusqu'au quatrième trimestre, ma grossesse naturo fera de vous une future maman épanouie dans sa vie de tous les jours ! -
Une éducation bienveillante et efficace !
Laurence Dudek, Nathalie Jomard
- First
- 28 Janvier 2021
- 9782412068915
Toutes les clés pour une vie de famille épanouie !En tant que parent, vous vous sentez parfois démuni face aux comportements de votre enfant. Entre " laxisme " et " autorité ", pas facile de trouver le juste équilibre. Pourtant, en éduquant votre enfant de manière bienveillante et sécurisante, vous pouvez dire adieu aux crises et aux conflits. C'est la promesse de L'Education Efficace.
Comment y parvenir ? En appliquant les 10 clés de la méthode développée par Laurence Dudek, qui permet aux adultes de concilier leur désir de " bien éduquer " et la bienveillance nécessaire au bien-être et à la singularité de l'enfant, sans renoncer ni à l'un ni à l'autre, et en tenant compte du contexte personnel et familial.
Grâce à de nombreux exemples et cas concrets, cet ouvrage fait le tour des grandes problématiques en matière d'éducation et vous accompagne vers une vie de famille sereine et accomplie. -
Les vrais bons conseils du quotidien pour s'organiser en famille !Être parent est sans doute la plus belle chose au monde, mais ce n'est pas de tout repos ! En plus de prendre soin de vous (ce qui n'est déjà pas une mince affaire), vous devez veiller au bien-être d'un ou plusieurs petit(s) bout(s) et au bonheur de votre famille.
Ce livre (votre nouveau kit de survie) contient
conseils et astuces pour vous organiser facilement et ne plus jamais être débordé :
Trier, ranger, jeter : vos nouveaux réflexes
Les ingrédients indispensables de votre cuisine
Préparer son enfant pour l'école (sans se négliger)
Cuisiner équilibré pour tout ce petit monde
Apprendre à déléguer les tâches domestiques et à en faire un jeu !
La trousse de secours pour les petits et les gros bobos Conseils testés dans la vraie vie par des parents surmenés et heureux ! -
Le cahier d'éducation bienveillante
Benjamin Muller, Nathalie Jomard
- First
- 23 Mai 2019
- 9782412049907
Le cahier ludique et décomplexé pour découvrir le phénomène parental qui fait des merveilles : l'éducation bienveillante. Pour des parents heureux et des enfants épanouis ! Par Benjamin Muller de la Maison des maternelles.
Grâce à ce cahier d'activités, initiez-vous à l'éducation bienveillante pour une parentalité épanouie.
Parfois, il suffit d'un déclic, d'un ras-le-bol, de la dispute de trop et... hop ! On décide d'essayer cette méthode éducative positive qui a fait ses preuves auprès des parents et de la science. Et bien vite, on ne peut plus s'en passer !
À bas les clichés du parent trop laxiste, le parent bienveillant est (avant tout) plus à l'écoute de lui et de son enfant, mais il accepte d'être parfois fâché, parfois maladroit. (Oui, il reste humain !) Et Benjamin Muller prend le parti ultra-déculpabilisant de synthétiser toutes ses expériences
et de vous livrer ses conseils les plus indispensables !
Découvrez 40 activités pour se mettre à l'éducation bienveillante à votre rythme : exercices de projection positive, quiz sur la confiance en soi, tableau des routines à réaliser avec votre enfant...
Une mine d'outils pour avancer pas à pas sur le chemin de la bienveillance. -
Petit cahier d'exercices : pour mieux s'organiser et vivre sans stress
Christel Petitcollin, Nathalie Jomard
- Éditions Jouvence
- Petit cahier d'exercices
- 13 Septembre 2017
- 9782889054954
La vie serait tellement agréable si tout se déroulait sans heurts, d’une manière fluide et régulière.
On imagine chaque chose à sa place, chaque papier trié, classé, rangé aussitôt arrivé. Une maison propre et ordonnée, des piles de linge bien alignées, des chambres d’enfant bien rangées. Parfois, nous avons un sursaut : on trie, on jette, on range et on nettoie.
