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Vie pratique & Loisirs
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La méthode simple pour en finir avec la cigarette
Allen Carr
- 12-21
- Hors collection
- 6 Janvier 2022
- 9782823886924
Voici la nouvelle édition de la célèbre méthode pour arrêter de fumer.
En 1983, Allen CARR a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 14 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert n°1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines. Retrouvez les méthodes de l'auteur sur : www.allencarr.comVoici LA méthode pour arrêter de fumer. Une méthode douce éprouvée qui a déjà permis à des millions de fumeurs à travers le monde d'écraser leur dernière cigarette.Vous aussi, vous pouvez vous débarrasser du tabac, définitivement. Et cela, sans médicaments, sans substituts, ni prise de poids grâce aux conseils avisés du spécialiste du tabagisme : Allen Carr. Stop smoking, lisez ce livre ! -
La méthode simple pour se libérer de ses peurs et de ses inquiétudes
Allen Carr
- 12-21
- Hors collection
- 5 Septembre 2019
- 9782823872101
Souhaitez-vous être délivré de l'inquiétude et de l'anxiété ? La Méthode simple d'Allen Carr a transformé de nombreuses vies à travers le monde.
Ici, il nous débarrasse des illusions qui sont à l'origine des pensées et comportements négatifs, et nous montre comment retrouver la lucidité et le contrôle en nous concentrant sur qui nous sommes vraiment au lieu de nous laisser distraire par ce qui nous blesse et nous trouble. La clé de la paix de l'esprit est en nous.
La pleine conscience est au coeur de la philosophie d'Allen Carr et ce livre vous en dévoile les principes éprouvés. Grâce à des termes simples et accessibles qui s'appliquent à la vie de tous les jours, il vous permet d'accéder à un résultat tangible : le bonheur.
En 1983, Allen CARR a conçu
La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 16 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert n° 1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines.
Retrouvez les méthodes de l'auteur sur : www.allencarr.fr -
Mon programme pour en finir avec la cigarette
Allen Carr
- 12-21
- Hors collection
- 15 Mars 2018
- 9782823862171
La Méthode simple d'Allen Carr a aidé des millions de gens à arrêter de fumer. Voici le premier livre interactif d'Allen Carr. En interagissant régulièrement avec le texte, vous commencez à écrire l'histoire de votre relation avec le tabac de façon simple et vivante. En comprenant pourquoi vous continuez à fumer en dépit des inconvénients évidents, vous parvenez à suivre les instructions pas à pas pour progresser sur le chemin de la liberté. Il n'y a aucune souffrance. Rien de dramatique. Lisez ce livre et devenez un non-fumeur heureux, libéré de la nicotine pour le reste de sa vie.
En 1983,
Allen CARR a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 14 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert n° 1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines.
Retrouvez les méthodes de l'auteur sur : www.allencarr.com -
La méthode simple pour prendre l'avion sans avoir peur
Allen Carr
- 12-21
- Hors collection
- 19 Janvier 2012
- 9782266229647
Voici enfin LA méthode révolutionnaire qui permet de voyager en toute tranquillité !La méthode simple pour prendre l'avion sans avoir peur :
- répond aux questions les plus répandues liées à la peur de voler
- s'attaque aux racines même de cette peur, et non simplement à ses symptômes
- apprend à se détendre afin de profiter pleinement de son vol
- aussi efficace que vous ayez - ou non - déjà pris l'avion
- agit rapidement et pour de bon ! -
La méthode simple pour avoir du succès
Allen Carr
- 12-21
- Hors collection
- 19 Janvier 2012
- 9782266229609
LA solution pour (re)prendre enfin votre vie en main.La méthode simple pour avoir du succès vous permet :
- de formuler votre propre définition d'une vie réussie,
- d'optimiser les chances d'atteindre vos objectifs,
- de faire rimer succès et bien-être personnel,
- d'éviter les pièges et les illusions d'une certaine image du succès,
- de (re)trouver une inspiration dynamisante dans tous les domaines !
