Le Petit livre pour doser les écrans en famille

Isabelle Frenay, Bernard Antoine

Résumé

Comment reprendre le contrôle des outils numériques !Votre enfant passe trop de temps devant les écrans ? Avez-vous du mal à lui faire lâcher ses écrans, y compris le soir, la nuit, en vacances et pendant les repas ?
Ce petit livre vous aide à réguler l'utilisation des écrans en famille au quotidien et va améliorer votre qualité de vie durablement.


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  • Auteur(s)

    Isabelle Frenay, Bernard Antoine

  • Éditeur

    First

  • Distributeur

    ePagine

  • Date de parution

    16/05/2024

  • Collection

    Le petit livre de

  • EAN

    9782412098035

  • Disponibilité

    Disponible

  • Action copier/coller

    Dans le cadre de la copie privée

  • Action imprimer

    Dans le cadre de la copie privée

  • Poids

    3 696 Ko

  • Diffuseur

    Editis-Interforum

  • Entrepôt

    ePagine

  • Support principal

    ebook (ePub)

  • Version ePub

    3.0.1

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Isabelle Frenay

Thérapeute sophrologue depuis 2008, Isabelle Frenay est aussi journaliste, comédienne et professeur de yin yoga. Grâce à une approche fondée sur quatre piliers essentiels : le sommeil, l'alimentation, l'activité physique et l'expression des émotions, elle accompagne ses patients dans la recherche d'équilibre et le lâcher-prise. Elle est l'auteure de Quand ralentir devient vital, paru en 2021 aux éditions First.

Bernard Antoine

  • Pays : France
  • Langue : Francais

Bernard Antoine est addictologue et intervient lors de conférences sur les préventions des conduites addictives pour des professionnels de santé.

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