On se jure qu’à partir de demain, on aura une auto-discipline de fer dans tous les domaines : tout aura sa juste place dans notre quotidien !
Au final, pour la plupart d’entre nous, nos tentatives de rangement, d’organisation et de discipline et ne durent pas. Cela mine notre estime de nous, génère du découragement et aggrave la situation. On stresse, on s’éparpille et on culpabilise.
Qu’on se le dise, vivre une vie sereine et faire les choses calmement, posément, en temps et en heure est un objectif tout à fait réalisable, même au sein d’un quotidien sur « les chapeaux-de-roues ».
Le but de ce petit cahier d’exercices est de vous apprendre à mettre en place une organisation personnelle efficiente et qui vous ressemble, à définir précisément des objectifs réalisables, à visualiser pour garder la motivation, à mettre en place des plans d’organisation cohérents, rationnels et personnalisés, et d’opter pour une philosophie du désencombrement afin d’assurer les tâches quotidiennes sans stress, sans plus jamais se laisser déborder ! Et bien-sûr dans la bonne humeur, à l’image de la collection Petit cahier d’exercices !
C’est à vous de jouer ! -
Finie la jalousie entre frères et soeurs !
Roxane Fontaine, Nathalie Jomard
- First
- Ma p'tite famille
- 5 Janvier 2017
- 9782412023532
Pour que fratrie rime enfin avec harmonie !
La famille s'est agrandie ? Bonne nouvelle ! En tant que parents, vous en êtes certains, votre coeur est suffisamment grand pour aimer plusieurs enfants. Mais si vos enfants en doutent, un nouveau challenge s'annonce pour vous !
L'arrivée d'un nouvel enfant bouleverse souvent l'équilibre d'une famille. Avec plusieurs enfants apparaissent aussi les rivalités, la jalousie, les disputes, les crises, les pleurs, les tensions... et c'est toute la maison qui en subit les conséquences.
Prenez les choses en main ! Dans cet ouvrage, vous apprendrez à gérer la fratrie pour que chacun trouve sa place. Étape par étape, selon chaque situation et chaque âge, l'auteur vous propose d'identifier et de résoudre les difficultés que vous risquez de rencontrer. En bonus : des idées zen pour gérer les situations avec inventivité !
Pour que fratrie rime enfin avec harmonie ! -
50 exercices pour être au top de votre forme pendant ces 9 mois !
Fatigue, maux de dos, arthrose, problèmes de périnée, stress... Pendant les 9 mois de votre grossesse, votre bonheur n'est pas toujours accompagné d'une sensation de bien-être... La méthode proposée par Brigitte Parnet-Evain est un programme dédié à la forme pré & postnatale vous aidant à mieux vivre votre maternité, vous procurant bien-être, tonicité et équilibre. Les exercices proposés sont destinés à soulager vos douleurs pendant la grossesse, et à vous donner de bonnes habitudes pour la suite. Selon votre condition physique (sportive ou non), vos maux (dorsalgies, arthrose, raideurs..), vos envies (stretching, exercices toniques ou relaxation) et le temps dont vous disposez, vous choisirez votre programme doux ou tonique. Des exercices et postures à faire entre 1 à 4 fois par semaine à la maison ou au bureau.
Un programme unique d'exercices et de postures illustrés et sécurisés, pour être en forme pendant votre grossesse... et même après ! -
Journal intime d'une mère indigne
Jessica Cymerman, Nathalie Jomard
- First
- 20 Octobre 2016
- 9782412021477
Un autre ton pour parler de la maternité : halte aux clichés, halte à la guimauve !
Vous allez adorer cette mère imparfaite un brin égoïste... mais tellement drôle ! "J'ai mis mon réveil à 5h30 ce matin parce que j'ai lu que le monde appartient à ceux qui se lèvent tôt. Je me suis levée pour méditer mais je me sentais tellement seule dans mon salon (même le chien dormait) que j'ai finalement réveillé les enfants à 5h33. Je leur ai fait croire qu'il était 7h30, l'heure d'aller à l'école. Ils m'ont crue :-) "
"Ce soir, j'ai donné des pâtes à manger aux enfants. Ça fait 4 soirs d'affilée!"
