À propos
Une méthode simple et complète pour en finir avec le tabac et l'e-cigarette Ce guide s'adresse à tous ceux qui sont conscients des méfaits du tabac, qui savent qu'ils mettent en danger leur entourage et qui ont déjà fait des tentatives pour arrêter... sans succès ou menant à une nouvelle dépendance : la vapoteuse !
Il vous aidera à comprendre pourquoi vous fumez ou vapotez, ainsi que les pathologies liées au tabagisme, et à décortiquer les mécanismes de la dépendance. Vous découvrirez des thérapies de substitution et des alternatives douces pour arrêter de fumer, mais aussi des conseils pour maîtriser les effets postérieurs à l'arrêt : prise de poids, stress, rechute...
Étape par étape, quels que soient votre âge ou vos habitudes, vous apprendrez à vous débarrasser définitivement du tabac et de la vape au quotidien.
Événements
Détails produits
-
Auteur(s)
Bernard Antoine
-
Éditeur
Pour les nuls
-
Distributeur
-
Date de parution
10/10/2024
-
Collection
Poche pour les nuls
-
EAN
9782412099254
-
Disponibilité
Disponible
-
Action copier/coller
Dans le cadre de la copie privée
-
Action imprimer
Dans le cadre de la copie privée
-
Poids
2 322 Ko
-
Diffuseur
Editis-Interforum
-
Entrepôt
ePagine
-
Support principal
ebook (ePub)
-
Version ePub
3.0.1
Accessibilité
Aucune information sur l'accessibilité n'est disponible
Biographie
Bernard Antoine
Bernard Antoine est addictologue et intervient lors de conférences sur les préventions des conduites addictives pour des professionnels de santé.