Grâce à ce livre, vous verrez une nouvelle facette des mères d'aujourd'hui ! -
Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus
Paul Dewandre, Nathalie Jomard
- Jungle
- 21 Septembre 2011
- 9782822229890
Comme chaque été, Olivia passe ses vacances dans le village de ses
grands-parents à sortir avec ses amis et à s'ennuyer ferme. Tout
semble indiquer une année identique aux autres. Mais cet été, Olivia
sent bien que rien n'est pareil... D'abord, une équipe de télévision
populaire s'est installée dans le village à la recherche d'événements
surnaturels, ce qui enthousiasme Olivia, mais aussi, entre ses amis
de toujours, les choses ont changé et notamment Dani, qui semble la
regarder un peu différemment... Une ode aux amours et aux amitiés
adolescentes sur fond d'alerte aux aliens. Comme chaque été, Olivia
passe ses vacances dans le village de ses grands-parents à sortir
avec ses amis et à s'ennuyer ferme. Tout semble indiquer une année
identique aux autres. Mais cet été, Olivia sent bien que rien n'est
pareil... D'abord, une équipe de télévision populaire s'est installée
dans le village à la recherche d'événements surnaturels, ce qui
enthousiasme Olivia, mais aussi, entre ses amis de toujours, les
choses ont changé et notamment Dani, qui semble la regarder un peu
différemment... Une ode aux amours et aux amitiés adolescentes sur
fond d'alerte aux aliens. -
Journal intime d'une femme enceinte
Colombe Linotte, Nathalie Jomard
- First
- 24 Mai 2017
- 9782412029671
9 mois en compagnie d'une future mère à l'humour décapant. Fous rires garantis !
Halte aux clichés, place à la vérité ! Plongez dans l'univers de Maryline Kuehn, plus connue sous le pseudo de Colombe Linotte, qui dépeint avec beaucoup d'humour (et de justesse !) la vertigineuse aventure de la grossesse. Petits tracas, grandes énigmes et angoisses universelles, neuf mois intenses et riches en questionnements auxquels elle apporte un éclairage unique et déjanté.
***
Mon programme télé a subi de profondes modifications. Les enquêtes du commissaire Larosière sur France 3 sont devenues bien trop violentes pour moi, alors je regarde avec une certaine passion les replays de Fort Boyard. J'ai été particulièrement émue lorsqu'un candidat a ENFIN réussi l'épreuve de la Fabrique à Ketchup, réputée infaisable (le secret consiste à ne pas tomber dans la sauce avant de traverser le tunnel).
*** Pour l'instant, mes copines ne savent pas que je suis enceinte. Je suis juste une personne lambda qui jette un oeil sur Google avant de croquer dans un cake au jambon et qui demande à titre indicatif s'il y a de la Fourme d'Ambert dans la tapenade.
*** Pour l'instant, mes collègues ne savent pas que je suis enceinte. Je suis juste une personne lambda qui mange un morceau de camembert à dix heures, deux bananes à onze heures et l'équivalent de quatre-vingt dix mille calories de nouilles chinoises réparties sur l'après-midi. Et parfois, un tic-tac pour me donner un coup de fouet. -
Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus Tome 2 ; sous la couette
Paul Dewandre, Nathalie Jomard, Jif
- Jungle
- 3 Juillet 2013
- 9782822204750
Toujours supervisé par Paul Dewandre lui-même, ce deuxième opus met en scènes ses conseils toujours humoristiques sur la thématique très coquine, comme son nom l'indique, « sous la couette ». Des gags en une planche revisitant les conflits et les mésententes sexuels du couple. Sorte de guide qui explique comment faire plaisir à son conjoint, chose peu évidente quand on sait que l'homme et la femme n'ont absolument pas les mêmes désires...
